Pré-escolares podem aprender como parar a propagação de germes e praticar uma boa higiene
"Lave suas mãos!" É uma frase desgastada que me pego repetindo pelo menos uma dúzia de vezes por dia e uma que ouço repetida por outros pais pelo menos algumas vezes mais. Se seu filho está saindo do banheiro, veio de jogar de fora, prestes a se sentar para uma refeição, ou qualquer circunstância em que ele ou ela não esteja totalmente limpo, lavar as mãos é algo que deve se tornar uma segunda natureza.
Com preocupações sobre a gripe sazonal dominando conversas e manchetes, é reconfortante saber que muitas pessoas parecem estar tão conscientes da necessidade de parar a propagação de germes e aumentar a higiene pessoal, mas uma grande questão ainda permanece:
As crianças estão lavando as mãos corretamente? E as pessoas em geral? Será que o seu pré-escolar sabe mesmo como lavar as mãos da maneira certa? Parece uma tarefa tão básica, mas mesmo as coisas mais básicas precisam ser ensinadas em algum momento.
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças recomendam que você lave bem as mãos por pelo menos 20 segundos com água corrente limpa e sabão usando água morna, se disponível. Se a água limpa não estiver disponível, um desinfetante para as mãos à base de álcool pode ser substituído, mas observe que esses tipos de produtos não removem a sujeira ou o solo - a água é realmente a melhor opção.
É particularmente importante que as crianças conheçam a maneira correta de lavar as mãos.
Com o CDC informando que até 80% de todas as infecções são transmitidas pelas mãos, e as crianças muitas vezes estão tão próximas umas das outras na pré-escola e creche, compartilhando lanches, brinquedos e tudo mais , lavar as mãos é uma ferramenta importante em seu arsenal. para combater germes.
Dicas para ensinar a lavagem das mãos aos pré-escolares
- Lave suas próprias mãos. As crianças aprendem melhor quando alguém dá um bom exemplo. Ao lavar as próprias mãos na frente do seu bebê, você não apenas mostra a técnica adequada, mas também acha que a tarefa é importante e necessária.
- Fale sobre quando. Faz sentido você se lavar antes de comer ou depois de ir ao banheiro, mas seu filho pode não perceber quando deveria estar indo em direção à pia. Diga a eles. A informação básica não é inerentemente conhecida, tem que ser ensinada em algum momento.
- Fale sobre o porquê. Mais uma vez, o que é óbvio para os adultos nem sempre é para as crianças. Em um nível básico, explique como a lavagem das mãos ajuda a remover os germes que podem deixá-los doentes. Um pai que eu conheço tem seus filhos fazendo uma "caça germe invisível", livrando a pele das criaturas microscópicas com a única arma que pode destruí-las - sabão.
- Fale sobre como (e quanto tempo). Traga o seu pequeno para o banheiro (ou cozinha) e mostre-lhes exatamente como lavar as mãos é feito da maneira certa. Mostre-lhe a diferença entre a água quente e fria, marcando os dois de alguma forma para que ele não fique confuso. (A temperatura da água quente deve ser ajustada em cerca de 120 graus para evitar queimaduras.) Revise a técnica, mostrando a quantidade adequada de sabão a ser usada (aproximadamente o tamanho de um quarto se você estiver usando sabonete líquido) e esfregue-a Os pequenos não têm noção de tempo, então ajuste um temporizador por 20 segundos ou simplesmente faça com que eles cantem "Feliz Aniversário" ou a música do alfabeto duas vezes.
- Verifique se a pia está acessível. Se a pia for muito alta para a sua pré-escola, invista em um banquinho para que ela possa alcançar a torneira. Certifique-se de que o sabão esteja dentro do comprimento do braço.
- Torne divertido. Compre sabonetes engraçados com cheiro de fruta ou aqueles que apresentam seus personagens favoritos. Entre em qualquer farmácia e você pode encontrar dezenas de tipos diferentes em todas as cores e estilos.
Para aprender mais sobre como ensinar suas habilidades básicas de vida, tente ler: Habilidades de autocuidado em pré-escolares