Todos nós queremos o melhor para nossos filhos. Se nosso filho quebra o braço, nós vamos direto para o hospital, mas se a mesma criança está expressando ansiedade ou parece deprimida, muitos pais não sabem o que fazer. Assim como os adultos, as crianças passam por períodos difíceis em que precisam de ajuda, orientação ou apenas alguém para ouvir. As crianças lidam com o estresse escolar, intimidação, drama amigo, tristeza e muitas transições ao longo da infância.
Às vezes as crianças ficam constrangidas ou com medo de dizer à mãe ou ao pai que algo está errado, e outras vezes os pais não têm certeza se um problema é passageiro ou algo mais sério. Há muita ajuda para crianças de todas as idades e nenhum pai deve se sentir sozinho quando se trata de saúde mental da criança.
Aqui estão alguns sinais de que seu filho deve conversar com um terapeuta:
Mudando hábitos alimentares ou de sono
Se os hábitos alimentares ou de sono do seu filho tiverem mudado drasticamente, não o ignore. Dormir demais ou nada é uma bandeira vermelha e novos hábitos alimentares podem ser um sinal de desordem alimentar.
Engajar-se em comportamentos destrutivos
Se seu filho está envolvido em repetidos comportamentos de destruição, é importante que eles conversem com um terapeuta. Comportamentos autodestrutivos incluem o próprio corte, cavando as unhas na pele para tentar causar dor ou outros atos de automutilação. Outros comportamentos destrutivos incluem abuso de drogas ou álcool.
Esses comportamentos são uma máscara para entorpecer a raiva, a dor ou o ressentimento mais profundos, e a ajuda de um terapeuta pode fazer um mundo de diferença nessas situações.
Sentimentos Extremos de Tristeza ou Preocupação
Se uma criança parecer incomumente ansiosa, triste ou irritável por um longo período de tempo e estiver atrapalhando sua capacidade de fazer coisas que normalmente faz, é uma boa idéia procurar ajuda.
Preste atenção se seu filho estiver chorando muito ou excessivamente preocupado.
Comportando-se mal
Se o comportamento de seu filho está atrapalhando sua família ou causando problemas na escola, algo mais pode estar acontecendo. Muitas crianças expressam emoções por meio de comportamentos negativos, como atuar, falar com os professores ou brigar com amigos, então, antes de pular para punir, pense se conversar com alguém pode ser uma solução melhor.
Isolando De Amigos
Retirada ou isolamento social dos colegas é um sinal de que algo pode estar errado. Isso é especialmente verdade se esse comportamento for uma grande mudança em relação à sua personalidade.
Regressando
É comum as crianças regredirem após grandes mudanças na vida, como o nascimento de um novo irmão, um movimento ou um divórcio entre seus pais. No entanto, regressões como enurese noturna, medo excessivo, acessos de raiva e falta de clareza não relacionados a uma mudança podem ser um sinal de um problema.
Reclamações físicas aumentadas
Às vezes, a ansiedade e a depressão nas crianças assumem a forma de sintomas físicos, como dores de cabeça e dores de estômago. Depois de ter descartado quaisquer problemas médicos reais com um médico, seu próximo passo pode ser um terapeuta. Algumas experiências de vida são inerentemente difíceis, estressantes ou emocionais, e beneficiaria seu filho se tivessem uma saída profissional para conversar, que não é a mãe ou o pai.
Fala sobre a morte com freqüência
É normal que as crianças explorem o conceito de morte e falem sobre isso de uma maneira curiosa, mas repetidas conversas sobre morte e morrer são uma bandeira vermelha. Ouça as declarações sobre suicídio ou pensamentos sobre como matar outras pessoas. Qualquer conversa sobre suicídio ou morte de outra pessoa requer ajuda imediata.
Situações em que um terapeuta poderia ajudar
As situações a seguir incluem mudanças na vida ou situações estressantes que o seu filho pode não ter as ferramentas adequadas para lidar. Os adultos vão à terapia por muitos desses motivos exatos, então faz sentido que uma criança fique triste, confusa ou frustrada e não seja capaz de saber as habilidades adequadas de enfrentamento e simplesmente precise de alguém para conversar com quem não é pai:
- Gestão de uma doença grave, aguda ou crônica
- Pai se divorciando
- Tendo um tempo difícil com um novo irmão
- Mover casas ou mudar de escola
- Lidar com um acordo na família ou um amigo próximo
- Avaliações de custódia
- Terapia após abuso sexual, físico ou emocional ou outros eventos traumáticos