Evite o bullying instilando estas características
Quando se trata de lidar com o bullying, não há como negar que algumas crianças não apenas lidam melhor com isso, mas também se recuperam mais rápido. Mas o que é que os diferencia de seus pares? De acordo com os pesquisadores, existem quatro fatores de proteção que não apenas ajudam as crianças a evitar o bullying escolar, mas também permitem que elas lidem com o bullying de maneira mais saudável. Essas características incluem ter uma auto-estima sólida, ser assertivo, possuir fortes habilidades sociais e ter algumas amizades saudáveis .
Quando as crianças têm esses atributos, elas são menos propensas a serem alvo de agressões, mas também estão mais bem equipadas para lidar com o bullying, caso ocorra. Além do mais, eles superarão os incidentes de intimidação mais rapidamente do que as crianças que não têm esses fatores de proteção. Aqui estão algumas dicas para incutir essas quatro qualidades importantes em seus filhos.
Ensine Assertividade
Muitas crianças não são naturalmente assertivas. Em vez disso, eles precisam aprender que é perfeitamente aceitável defender seus direitos, especialmente quando se trata de bullying ou outro comportamento ofensivo. Comece explicando a diferença entre ser agressivo e ser assertivo. Explique que pessoas agressivas tentam forçar outras pessoas a fazer o que querem. Enquanto isso, pessoas assertivas defendem seus direitos e se sentem à vontade para defender a si mesmas ou aos outros contra a injustiça.
Além do mais, certifique-se de que eles sabem que pessoas assertivas afirmam com calma sua opinião usando uma voz respeitosa e linguagem respeitosa.
Embora o uso de uma voz forte e confiante seja importante, não há necessidade de gritar. Pessoas assertivas também respeitam as necessidades e desejos de outras pessoas.
Outra maneira de capacitar seus filhos para serem mais assertivos é permitir-lhes a liberdade de fazer escolhas. Garanta ao seu filho que ele pode dizer não a qualquer pedido que o torne desconfortável.
Por exemplo, se eles não querem fazer compras depois da escola porque têm muito trabalho de casa, precisam saber que podem dizer "talvez da próxima vez". Ou, se não quiserem ir a uma festa, devem ter a liberdade de dizer "não, obrigada".
Por fim, deixe que seus filhos saibam que ser assertivo não significa que eles não possam pedir ajuda aos outros. Quando se trata de bullying, todo mundo precisa de um pouco de ajuda. Também garanta ao seu filho que pedir ajuda não é nada para se envergonhar. Em vez disso, mostra que eles estão sendo sábios ao abordar uma questão difícil.
Facilitar Amizades
As amizades são importantes para as crianças, especialmente quando se trata de bullying . Às vezes, os agressores atacam crianças que não têm conexões sociais. Mas se seus filhos têm pelo menos um bom amigo, eles são menos propensos a sofrer bullying. E, se forem vítimas de bullying, é mais provável que um amigo intervenha em seu favor do que outro espectador.
Os amigos também são cruciais para ajudar as crianças a lidar com o bullying, caso ocorra. Não só eles podem encorajar seu filho, mas também ajudá-los a processar o bullying estando lá para conversar e ouvir. Como pai, você deve fazer o que puder para ajudar seu filho a desenvolver novas amizades e fortalecer suas amizades existentes.
Por exemplo, permita que seus filhos convidem amigos para estudar ou participar de uma função juntos. E incentive-os a alcançar as crianças com quem gostariam de ser amigos.
As crianças que estão tendo problemas para fazer amigos devem ser incentivadas a se envolver em atividades de que gostam. As crianças são mais propensas a se tornarem amigas de pessoas que compartilham interesses comuns. Lembre-se, amizades saudáveis protegem contra o bullying .
Amizades também têm um impacto positivo na saúde e nos acadêmicos de seu filho também. Estudos implicam que o desempenho acadêmico está claramente relacionado às interações sociais e amizades de uma criança.
Então, faça o que puder para ajudar seu filho a desenvolver amigos. Mas não force popularidade. Ele envia a mensagem errada e pode levar seu filho a fazer escolhas doentias. Em vez disso, concentre-se em amizades de qualidade.
Impulsionar a auto-estima
Uma das melhores coisas que você pode fazer para evitar o bullying na vida do seu filho é transmitir a auto-estima . Crianças com uma auto-estima saudável, não só são mais confiantes, como também estão mais bem equipadas para lidar com o bullying, caso ocorra.
Além disso, ter uma auto-estima saudável pode fazer com que alguns agressores pensem duas vezes antes de escolher alguém que tenha confiança. Uma sólida auto-estima também pode ajudar seus filhos a ter a confiança para dizer não à pressão dos colegas, especialmente quando se trata de drogas e álcool.
Para promover uma auto-estima saudável em seus filhos, certifique-se de mostrar-lhes amor incondicional. Ao deixá-los saber que você os ama, não importa o que aconteça, eles estarão mais propensos a aceitar o fracasso sem se sentirem fracassados. Certifique-se de também ajudar seus filhos a identificar seus pontos fortes e fracos. Em seguida, dê a eles ideias sobre como aproveitar seus pontos fortes e melhorar suas fraquezas.
Outra maneira de aumentar a auto-estima é envolvê-los em atividades que aumentem sua confiança. Por exemplo, se seu filho for um bom corredor, incentive-o a participar de um clube de corrida ou sair para a equipe de atletismo. Enquanto isso, se seu filho tiver inclinação musical, inscreva-se em uma aula de música.
Melhore as habilidades sociais
Comece trabalhando na capacidade do seu filho de iniciar e sustentar uma conversa. Quando as crianças podem manter uma conversa, elas terão sucesso em seus relacionamentos interpessoais. Comece encorajando seu filho a andar até os outros e dizer "olá". Enquanto isso pode parecer assustador e assustador, é uma habilidade vital para o seu filho aprender. Pode parecer difícil no começo, mas com a prática ficará mais fácil.
Depois que seu filho estiver confortável simplesmente dizendo "olá" para os outros, comece a ensiná-lo a sustentar uma conversa. A maneira mais fácil de manter uma conversa é fazer perguntas. Esta habilidade requer que seu filho seja observador e curioso sobre os outros, para que eles saibam o que perguntar.
Por exemplo, se seu filho tem matemática com um amigo em potencial, ele poderia perguntar: "Como você acha que fez no teste?" Ou, se houver uma nova pessoa na escola, ele pode perguntar: "O que você acha da nossa escola até agora?" Também é uma boa idéia interpretar situações diferentes, como o que fazer em um baile da escola ou como atuar na casa de um amigo. Enfatize a importância de ser educado, usar boas maneiras e ser respeitoso.
Ensinar habilidades sociais ao seu filho não é apenas importante para a prevenção do bullying. Estudos ligaram habilidades sociais com melhor desempenho acadêmico, amizades mais fortes e maior auto-estima. Também pode afetar suas carreiras e seus relacionamentos, à medida que se tornam adultos.
Com o tempo, se você trabalhar com as habilidades sociais e de amizade de seus filhos, juntamente com o ensino de assertividade e incutir a auto-estima, eles se sentirão mais confiantes em lidar com situações difíceis, incluindo o bullying.