Por que meu filho está chorando?

Estas podem ser as razões por trás das lágrimas do seu filho.

É normal que as crianças derramem lágrimas - e também é normal que um dos pais seja frustrado por uma criança que chora com frequência. Isso é particularmente verdadeiro quando você não consegue entender por que seu filho está chorando.

Antes de o seu filho aprender a falar, pode ser bastante complicado descobrir por que seu filho está chorando. Mesmo quando as crianças começam a verbalizar, a razão pela qual uma criança está chorando pode não ser racional.

Se você já teve um filho chorando porque o microondas comeu seu almoço, ou fez uma birra porque você disse a ela que ela não pode comer comida de cachorro, você não está sozinho. As crianças vêm com algumas razões interessantes para chorar. Mas tenha em mente que o choro pode ser saudável - em qualquer idade. Um estudo de 2011 publicado no Journal of Research and Personality descobriu que há muitas circunstâncias em que o choro ajuda as pessoas a se sentirem melhor.

Pesquisadores descobriram que as pessoas se sentem melhor depois de chorar se tiverem apoio emocional, se o choro leva a uma resolução ou melhor entendimento, ou se estão chorando devido a um evento positivo. Então, seu objetivo nem sempre precisa ser fazer com que seu filho pare de chorar. Derramar algumas lágrimas pode ser bom para as crianças. Mas, antes de decidir como responder melhor, é importante se perguntar: "Por que meu filho está chorando?" para chegar ao fundo dela.

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Seu filho está exausto

Quando seu filho está tendo um colapso, porque você deu a ele a tigela de cor errada ou pediu para ele colocar os sapatos, dormir muito pouco pode ser a verdadeira causa de suas lágrimas. Uma das razões mais frequentes pelas quais as crianças choram é porque estão cansadas - e isso pode levar a um comportamento irracional.

Você não pode evitar a fadiga indutora de birra de uma criança 100% do tempo, mas pode minimizá-la mantendo-a em um horário de sono rotineiro. Isso inclui cochilos (dois por dia antes dos 15 a 18 meses, depois um por dia, até cerca de 3 a 4 anos) e um horário adequado para dormir.

O tempo em que uma criança deve ir para a cama depende da idade e do horário que ela normalmente acorda, mas uma hora de dormir saudável geralmente varia entre as 7 e as 9 da noite.

Procure os sinais de cansaço, como esfregar os olhos, bocejar ou ficar um pouco vidrada nos olhos. E dependendo da hora do dia, pode ser apropriado colocar seu filho para dormir para ajudá-la a recuperar o controle.

2 -

Seu filho está com fome

Até os adultos têm “enforcamento”. Felizmente, um bebê ou uma criança pequena (provavelmente) lhe dirá quando quiser um lanche - a menos que esteja se divertindo muito brincando -, mas é mais difícil dizer quando uma criança não verbal está com fome.

Para os verdadeiros pequeninos, a fome pode ser o culpado de chorar se ela acordar de uma soneca ou se já passaram três ou quatro horas desde a última vez que ela comeu.

Se o seu filho não tiver comido há algum tempo e seu humor piorar rapidamente, tente oferecer a ela uma pequena mordida para comer. Manter alguns lanches saudáveis ​​na mão pode ser uma maneira útil de conter as lágrimas quando você estiver fora de casa.

3 -

Seu filho está superestimulado

Parece que locais de brincadeiras selvagens e loucas, como casas de rejeição ou festas de aniversário, são exatamente onde uma criança quer estar. Em algum momento, no entanto, a agitação pode se tornar demais para as crianças. E muitas vezes, eles não são capazes de expressar o que está errado.

Então você pode ver lágrimas quando seu filho está superestimulado. Se seu filho está chorando, aparentemente sem razão, e você está em um local muito barulhento ou ocupado, tente dar um tempo a ele. Leve-o para fora ou para uma sala mais silenciosa e deixe-o sentar por alguns minutos para se recompor.

Para algumas crianças, isso pode não ser suficiente; eles podem precisar ir para casa cedo para se reagrupar.

4 -

Seu filho está estressado

O estresse é um grande motivo para as lágrimas, especialmente em crianças um pouco mais velhas. Mas, como um pai que tem que pagar contas e administrar uma casa ocupada, você pode se perguntar o que uma criança tem que ser enfatizada.

A resposta é, muitas coisas! As crianças que estão sobrecarregadas - talvez indo do futebol ao piano para praticar a brincadeira - podem ficar muito estressadas. Eles precisam de tempo livre para brincar criativamente, assim como relaxar.

As crianças também podem ficar estressadas com o que está acontecendo ao seu redor, como problemas no casamento dos pais, uma mudança ou mudança na escola, ou mesmo eventos que ouvem no noticiário noturno. Quando uma criança sente o fardo de eventos estressantes da vida, ela pode se tornar incomumente magoada.

As crianças mais jovens que estão estressadas precisarão da sua ajuda para mudar o ambiente. Reduzir as circunstâncias estressantes pode ajudá-los a gerenciar melhor suas emoções.

As crianças mais velhas podem se beneficiar de habilidades de aprendizagem para gerenciar seu estresse. De exercícios de respiração profunda e meditação a atividades de exercícios e lazer, atividades saudáveis ​​de redução do estresse ajudarão seu filho a ter melhor controle sobre suas emoções.

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Seu filho quer atenção

Parece surgir do nada - seu filho está brincando alegremente, depois você vira as costas e ela está chorando. Ela sabe que chorar é uma ótima maneira de chamar sua atenção.

Atenção - mesmo quando negativa - reforça o comportamento. Então, dizer "Pare de gritar" ou "Por que você está chorando agora?" Pode incentivar as birras de seu filho a continuar.

Ignore o comportamento de busca de atenção sempre que possível. Evite contato visual e não faça conversa quando seu filho estiver procurando por sua atenção. Ela verá que não é divertido fazer uma birra ou gritar alto quando ela não tem um público cativo.

Mostre ao seu filho que ela pode chamar sua atenção jogando bem, usando palavras gentis e seguindo as regras. Ofereça louvores freqüentes a esses comportamentos e ela terá menos probabilidade de usar lágrimas para chamar sua atenção.

Dê ao seu filho doses regulares de atenção positiva. Reserve alguns minutos todos os dias para descer no chão com ela, jogar uma partida ou jogar uma bola para frente e para trás. Seu filho será menos propenso a chorar por atenção se você der a ela alguns minutos para estar no centro das atenções todos os dias.

6 -

Seu filho quer algo

Os jovens não entendem a diferença entre desejos e necessidades. Então, quando eles querem algo, eles freqüentemente afirmam que precisam disso agora.

Se ela insiste em brincar com uma herança frágil ou quer que você a leve ao parque, lágrimas de decepção e desespero vão acontecer de uma vez ou outra.

Se você ceder depois de dizer não - seja porque se sente culpado ou acha que não aguenta ouvir seu filho chorar -, vai ensiná-la a usar lágrimas para manipulá-lo.

Então, embora seja importante demonstrar empatia, não deixe que as lágrimas mudem seu comportamento. Diga coisas como: "Eu entendo que você está se sentindo chateado agora" ou "Eu me sinto triste por não poder ir ao parque também", mas mostre a ela que você é um pai da sua palavra.

Ensine proativamente ao seu filho maneiras socialmente adequadas para lidar com seus sentimentos quando ela não estiver conseguindo algo que deseja. Colorir uma imagem, dizer “Estou muito triste” ou respirar fundo são apenas algumas das habilidades que podem ajudá-la a lidar com emoções desconfortáveis.

7 -

Seu filho quer escapar de uma demanda

Quando seu filho realmente não quer fazer algo - como guardar seus brinquedos ou se preparar para dormir - você pode ver o sistema hidráulico. Suas lágrimas podem se originar de sua genuína tristeza. Mas eles também podem ser um estratagema.

Se ele conseguir que você se envolva com ele, mesmo que seja só por um minuto, são mais 60 segundos que ele pode adiar fazendo algo que ele não quer fazer.

Valide os sentimentos do seu filho dizendo: “Sei que é difícil pegar seus brinquedos quando você quer continuar jogando”. Mas evite entrar em uma longa discussão ou em uma luta pelo poder.

Ofereça um aviso, se necessário, que descreva as conseqüências que seu filho pode esperar se ele não obedecer. Diga algo como: "Se você não pegar os brinquedos agora, não poderá brincar com eles depois do almoço". Se o seu filho não estiver cumprindo, siga com uma consequência.

É importante ensinar ao seu filho que mesmo que ele se sinta triste ou com raiva, ele ainda pode seguir as regras. Cada vez que seu filho fica chateado com uma demanda, é uma oportunidade para ajudá-lo a aprender a tomar medidas positivas, mesmo quando ele está se sentindo mal.

Quando procurar ajuda profissional

Se o seu filho parece chorar mais do que o normal, fale com o seu pediatra. Poderia haver um problema médico subjacente que precisa ser abordado, como uma infecção no ouvido não diagnosticada que está causando dor.

Uma vez que você sabe que está tudo bem, você pode trabalhar para reduzir as lágrimas. Quando o seu filho começa a chorar - como ele é obrigado a fazer de vez em quando - ele pode precisar de um pouco de tempo para se acalmar.

Se ele tem idade suficiente para falar sobre o que está incomodando, tente conversar. Fale sobre como resolver o problema juntos. Embora você não consiga consertar as lágrimas de uma criança que está um pouco cansada, ele irá apreciar que você está lá para o conforto.

> Fontes

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> Hospital Infantil de Seattle: Você deve procurar um médico ?: Criança chorando 3 meses ou mais

> O Centro de Educação Parental: Entendendo o temperamento: Sensibilidade Emocional.

> Zeifman D, St. James-Roberts I. Parenting the Crying Infant. Opinião atual em Psicologia . 2017; 15: 149-154.