Perguntas freqüentes sobre gravidez gêmea
Pergunta: Twin Pregnancy FAQ: Quanto peso vou ganhar?
Responda:
As mulheres estão sempre preocupadas com a quantidade de peso que vão ganhar durante a gravidez, preocupando-se com a forma como isso afetará sua figura. Como você pode suspeitar, uma mulher que está tendo múltiplos verá mais um aumento em sua escala do que se ela estivesse tendo apenas um bebê. Não é só porque ela está comendo mais.
O peso extra pode ser atribuído não apenas aos pesos combinados dos bebês, mas também ao fluido extra, ao tecido, ao crescimento uterino e ao aumento do volume sangüíneo necessário para suprir a (s) placenta (s) com nutrientes para dois ou mais bebês.
Em 2009, a Dra. Barbara Luke introduziu novas diretrizes para o ganho de peso durante a gravidez com gêmeos. Dr. Luke é um professor da Universidade do Estado de Michigan que criou as diretrizes para o Instituto de Medicina com base em um estudo de pesquisa de mais de 2.000 gestações gemelares. Ele avaliou o ganho de peso materno e o crescimento fetal para desenvolver modelos de ganho de peso ideal com base no IMC pré-gestacional da mulher (Índice de Massa Corporal).
As novas diretrizes recomendam:
- Mães saudáveis com peso normal: 37 a 54 libras
- Mães com excesso de peso: 31-50 libras
- Mães obesas: 25-42 libras
Diretrizes anteriores foram desenvolvidas há quase vinte anos e não levaram em conta a condição da mãe antes da gravidez.
As novas recomendações, diz Luke, "... são as primeiras que são específicas para o IMC - são o percentil 25 a 75 do ganho de peso específico do IMC associado a pesos gémeos de 5 libras e 8 onças ou mais a termo. “Espera-se que as novas recomendações produzam bebês com peso ideal ao nascer e reduzam a morbidade neonatal.
Geralmente, uma gravidez saudável requer que uma mulher ganhe 25 a 35 libras durante o período de nove meses de gestação. Mas isso é apenas para um bebê. Como tudo sobre ter múltiplos, mais é necessário. Recomendações médicas variam, mas a maioria das mulheres ganha cerca de 35 a 50 libras durante uma gravidez gemelar, com cerca de 10 libras adicionais para cada bebê adicional em uma gravidez múltipla de ordem superior. Na maioria dos casos, cerca de um terço do peso pertence aos bebês.
Embora o pensamento de ganhar peso possa ser assustador, é de vital importância para a saúde dos bebês e também para a mãe. É preciso uma quantidade incrível de energia para sustentar uma gravidez dupla ou múltipla . As reservas de gordura materna fornecem parte dessa energia, especialmente no último trimestre, quando os bebês estão ingerindo toda a nutrição que a mãe pode ingerir! É por isso que é importante comer uma dieta saudável durante toda a gravidez e acumular as reservas de gordura para sustentar sua saúde nos últimos meses.
Discuta suas necessidades nutricionais com seu médico ou cuidador e não se preocupe com a escala crescente. Você tem os melhores interesses de seus bebês no coração!
Uma pesquisa informal dos pais neste site, indicou que 75% das mães de múltiplos que responderam ganharam entre 20 e 60 libras durante a gravidez.
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Fonte:
Luke, B. e Eberlein, T. Quando você está esperando gêmeos, trigêmeos ou quadriciclos (3ª edição). Nova Iorque: HarperCollins Publishers, 2011. Imprimir.
"Ganho de Peso Durante a Gravidez." ACOG , Acessado em 29 de novembro de 2015. http://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/co548.pdf?dmc=1&ts=20151129T1234362540