A puberdade é um momento de mudança quando as meninas se tornam mulheres jovens. As adolescentes experimentarão muitas mudanças físicas e emocionais, incluindo o desenvolvimento das mamas, o crescimento dos pêlos púbicos e os primeiros períodos de menstruação.
Sinais de puberdade em meninas
Toda garota vai se desenvolver em uma taxa diferente de seus pares. Normalmente, a puberdade pode começar já aos 8 anos, algumas meninas podem se desenvolver mais cedo e mais tarde.
As mudanças podem ser rápidas ou graduais.
Você pode começar a notar sua filha pré-adolescente crescer mais alto ou preencher os quadris enquanto sua cintura fica mais fina. Talvez seja hora de comprar um sutiã de treinamento também.
Não demorará muito para que ela tenha seu primeiro período e tenha cólicas menstruais pela primeira vez. As alterações hormonais também causam mudanças de humor .
Sua garotinha está crescendo! Ela terá muitas perguntas quando perceber essas mudanças em si mesma. É possível que ela nem sempre se sinta à vontade para conversar com você sobre eles.
Os pais devem tentar ficar cientes de como sua filha está se sentindo e procurar o momento certo para começar uma conversa sobre isso.
Problemas com a imagem corporal
Há algum ganho de peso natural que vem com a puberdade. Isso pode começar a causar problemas de auto-estima sobre seu corpo e é melhor começar cedo para ajudá-la a se sentir bem consigo mesma.
Explique que isso é natural e incentive-a a desenvolver hábitos saudáveis com comida e exercícios que a ajudem a manter um peso saudável.
Estágios de Tanner da puberdade em meninas
As meninas adolescentes passam por muitas mudanças quando se tornam jovens adultos. À medida que passam pela puberdade, seus corpos mudam de maneira um tanto previsível. Essas mudanças às vezes são chamadas de estágio de Tanner e podem ajudar seu pediatra a saber se o adolescente está se desenvolvendo adequadamente.
Para as fêmeas, há estágios de Tanner para pêlos pubianos e estágios de Tanner para o desenvolvimento das mamas. Estas duas áreas nem sempre se desenvolvem ao mesmo tempo.
Desenvolvimento De Mama
- Estágio de Mama 1. Este é o estágio antes do início da puberdade. Não há tecido mamário. A aréola é plana contra o peito.
- Estágio mamário 2. De 8 anos a 13 anos. Uma pequena quantidade de tecido mamário é vista. A aréola aumenta de tamanho, mas ainda está deitada contra o peito.
- Estágio mamário 3. De 9 anos a 14 anos. O tecido mamário aumenta e é mais largo que a aréola. Areola continua a crescer e ainda está plana contra o peito.
- Estágio mamário 4. De 10 anos a 15 anos. O tecido mamário continua a crescer e é distinto da parede torácica. A aréola e a papila (pequenas saliências de tecido ao redor do mamilo) são agora levantadas da parede torácica.
- Estágio de mama 5. A aréola se achata novamente na curva do seio. A papila é levantada da aréola.
Os seios param de crescer quando uma mulher atinge seus vinte e poucos anos.
Desenvolvimento dos pêlos pubianos
- Fase dos pêlos pubianos 1. Este é o estágio antes do início da puberdade. Não há pêlos sexuais neste momento.
- Fase de Pêlos Púbicos 2. De 9 anos a 13 anos. Existem alguns pêlos lisos levemente coloridos que ocorrem nos grandes lábios (lábios externos).
- Fase de Pêlos Púbicos 3. De 10 anos a 14 anos. Mais pêlos começam a aparecer. Os cabelos estão ficando mais escuros e começam a enrolar.
- Estágio pubiano 4. De 10 anos a 15 anos. Os pêlos pubianos tornam-se mais grosseiros, mais grossos e encaracolados. Há muitos pêlos, mas eles não se espalham para as coxas e não são tão abundantes quanto em um adulto.
- Estágio de pêlos pubianos 5. O típico “triângulo” adulto de pêlos pubianos se espalha para a área interna da coxa.
Confuso? Não se preocupe. Se você tiver dúvidas ou preocupações sobre como o adolescente está passando pela puberdade, fale com o médico. Seu provedor pode determinar se o adolescente está crescendo e se desenvolvendo corretamente.
Fontes:
Behrman, RE, Kliegman, RM e Jenson, HB. Nelson Textbook of Pediatrics, 2004.
Neinstein, LS. Cuidados de saúde para adolescentes: um guia prático, 2002.