Deitado no trabalho
Com o aumento do risco de complicações associadas a nascimentos múltiplos, muitas mães precisam de algum nível de repouso na cama durante a gravidez. O repouso no leito pode ser prescrito para aliviar um potencial risco de saúde para a mãe (como a pré-eclâmpsia) ou para os bebês ( como o trabalho de parto prematuro ). Alguns médicos rotineiramente prescrevem repouso após 24 semanas, enquanto outros adotam a abordagem "esperar para ver".
Algumas mães de sorte sobreviverão a toda a gravidez sem muito ajustamento à sua rotina normal. No entanto, outros podem exigir hospitalização ou alguma forma de repouso modificado em casa. Como não há realmente nenhuma maneira de prever o resultado, sua melhor aposta é estar preparado para qualquer eventualidade.
O repouso da cama realiza
De acordo com Amy E. Tracy, autora de The Pregnancy Bed Rest Book , a gravidade é a razão subjacente. "Muitos obstetras acreditam que o uso da gravidade através de uma posição deitada ajuda a estabilizar ou melhorar algumas condições médicas."
Limitar a atividade física ajuda a aliviar ou prevenir o estresse nos órgãos vitais da mãe, como o coração, os rins ou o sistema circulatório. Aumenta o fluxo sanguíneo para o útero e conserva energia, aumentando os nutrientes direcionados aos bebês. Igualmente importante, retira a pressão do colo do útero e pode ajudar a impedir a contração do útero, reduzindo o risco de parto prematuro .
O que significa repouso
Descanso de cama pode realmente assumir várias formas, variando para completar a hospitalização para descanso ocasional. É importante entender suas limitações - e é vital que você se atenha a elas. Uma comunicação clara com seus médicos garantirá o melhor resultado, por isso, discuta todas as suas dúvidas e preocupações com seu médico.
Como lidar
Se você achar necessário se submeter ao repouso durante a gravidez , você definitivamente precisará tomar algumas providências para cobrir suas responsabilidades habituais. Você pode se sentir sobrecarregado e se perguntar como vai conseguir. Existem alguns recursos maravilhosos disponíveis para ajudá-lo nesse momento difícil, como a Rede de Apoio Nacional da Sidelines ou o seu clube local de múltiplos . O Pregnancy Bed Rest Book é um excelente guia de referência e é uma leitura recomendada para qualquer mulher que possa ser candidata a repouso. Ele oferece opções para lidar com as muitas questões de repouso na cama, incluindo trabalho, limpeza e creche.
Sua perspectiva mental e emocional sobre o repouso no leito terá um tremendo impacto na sua condição física. Você provavelmente vai se sentir frustrado, ansioso, oprimido ou todos os itens acima. Lembre-se, o repouso não dura para sempre. Você está fazendo o melhor para seus bebês, limitando sua atividade e dando toda a sua energia para o seu desenvolvimento. Cada minuto (hora, dia ou semana) que você cuida no útero é um minuto a menos que eles poderiam potencialmente passar no hospital.
> Fontes
- > Bigelow CA, Fator SH, Miller M, Weintraub A, Stone J. Piloto randomizado controlado para avaliar o impacto do repouso no leito sobre os resultados maternos e fetais em mulheres com ruptura prematura prematura das membranas. Sou J Perinatol . 2016; 33 (4): 356-363.
- > Medline Plus. Descanso de cama durante a gravidez. Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. Rede. 2016
- > Medline Plus. Gêmeos, trigêmeos, nascimentos múltiplos. US National Library of Medicine. Rede. 2016