Você está cercado de pessoas o dia todo. Você nunca está Sozinho. E mesmo quando você rouba 30 segundos para si mesmo, você geralmente está segurando um bebê dormindo ou apenas esperando o próximo pedido de seus filhos que, sem dúvida, precisarão de algo no momento em que você se sentar. Então isso acontece? É possível ficar sozinho em uma casa cheia de crianças?
Não importa quantos filhos você tenha, é muito fácil e normal sentir-se solitário, mesmo que tenha filhos em casa.
Aqui está o porquê:
Você se isola
Os pais que ficam em casa caem facilmente na armadilha do isolamento. É mais fácil evitar o colapso público de seus filhos simplesmente ficando em casa. E é mais fácil ficar de pijama do que se vestir, arrumar a bolsa de fraldas e sair de casa para ir ao parquinho .
A vida dos pais em casa naturalmente permite deslizar para o isolamento e isso não é bom para você. Esse isolamento, que é mais um fator de conveniência do que você se esconder propositalmente da civilização, leva à solidão.
Você fala com as crianças durante todo o dia
Você se preocupa com seus filhos recebendo socialização suficiente. Mas você está recebendo socialização suficiente? Claro, você fala com seus filhos todos os dias, mas essa conversa inclui conversas profundas como: "Sua fralda está suja?" e "Alguém é exigente e precisa de um cochilo". Claro, a brincadeira de volta para você é geralmente "eu quero" e "mamãe, mamãe, mamãe".
Verifique com seu cônjuge no intervalo do almoço.
Ligue para sua mãe. Converse com um adulto pelo menos três vezes ao longo do dia para se manter em xeque.
Você acha que a mídia social mantém você conectado
A mídia social está enganando. Nós sentimos como se estivéssemos passando um tempo com nossos amigos porque gostamos do post deles ou eles nos enviaram uma resposta de duas frases para aquela foto fofa que postamos de nossos filhos.
Mas a mídia social não é verdadeiramente social. Não é o mesmo que sair de casa e se encontrar cara a cara com nossos amigos e familiares. Você tem que desconectar para realmente se conectar com os outros.
Você sente que está fazendo tudo sozinho
Não há problema em admitir que há alguns dias que você está com ciúmes do seu outro significativo quando ele sai da garagem e vai para o trabalho. Você tem um dia inteiro de garoto se levantando à sua frente e às vezes você ficaria feliz em negociar isso por estar em longas reuniões usando um terno e calcanhares o dia todo.
Para fazer você se sentir ainda mais como se estivesse fazendo tudo sozinho, seu cônjuge chega em casa no final do dia pronto para relaxar em sua cadeira favorita e você quer que ele acesse e assuma o turno em que você está trabalhando dia. Embora seja melhor conversar com seu cônjuge antes de se tornar um SAHM para que você possa estar na mesma página com suas expectativas, nunca é tarde demais para começar a conversa antes que seus sentimentos o levem à solidão e ao ressentimento.
Você dificilmente sai da casa sem seus filhos
Quando foi a última vez que você saiu de casa sem ajudar alguém a entrar em um assento de carro? Você precisa sair de casa e precisa ir sozinho.
Você pode nem sempre ser capaz de sair da casa para desfrutar de algum tempo fora da cidade, mas até mesmo uma visita ao supermercado pode ser refrescante se o seu carrinho de compras não estiver cheio de crianças. prateleiras como você tenta comprar ingredientes para o jantar de hoje à noite.
Outras mães não parecem ter você
Você se sente como se fosse o elefante na sala quando está saindo com outras mães. Eles parecem tão juntos e felizes quando tudo o que você sente vontade de fazer é falar sobre o creme de assaduras suas crianças manchadas em todas as suas fotos do casamento. Só porque você compartilha a maternidade com os outros não significa automaticamente que você é compatível como amigos.
As amizades são extremamente importantes para as mães e podem ajudar a combater esses sentimentos de solidão. Como namoro, você só tem que encontrar a pessoa certa. Procure por grupos de apoio de mães que pensam como você. Obter o número de telefone da mãe que você estava conversando no playground.
Configure uma data de jogo incentivando cada amigo a trazer alguém novo para que você possa expandir seu círculo de amizade. Fazer essas amizades sólidas irá ajudá-lo a ver que você não está sozinho e todos nós temos bons e maus dias.
Parentalidade doméstica é um compromisso 24/7/365
Não é que as mães que trabalham não são pais 24/7/365. Mas eles conseguem sair de casa durante um período de tempo definido a cada dia. Você, por outro lado, está em casa com as crianças o dia todo, todos os dias. Você está lá para cada marco, mas cada troca de fralda também. Você experimenta a alegria de estar lá para eles, não importa o que aconteça, mas tem que lidar com as constantes bagunças que você continuamente limpa ao longo do dia, porque todos vocês estão em casa.
Você não tira um dia de folga. Você não pode ficar doente. Você está sempre no trabalho, por assim dizer, e nem pode ir ao banheiro sozinha. Leva tempo para se acostumar com esse ajuste e pode haver dias em que você não sente vontade. O compromisso que você fez pode parecer uma bênção e uma maldição, dependendo do dia. Cerque-se de um sistema de apoio, reserve um tempo para si mesmo e não se esqueça de aproveitar as noites com seu cônjuge. Você será uma mãe melhor e mais feliz que perde aquela sensação solitária para sempre.