Assuma o controle enquanto disciplina crianças com paz, amor e compreensão
Acontece com todos os pais - aquele momento em que sua doce, adorável e amorosa criança pode de repente fazer ou dizer algo que pode enlouquecê-lo ou até ferir seus sentimentos. E será então que você precisará fazer um grande esforço para não perder a calma e praticar a disciplina da criança calma.
Mas, como em todos os conflitos, são necessários dois para o tango. Ao guiar seu filho para um comportamento melhor, lembre-se de que você tem o poder de definir a dinâmica. Aqui estão algumas maneiras pelas quais você pode infundir alguns princípios zen - ensinamentos derivados do budismo que enfatizam o desapego de apegos e tranqüilidade - ao estilo de disciplina do seu filho . Tudo o que é preciso é um pouco de paz, amor e compreensão.
1 -
Retire-se da ação.Se você se sentir esquentado, dê uma olhada nos ensinamentos budistas e dê uma boa olhada no seu conflito com seu filho. Pode ser difícil fazê-lo no calor do momento, mas lembre-se de que você resolverá e tentará não reagir com raiva e mágoa. Você pode querer realmente se afastar ou demorar alguns minutos para se acalmar antes de falar com seu filho.
2 -
Visualize algo pacífico.Enquanto você está coletando o seu cool, pense em algo que te faz feliz. Caminhando? Almoço com um amigo? Um encontro com seu cônjuge ? Dê-se algo para olhar para frente no futuro próximo que é apenas para você.
3 -
Coloque suas batalhas em perspectiva.Alguns comportamentos incômodos, como desafio ou backtalk , são uma parte normal do desenvolvimento infantil. Lembre-se de que seu relacionamento com seu filho é forte e amoroso, e pode ser fortalecido quando você trabalha para resolver problemas juntos.
4 -
Lembre-se do seu poder.Só porque você se acalma, isso não significa que seu filho vai se recompor ao mesmo tempo. Ela pode continuar com raiva ou desagradável. Mas conversando com o seu filho de uma maneira gentil - enquanto a lembra de também falar com você respeitosamente - você dá o tom e conduz a ela pelo caminho que você quer que ela siga.
5 -
Procure por coisas que possam estar causando o comportamento.Houve mudanças significativas em sua casa recentemente? Alguma coisa poderia estar incomodando-a na escola, como um tirano ou problemas na escola ou no dever de casa? Quando seu filho estiver pronto para conversar, tente chegar à raiz de seu comportamento.
6 -
Não tenha medo de distribuir consequências.Ser zen não significa deixar o seu filho andar por cima de você. Quer se trate de um tempo limite ou de tirar privilégios, certifique-se de seguir com as punições. As crianças precisam saber que não podem ultrapassar os limites estabelecidos e se safar - caso contrário, elas avançarão mais na próxima vez.
7 -
Diga "eu te amo" quando você disciplina crianças.Sempre me certifico de dizer ao meu filho que o amo, mesmo quando lhe peço melhor comportamento ou explico por que estou insatisfeito com alguma coisa que ele fez. Sim, às vezes recebo o "Bem, eu não te amo!" retorta, mas isso é par para o curso. Permanecendo firme, guio meu filho a compreender que os membros da família podem ter conflito ou discordar, mas nunca devem esquecer o quanto se amam.
8 -
Tire um tempo para si mesmo.Quer seja ioga ou kickboxing, faça algo que alivia o estresse para que você seja mais capaz de lidar com o mau comportamento - ou qualquer outro desafio - na próxima vez que surgir.