Não são apenas mães novinhas que sofrem de depressão pós-parto
Muitas mulheres podem pensar que a depressão pós-parto só pode acontecer com as mães quando seus bebês são muito jovens, como a fase neonatal ou mesmo com menos de seis meses. Mas as mulheres podem sentir os efeitos da depressão pós-parto bem após o nascimento do bebê, mesmo quando o bebê tem mais de um ano de idade.
E à medida que mais e mais mulheres estão se abrindo sobre suas experiências com depressão pós-parto, estamos aprendendo que o transtorno pode afetar as mulheres de maneira muito diferente.
A atriz Hayden Panettiere, por exemplo, procurou publicamente tratamento profissional em uma instituição de saúde mental quando sua filha tinha mais de oito meses de idade. "A depressão pós-parto que tenho experimentado afetou todos os aspectos da minha vida", ela twittou. “Em vez de ficar preso devido a mecanismos de enfrentamento insalubres, escolho ter tempo para refletir de forma holística sobre minha saúde e minha vida. Me deseje sorte!"
Quando pode ocorrer depressão pós-parto?
O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas explica que a depressão pós-parto pode ocorrer em mulheres até o primeiro aniversário do bebê. E obviamente, também não há regra dura e rápida sobre a marca de um ano. Apesar de seu nome, a depressão pós-parto não é apenas um distúrbio que acontece com as mães dos recém-nascidos.
Há ainda mais evidências de que a depressão pós-parto pode realmente ser uma manifestação de depressão não tratada antes da gravidez, por isso pode ser um problema de saúde mental que se agrava devido às flutuações hormonais, à privação do sono e ao estresse da nova maternidade.
Algumas novas mães experimentam depressão depois de desmamar seus bebês da amamentação, o que para muitas mulheres não ocorre até que o bebê tenha um ano de idade ou mais.
Ainda não entendemos exatamente como ou por que algumas mulheres sofrem de depressão pós-parto e há muitos fatores que podem contribuir para isso.
Não importa a idade do seu bebê - se você estiver com sintomas, é sempre melhor conversar com um médico sobre o que você está passando.
Como eu sei se é depressão pós-parto?
Você deve ter em mente que existem diferenças muito reais entre depressão pós-parto e "blues" pós-parto. É normal experimentar uma semana ou duas sentindo-se "fora de si" ou sentindo um pouco de dor ou emocional depois de ter um bebê.
Mas qualquer coisa que dure mais do que três semanas após o parto e que esteja interferindo nas atividades diárias justifica ajuda e orientação profissional. Muitas mulheres acham que a depressão pós-parto "não é tão ruim" ou que desaparecerá por conta própria e pode atrasar o tratamento desnecessariamente. No entanto, a depressão pós-parto é comum, afetando aproximadamente uma em cada sete mulheres.
Uma das partes mais difíceis da depressão pós-parto não é reconhecê-la quando está acontecendo; as mulheres podem achar normal que as novas mães se sintam constantemente tristes ou cansadas. Mas enquanto é definitivamente uma experiência de mudança de vida, ter um bebê não significa que você precisa ser infeliz. Se você está tendo algum dos seguintes sintomas, por favor, procure ajuda imediatamente ou ligue para uma linha direta de depressão pós-parto:
- Perda de interesse em atividades que você costumava aproveitar
- Evitando a interação social
- Humor excessivo
- Chorando ou um sentimento de desesperança / tristeza
- Culpa constante
- Sentindo que você não é uma boa mãe
- Qualquer sentimento que você quer machucar seu bebê ou se machucar
Fontes:
Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas. (2013). FAQ: depressão pós-parto. Obtido de https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf?dmc=1&ts=20160523T1009470486
Apoio pós-parto internacional. (2016). Apoio pós-parto. Obtido de http://www.postpartum.net