Alcançar o equilíbrio como um pai que trabalha em casa

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Paternidade e trabalho em casa: como equilibrar os dois

Nunca é fácil para os pais encontrarem equilíbrio neste mundo agitado, e os pais que trabalham em casa não são exceção. Criar filhos é um trabalho gratificante, mas exigente. E ainda assim, o mesmo pode ser dito das carreiras de muitos pais. Pode parecer que trabalhar em casa poderia ser a solução para esse dilema - que pode criar um equilíbrio doce entre nossas vidas domésticas e empreendimentos profissionais.

Certamente, isso é verdade; isso pode acontecer dessa maneira. No entanto, isso não acontece sem esforço. Trabalhar em casa normalmente permite mais tempo para a família, mas traz consigo seus próprios problemas de equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Quando você sai para um local de trabalho todos os dias, isso automaticamente estabelece uma linha entre o seu trabalho e a vida familiar. Quando você trabalha em casa, precisa desenhar essa linha sozinho.

Para equilibrar efetivamente as demandas de uma vida profissional e uma vida familiar no mesmo lugar, os pais devem fazer escolhas conscientes no dia-a-dia. Eles precisam examinar alguns dos problemas maiores que enfrentam como pais que trabalham em casa. Comece com estas quatro áreas de potencial conflito para equilibrar.

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Criando regras básicas

Quando você trabalha em casa, você precisa de regras básicas para todos. Deve haver diretrizes para as crianças e outras pessoas da casa sobre como se comportar quando você está trabalhando. O que merece uma interrupção durante o seu horário de trabalho deve ser claro para todos, incluindo adultos. As crianças tendem a esquecer as regras, enquanto os adultos podem pensar que não se aplicam a elas.

No entanto, não pare por aí ao elaborar essas regras básicas de trabalho em casa. Talvez ainda mais importantes sejam as regras que você faz para si mesmo. É preciso auto-disciplina para ser bem sucedido em trabalhar em casa. Bebês irritadiços e teleconferências agora podem coexistir na mesma esfera, e cabe a você impedir que seus mundos colidam.

Os telecomutadores devem ser tão produtivos quanto seus equivalentes no escritório. Os donos de empresas domésticas e os ganhos dos freelancers dependem do tempo e da energia que gastam em seus compromissos profissionais. Aprender a evitar distrações - sejam elas a lavanderia, crianças que precisam de ajuda em casa, ou memes de mídias sociais que você está morrendo de vontade de compartilhar - é a chave para o sucesso.

Suas regras básicas, no entanto, não devem cobrir apenas como você gasta seu tempo de trabalho, mas também quanto tempo você gasta trabalhando. Essa é uma solução para os dois lados: as distrações podem reduzir o tempo de trabalho, mas em uma era de conectividade de 24 horas por dia, 7 dias por semana, os funcionários podem facilmente trabalhar demais. Só porque você pode trabalhar a qualquer hora do dia ou da noite não significa que você deve ser esperado. Defina regras básicas e cronogramas que o ajudem a proteger seu tempo pessoal.

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O dilema do tempo: qualidade versus quantidade

Se os pais devem procurar por tempo de qualidade ou quantidade de tempo com seus filhos é um debate antiquíssimo repleto de todos os tipos de camadas e até mesmo julgamentos sobre as escolhas de vida dos outros. Então não vamos lá!

Em vez disso, vamos cada um examinar a qualidade versus quantidade através das lentes da nossa própria vida, porque esta é uma troca que todos experimentam às vezes. Quando você trabalha em casa, você pode ter a oportunidade de equilibrar melhor os dois se fizer escolhas de maneira consciente.

Como pais que trabalham em casa, você provavelmente terá a sorte de estar com seu filho por períodos de tempo mais longos e / ou mais frequentes. Muito desse tempo juntos, no entanto, pode ser falado pelo seu empregador ou pelas necessidades do seu negócio. Entenda que estar fisicamente presente não é o mesmo que passar tempo juntos. No entanto, essa proximidade oferece a você a oportunidade de fazer pausas durante o dia de trabalho e se concentrar em seus filhos, em vez de fazer multitarefa e dar a eles metade da sua atenção enquanto você está fazendo outra coisa.

Trabalhar em casa pais (e todos os pais) absolutamente tem que multitarefa, às vezes, mas eles devem multitarefa sabiamente e com moderação. Faça isso quando nem seu trabalho nem seu filho sofrerem com isso. Faça escolhas claras sobre quando você está trabalhando e quando não está. As crianças esperarão mais tempo e com mais paciência pela sua atenção, se acreditarem que realmente estarão recebendo toda a sua atenção.

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O horário da família e atividades para crianças

Quando as crianças são pequenas, os pais têm mais controle sobre a quantidade de tempo que passam juntos. Os pais podem entrar em algum tempo de qualidade, esculpindo alguns minutos para descer no chão e tocar ou ler um livro juntos. À medida que as crianças crescem e entram na escola, as restrições ao tempo da família vêm de ambas as direções: horários dos pais e filhos.

No entanto, o peso desses horários ocupados recai mais sobre os pais. Em particular, o pai / mãe que trabalha em casa pode muitas vezes se tornar o responsável por manter as agendas de seus filhos e entregar as pessoas às suas várias atividades. Estes pais podem facilmente encontrar-se a receber chamadas telefónicas e verificar e-mails entre paragens de carpool ou trabalhar até tarde da noite para recuperar o atraso. Talvez isso seja viável para alguns pais que trabalham em casa, mas em outras famílias isso causará uma tensão.

De qualquer maneira, todas as famílias precisam estar conscientes de como a agenda familiar se torna e quais são as compensações. Os teletrabalhadores que são perseguidos por um cronograma familiar que exige muito deles estão potencialmente colocando em risco seus empregos, ou pelo menos os privilégios de telecomutação. Donos de empresas domésticas podem estar reduzindo sua lucratividade. No entanto, mesmo aqueles que conseguem lidar com as demandas familiares e profissionais de seu tempo devem fazer escolhas informadas ao escolher as atividades das crianças. Esse senso de controle você ganha sabendo que escolhas conscientes sua família fez e por que ajuda a aliviar o estresse de um cronograma muito completo.

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Montante Direito de Voluntariado e Captação de Recursos

Quando você trabalha em casa, as pessoas esperam de você coisas que não esperam de pessoas que entram em um escritório. Talvez eles achem que você tem uma agenda infinitamente flexível ou nada para fazer. Vizinhos ligam e pedem favores; os colegas de trabalho solicitarão que você trabalhe em horários estranhos. Os telecomutadores devem aprender a lidar com esses tipos de solicitações.

Além disso, os pais precisam lidar com inúmeros pedidos de voluntariado, angariar fundos ou participar de eventos diurnos. Esses pedidos e expectativas irreais sobre a flexibilidade dos horários dos pais que trabalham em casa podem agravar o problema.

Sendo esse o caso, é ainda mais importante que os pais façam escolhas mais conscientes sobre dar o seu tempo. O pai / mãe que trabalha fora de casa pode viajar uma longa distância, e por isso não é uma questão de saber se eles podem passar pela escola para participar de um evento de um dia da semana ou para ajudar na sala de aula como pais. Um pai que trabalha em casa é muito mais provável por perto e pode ter a capacidade de definir seu próprio horário. Isso não significa, no entanto, que eles tenham mais tempo para dar.

Os pais que trabalham em casa, como todos os outros, precisam trabalhar dentro dos limites de suas próprias vidas e tomar cuidado para não extrapolarem a si mesmos. No entanto, o voluntariado é um ótimo exemplo para as crianças e pode ser uma parte importante do motivo pelo qual alguém pode optar por trabalhar em casa.

Se você planeja ser voluntário, pense cuidadosamente em um compromisso voluntário. Saiba o que você está se metendo fazendo perguntas antes de concordar. E esteja preparado para dizer não a alguns pedidos e estabelecer limites.

Solicitações de angariação de fundos para escolas e esportes representam outro tipo de desafio para pais que trabalham em casa. Poucos pais estão entusiasmados em participar da arrecadação de fundos na escola, mas sem uma rede de colegas de trabalho para vender (e comprar de), os pais que trabalham em casa têm menos opções. Embora as mídias sociais possam ajudar os pais a divulgarem informações sobre captação de recursos, às vezes pode ser melhor fazer uma doação para a organização.

Assim como escolher atividades para a agenda do seu filho apresenta um potencial trade-off, o mesmo acontece com o voluntariado e a captação de recursos. Certifique-se de que você sabe quais são os custos e os benefícios.

Se estas quatro questões lhe deram algumas coisas para pensar em termos de fazer escolhas conscientes sobre o que você pode e não pode fazer quando você trabalha em casa, em seguida, dê uma olhada nestes passos concretos para manter o equilíbrio quando você trabalha em casa.