3 atividades de atitude positiva para crianças

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3 Atividades de Atitude Positiva

Nem sempre é fácil ver as coisas positivas da vida, especialmente para as crianças, mas ter uma atitude positiva e uma visão da vida torna a solução dos problemas da vida muito mais fácil. Mostrar aos seus filhos como transformar uma atitude negativa ajuda a ensinar-lhes algumas habilidades importantes de enfrentamento que precisarão em sua vida.

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Faça Atitude Acrósticos

Um acróstico é uma maneira legal de ajudar seu filho a descobrir quais características são comuns a pessoas com atitudes positivas. Veja como usar um:

1. Comece dando a seu filho um pedaço de papel e pedindo-lhe para escrever a palavra "atitude" verticalmente no lado esquerdo do papel em letras maiúsculas.
2. Defina um temporizador para cerca de cinco minutos e debater com seu filho sobre todos os traços e características que você vê em pessoas com uma boa visão da vida. Neste ponto, não se preocupe se as características começam com as letras encontradas na palavra “Atitude”.
3. Em seguida, peça ao seu filho para lembrar algumas dessas características e pronunciá-las para que elas se encaixem no acróstico. Por exemplo, o papel do seu filho pode dizer:

Sempre vejo o bem em uma situação.

Tenta encontrar soluções para problemas.

Leva tempo para apreciar as pequenas coisas.

Estou feliz com o que ele tem.

É responsável por suas ações.

Entende a necessidade de ouvir opiniões e pensamentos de outras pessoas.

Não reclama com frequência.

E njoys vida.

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A atividade de inventário de atitude

Tomando um "inventário de atitude" é muito parecido com o inventário de uma loja ou do armário do seu filho. O objetivo é ver o que é e o que não existe. A diferença é que, com um “inventário de atitudes”, você pede ao seu filho que faça um balanço das características que estão e não estão presentes em pessoas com determinados tipos de atitudes.

Dê ao seu filho um pedaço de papel e um lápis e faça as seguintes perguntas, uma de cada vez. (Se seu filho ainda não consegue escrever bem, ele pode ditar suas respostas para você.)

1. Anote o nome de alguém que você acha que normalmente tem uma boa atitude. Que pistas dizem que essa pessoa tem uma atitude positiva e por que você acha que ele é assim?
2. Anote o nome de alguém que você acha que normalmente tem uma atitude ruim. Quais sinais indicam que essa pessoa tem uma atitude ruim?
3. Quando você pensa na pessoa com uma atitude ruim, que coisas ou quais pessoas você acha que deixam essa pessoa de mau humor?
4. Você acha que pode ter uma atitude ruim um dia e uma boa no próximo? Por que ou por que não? O que influencia isso?
5. Você tem que ter uma atitude ruim se as coisas não estão indo do seu jeito ou você acha que é possível ter uma boa atitude mesmo quando coisas ruins estão acontecendo? Diga-me o porquê.
6. Há coisas em sua vida que você gostaria de mudar para ajudá-lo a ter uma atitude mais positiva?
7. Se coisas negativas estão acontecendo com você, existem coisas que você pode fazer para manter sua visão positiva? Conte-me sobre alguns deles.

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A atividade do Turn-It Around Attitude

Como seu filho pode ter descoberto ao responder às perguntas do Inventário de Atitudes, a maneira como ela olha ou reage às coisas pode fazer uma grande diferença em sua atitude geral.

Se ela está culpando outras pessoas por seus problemas, será mais difícil ter uma boa atitude sobre as coisas. Esta atividade é projetada para ajudá-la a aprender algumas habilidades de auto-fala para ajudá-la a reformular as coisas para ajudar a mudar sua atitude.

1. Dê ao seu filho outro pedaço de papel e peça a ele para dobrá-lo em três partes. Peça-lhe que escreva três dos seguintes títulos na parte da frente do papel e três na parte de trás do papel: Escola, Amigos, Família, Casa, Auto-imagem e Atividades.

2. Agora peça a ela para pensar em qualquer problema que ela esteja tendo em alguma dessas áreas. Uma vez que ela tenha uma ideia, faça com que ela liste na coluna correta como uma questão acionável. (Por exemplo, "Como posso me dar melhor com meu irmão?", Em oposição a "Meu irmão fica me incomodando".)

3. Depois de listar os problemas que afetam sua atitude, peça-lhe para reformulá-los (ou mudar sua atitude) perguntando a si mesma:

• Como me sinto sobre isso?
• Eu gosto de ter esse problema ou quero resolvê-lo?
• Eu tenho culpado outras pessoas por esse problema?
• O que acontecerá no curto prazo se eu não resolver este problema? E quanto a longo prazo?
• Que pequenas coisas posso fazer para trabalhar na solução desse problema?
• Como tenho que mudar minha atitude para resolver o problema?
• O que acontecerá quando esse problema for resolvido?