Uma das melhores técnicas de disciplina é a prevenção. Se você puder evitar problemas de comportamento antes de começar, você acabará com uma família muito mais feliz. Evitar problemas de comportamento requer algum tempo e esforço extra; no entanto, pode ser um investimento que vale a pena poupar tempo a longo prazo.
1. Desenvolver um relacionamento saudável
Se você não tem um relacionamento saudável com seu filho, é muito menos provável que seu filho seja motivado a se comportar.
Assim como a maioria dos adultos geralmente é motivada a trabalhar mais para um chefe que eles gostam e respeitam, as crianças terão muito mais chances de seguir suas regras se se sentirem amadas e respeitadas.
Fornecer muita atenção positiva . Dê ao seu filho toda a sua atenção por pelo menos alguns minutos por dia. Jogue, divirta-se e crie memórias. Quanto mais forte for seu relacionamento, mais motivado seu filho se tornará para ouvir suas regras.
2. Faça as regras claras
As crianças não podem seguir as regras se não tiverem certeza de quais são suas expectativas. Crie uma lista escrita de regras domésticas e exiba-as com destaque em sua casa.
Explique as regras quando você entrar em novas situações. Por exemplo, diga: "Você precisa sussurrar na biblioteca" ou "Não há corridas quando estivermos visitando a vovó no hospital".
3. Explique as conseqüências à frente do tempo
Depois de explicar as regras, diga ao seu filho o que acontecerá se ele violar as regras.
Seu filho terá menos probabilidade de desafiar as regras ou limites de teste se souber como você vai reagir.
Diga: "Se você gritar ou correr pela loja, vai sair para o carro para o tempo limite" ou "Se você não puder sentar em sua cadeira na mesa do restaurante, nós" Vou sair cedo. "
4. Fornecer estrutura e um cronograma
Crie um cronograma para o seu filho que descreve quando ele deve fazer sua lição de casa, quando ele precisa completar suas tarefas e quando ele pode ter tempo livre.
Quando as crianças se acostumam com a estrutura, elas são muito mais propensas a responder positivamente.
5. Elogie o Bom Comportamento
Pegue seu filho sendo bom. Ofereça louvor liberalmente. Elogie os esforços do seu filho e faça elogios sempre que vir comportamentos repetidos.
Quando seu filho estiver tocando em silêncio, aponte-o. Ou quando ele coloca seus pratos na pia, deixe claro que você gosta disso.
6. Trabalhar em equipe com outros cuidadores
Embora as regras não precisem ser exatamente iguais em todas as configurações, isso ajuda quando os cuidadores de uma criança são consistentes. Trabalhe em conjunto com seu parceiro, com a babá de seu filho ou com professores para discutir estratégias e comportamentos disciplinares que precisam ser abordados.
7. Ensine seu filho sobre sentimentos
Quando as crianças têm uma compreensão de seus sentimentos, elas são mais propensas a controlar seu comportamento. . Ensine seu filho habilidades de gerenciamento de raiva e habilidades específicas para lidar com emoções desconfortáveis, como medo, tristeza, frustração e decepção.
8. Ensine o Controle do Impulso
Quando as crianças conseguem controlar seus impulsos, elas são menos propensas a reagir agressivamente ou desafiadoramente. Ensine ao seu filho habilidades de controle de impulsos com vários jogos e estratégias de disciplina.
Quando as crianças desenvolvem o controle dos impulsos, sua vida social melhora e elas tendem a ter um melhor desempenho acadêmico.
Portanto, comece a praticar a gratificação retardada e dê ao seu filho as habilidades necessárias para administrar melhor seus impulsos verbais e físicos.
9. Crie um sistema de recompensa
Identifique um comportamento que você deseja ver com mais frequência, como "fazer tarefas" ou "manter tarefas domésticas". Em seguida, estabeleça um sistema de recompensas que motivará seu filho a permanecer no caminho certo.
As crianças pequenas respondem bem aos gráficos de adesivos e as crianças mais velhas respondem bem aos sistemas de economia simbólica . Seu filho ficará mais motivado para seguir as regras e ganhará novas habilidades.
10. Planeje com antecedência
Seja proativo na prevenção de problemas de comportamento planejando com antecedência.
Identifique possíveis problemas antes de começar.
Por exemplo, se você sabe que seu filho provavelmente brigará com o irmão sobre quem usar o videogame primeiro, configure um sistema claro. Diga-lhes que eles podem se revezar e quem discute ou luta perde o seu turno. Quando você fica um passo à frente, pode evitar muitos problemas de comportamento.
> Fontes
> Sanders M. "Programa de Parentalidade Tripla P-Positiva como uma abordagem de saúde pública para fortalecer a parentalidade": Correção para Sanders (2008). Jornal de Psicologia Familiar . 2008; 29 (1): 38-38. Detalhes
> Weisleder A, Cates CB, Dreyer BP, et al. Promoção de Parentalidade Positiva e Prevenção de Disparidades Socioemocionais. Pediatria . 2016; 137 (2).