Um dos pequenos falou sobre os sintomas pós -parto é a perda de cabelo pós-parto, às vezes chamada de "derramamento pós-parto". Eu nunca esquecerei de ficar em pé no meu chuveiro depois do meu primeiro bebê e puxar o que parecia ser um punhado de cabelo. Eu imediatamente liguei para a minha melhor amiga e perguntei se eu estava ficando careca! Ela riu e me disse que a mesma coisa aconteceu com ela depois que ela teve um bebê.
Causas
Enquanto a amamentação é frequentemente responsabilizada pela perda de cabelo, não há evidências que mostrem que a amamentação provoca ou aumenta a perda de cabelo no período pós - parto . Infelizmente, esse é um sintoma que quase todas as mães experimentarão. Embora essa condição possa se tornar extrema (chamada de Alopecia Pós-Parto), algumas perdas de cabelo são normais e uma parte natural do pós-parto. A maioria das mães experimentará esse sintoma em torno de três meses após o parto. Pode durar algumas semanas ou alguns meses, dependendo de quanto tempo duram seus ciclos de cabelo. Muitas vezes, as mães esquecem que ainda são consideradas pós-parto e não pensam em relacionar o parto a esse sintoma.
Você deve ter notado durante a gravidez que seu cabelo estava ótimo - mais cheio e mais vibrante do que em outros momentos. Uma das razões é que você provavelmente está tomando vitaminas pré-natais, que ajudam nossos cabelos a ficarem melhores. A outra razão é que quando você está grávida seu cabelo entra em um ciclo dormente e você perde menos cabelo.
Isso é chamado de fase telógena. Eventualmente, seu cabelo irá para a próxima fase (eflúvio telógeno) e cairá. Portanto, quando você tem o bebê, você começa a perder todo o cabelo que não perdeu quando estava grávida. A perda de cabelo e o recrescimento provavelmente serão mais aparentes na área acima da sua testa.
Se você ganhou muito cabelo extra quando estava grávida, isso pode parecer bastante dramático.
Como lidar com derramamento pós-parto
O que você faz sobre isso? Primeiro, respire fundo e lembre-se de que isso é normal. Em seguida, vá até a loja e invista em um bom esfregão estático. Você achará mais fácil limpar o cabelo extra do chão do banheiro se tiver uma boa ferramenta. Enquanto você estiver lá, certifique-se de pegar alguns headbands bonitos e grampos de cabelo. Se você notar uma queda significativa em uma área, tente dividir o cabelo em um lugar diferente. Uma parte em zigue-zague pode esconder uma multidão de pecados. Você pode pedir ao seu cabeleireiro para adicionar alguns destaques ou luzes baixas para adicionar alguma profundidade à queda de cabelo. Lembre-se também de perguntar ao seu médico sobre como continuar com as vitaminas pré-natais, especialmente se estiver amamentando.
Quando seu cabelo começa a crescer novamente
Considere pedir seu estilista para cortar algumas camadas em seu cabelo. Isso torna menos óbvio que você está experimentando o crescimento do cabelo. Se você notar um novo conjunto de "franja", agarre essas bandanas e grampos de cabelo para manter os cabelos menores fora dos olhos na frente da cabeça. Você pode tomar isso como um tempo para adicionar bangs se você não os tiver. Um corte de cabelo novo pode ajudar se você estivesse se sentindo um pouco frágil no pós-parto, de qualquer maneira!
Se você perceber que tem pêlos pequenos por toda a sua cabeça à medida que se recupera, tente passar esses pedaços para baixo. Um pouco de creme ou gel pode ajudar com isso também.
Quando falar com seu praticante
Normalmente, quando o seu cabelo começa a diminuir, você já teve seu pós-parto check-up com o seu médico ou parteira. Se o seu derramamento se tornar extremo ou você estiver perdendo grandes pedaços de cabelo, chame seu médico e mencione-o. Ocasionalmente, a perda de cabelo é o sinal de outros problemas pós-parto, como hipotireoidismo. Você quer ter certeza de descartá-los. Se você ainda está perdendo cabelo em torno do primeiro aniversário do bebê, chame seu médico.
Perda de cabelo típica geralmente não continua tanto tempo no período pós-parto.
Fontes:
Gjerdingen, DK, Froberg, DG, Chaloner, KM, & McGovern, PM (1993). Mudanças na saúde física das mulheres durante o primeiro ano pós-parto. Arquivos de Medicina de Família, 2 (3), 277.
Lynfield, YL (1960). Efeito da gravidez no ciclo do cabelo humano1. Journal of Investigative Dermatology, 35 (6), 323-327.
Piérard-Franchimont, C., e Piérard, GE (2001). Teloptose, um ponto de virada no biorritmo de derramamento de cabelos. Dermatology, 203 (2), 115-117.