Passos simples e fáceis para aumentar a produção de leite em quase 50%
Bombeamento prático é uma técnica de massagem mamária que pode aumentar a quantidade de leite materno que você bombeia durante cada sessão de bombeamento. Como o bombeamento prático ajuda você a drenar o seio mais completamente a cada vez que bombeia, ele ajuda a aumentar o suprimento de leite e ajuda a fornecer mais do leite gordo posterior que ajudará seu bebê a crescer.
O bombeamento prático ajuda as mães que podem estar lutando com o volume a produzir mais leite em cada sessão de bombeamento.
Se você tem um bebê na Terapia Intensiva Neonatal, teve um bebê prematuro ou precisa bombear, essa técnica de combinação de expressão de bombeamento manual e massagem na mama (“bombeamento prático”) aumentou o volume de leite em 48%. .
Em vez de depender apenas de uma bomba tira leite, as mães que usam as mãos usam as mãos para ajudar na remoção do leite durante o bombeamento. A massagem das mamas e a expressão das mãos, combinadas com o bombeamento, não só ajudarão a maximizar a quantidade de leite que você vai bombear a cada sessão, mas também aumentarão seu suprimento geral de leite.
Como usar o bombeamento prático
Ao usar o bombeamento prático para aumentar a produção de leite, você vai massagear os seios antes de bombear e durante as sessões de bombeamento. Use a seguinte rotina de bombeamento:
- Comece com o equipamento certo. Use uma bomba de grau hospitalar totalmente elétrica com um kit de bombeamento duplo. Use um sutiã que mantenha os flanges no lugar enquanto você bombeia para que suas mãos fiquem livres para massagear os seios. Um ótimo sutiã de bombeamento sem as mãos pode ser encontrado aqui.
- Massageie seus seios antes de bombear:
- Massageie ambos os seios usando círculos pequenos em um padrão de espiral, semelhante a um exame de auto-mama. Preste atenção extra às margens externas do seio.
- Acaricie os seios das margens externas em direção aos mamilos. Use um leve toque para ajudá-lo a relaxar e ajudar a estimular sua desilusão.
- Bombear os dois seios até o leite começar a diminuir, geralmente cerca de 5 a 7 minutos. Ajuste a sucção ao nível mais alto que seja confortável para você. Certifique-se que não dói!
- Repita o processo de massagem.
- Bombeie um seio enquanto massageia o mesmo seio. Preste atenção especial a todas as áreas em que você se sentir caro; estes são dutos de leite cheios. Curso da margem externa em direção à bomba, usando pressão média para esvaziar os dutos. Continue até a produção de leite diminuir novamente, geralmente cerca de 3 a 5 minutos.
- Bombeie a outra mama enquanto massageia como acima.
- Mão expressa nos flanges da bomba. Este último leite é o mais rico leite que você produz.
Outras maneiras de ajudar a aumentar e maximizar sua produção de leite enquanto seu bebê estiver na UTIN:
- Se você estiver separado do seu bebê, é importante começar a exprimir o leite nas primeiras seis horas após o parto.
- É importante continuar bombeando regularmente. 8 vezes em 24 horas no ideal para manter seu suprimento de leite. Lembre-se de que é oferta e demanda.
- Continue a bombear depois que seu leite parar de fluir (cerca de cinco minutos ou mais), isso ajudará a aumentar seu suprimento "enganando" seu corpo para pensar que seu bebê ainda está amamentando, ajudando a produzir mais leite para acompanhar a demanda.
- Escutar musica. A música mostrou aumentar a quantidade de leite expressa na UTIN.
- Passe tanto tempo quanto puder perto do seu bebê. Segurando seu bebê pele a pele não só ajudará você e seu vínculo bebê, mas vai ajudar seu corpo a produzir prolactina e ocitocina, o que ajuda a aumentar o seu suprimento de leite.
Fontes:
Recursos de Educação em Lactação. "Mãos no bombeamento." http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf
Mohrbacher, N, e Stock, J. O Livro de Respostas da Amamentação, 3ª Edição Revisada. Janeiro de 2003; La Leche League Internacional, Schaumburg, IL.