O hóquei no gelo das crianças tem uma reputação de bater estrondo, mas este esporte de elegância não é todo o corpo-checando e dentes arrancados. Também pode ser uma ótima maneira para as crianças aprenderem equilíbrio e espírito esportivo . É certo para o seu filho?
O que é o hóquei no gelo?
O hóquei no gelo é um jogo rápido em que duas equipes de seis jogadores competem para empurrar um disco de borracha dura para o gol da equipe adversária por um placar.
Os jogadores usam paus ou pés, mas não as mãos, para mover o disco através do gelo. Um goleiro protege a meta de seu time. As equipes podem ser do sexo masculino, feminino ou co-ed. Os jogos de hóquei para jovens têm três períodos de 12 minutos cada (os adultos jogam por três períodos de 20 minutos).
Quando as crianças podem brincar?
Crianças de dois e três anos de idade podem começar a aprender a andar de skate. Por volta dos 4 anos, as crianças podem começar a aprender os fundamentos do hóquei.
O que você precisa saber para jogar
Habilidades necessárias / usadas: Flexibilidade, força muscular, resistência, equilíbrio e coordenação.
Melhor para crianças que são: jogadores de equipe, energético.
Temporada / quando jogado: inverno; muitas (mas não todas) pistas de gelo cobertas estão abertas o ano todo. As ligas de hóquei dos EUA operam o ano todo.
Equipe ou indivíduo? Equipe.
Níveis: EUA Hockey classificações de hóquei jovens para meninos e equipes de co-ed são: ácaro - 8 anos de idade e abaixo; Squirt - 10 e abaixo; Pee Wee - 12 e abaixo; Bantam - 14 e abaixo; Anão Menor - 16 anos ou menos; Midget Major - 18 anos ou menos.
Para as equipes somente para meninas, os níveis são 10 e abaixo, 12 e abaixo, 14 e abaixo, 16 e abaixo e 19 e abaixo.
Os programas podem ser recreativos, competitivos ou selecionados. Há também ligas juniores, menores, universitárias e profissionais nos EUA e no exterior.
Apropriado para crianças com necessidades especiais: Sim. Os jogadores que não podem ficar eretos podem jogar hóquei em trenó, usando um trenó especialmente projetado para se mover pelo gelo.
"Special hockey" é para jogadores com deficiências de desenvolvimento ou outras necessidades especiais. Há também equipes para amputados, cegos e deficientes auditivos. Saiba mais sobre tudo isso no USA Hockey.
Fator de fitness: alto. Como no futebol , os jogadores estão quase constantemente em movimento. Além disso, eles usam equipamento de segurança pesado.
Equipamentos: patins, bastões, capacetes, uniformes, luvas, protetores e bocal, além de uma bolsa grande para transportar tudo. Todo esse equipamento pode ser caro, mas os pais geralmente trocam ou vendem itens usados. Os patins devem ser afiados após cerca de quatro a seis horas de tempo de gelo.
Custos: Além do custo (muitas vezes significativo) de equipamentos, as taxas de equipe ou liga para crianças até 8 anos podem variar de US $ 600 a mais de US $ 3.000 por ano.
O compromisso de tempo necessário: Jogos e práticas de duas a três vezes por semana ou mais. Famílias com crianças em equipes de viagem, é claro, gastam mais tempo viajando para e de jogos e torneios.
Lesões potenciais: Este é um esporte de contato rápido, por isso pode ser arriscado. Lesões mais comuns incluem entorses (da coxa, joelho e tornozelo), concussões e lacerações faciais. Equipamentos e regras de segurança ajudam a manter as crianças nas ligas juvenis mais seguras.
Desde maio de 2014, a Academia Americana de Pediatria recomendou que a verificação do corpo seja limitada apenas a jogadores mais velhos e de elite (maiores de 15 anos).
Obter uma folha de dicas sobre como prevenir lesões no hóquei da Sociedade Americana de Ortopedia por Medicina Esportiva.
Como encontrar um programa: Verifique com seus parques locais e rec departamento ou pista de gelo para ver se ele oferece um programa de hóquei da juventude.
Associações e órgãos sociais:
- Hóquei dos EUA
- Hóquei no Canadá
Se o seu filho gosta de hóquei no gelo, tente também: patinar ou patinar em linha; patinação de velocidade; hóquei em campo ou lacrosse .