Este esporte todo americano é muito arriscado, ou simplesmente correto?
Você está pronto para algum futebol? (Futebol americano, isto é, nos EUA, o jogo que é chamado de futebol em quase todo o resto do mundo é conhecido como futebol .) Descubra se essa queda é a favorita do seu filho.
O básico: O futebol é um esporte de equipe, com 11 jogadores por equipe enfrentando um ao outro em um campo de 100 jardas de comprimento. Cada equipe tem jogadores ofensivos e defensivos separados.
A ofensa deve mover a bola pelo campo, seja correndo ou passando. A equipe ofensiva tem quatro chances (chamadas "downs") para avançar a bola por 10 jardas. Se eles não podem, eles devem passar a bola para o outro time. As equipes marcam pontos cruzando a linha de gol com a bola a pé (touchdown, 6 pontos) ou chutando a bola através do gol (field goal de 3 pontos). A defesa tenta impedir que o ataque avance a bola, atacando ou bloqueando o jogador com a bola.
Na bandeira ou toque de futebol, as regras são semelhantes, mas não há contato. Jogadores defensivos impedem jogadores ofensivos de avançar, marcando-os com uma ou duas mãos ou pegando suas bandeiras (que são faixas de vinil resistentes presas em um cinto que os jogadores usam). As equipes podem ser menores (5 contra 5 ou 7 contra 7). Muitas ligas sem contato são co-editadas.
As ligas de futebol de algumas crianças estão experimentando uma versão " modificada" do futebol, que é disputada em um campo menor com menos jogadores (entre outras mudanças destinadas a tornar o jogo mais seguro para crianças mais novas).
Crianças de idade podem começar: NFL Flag, União Atlética Amadora e programas comunitários de futebol de bandeira geralmente começam aos 5 ou 6 anos de idade. Nas escolas, os jogadores geralmente começam a jogar futebol no ensino médio. As crianças podem jogar o Pop Warner no futebol dos 5 aos 16 anos, mas devem cumprir os rigorosos padrões de peso por idade.
Competências necessárias / usadas: Força e / ou velocidade, coordenação mão-olho, trabalho em equipe.
Melhor para crianças que são: Orientadas para a equipe, disciplinadas.
Temporada / quando jogado: Tackle: queda. Toque / bandeira: primavera e / ou queda.
Equipe ou indivíduo? Equipe.
Níveis: Pop Warner, American Youth Football, AAU e NFL Flag todos têm equipes agrupadas por idade. As melhores equipes podem progredir através de competições de playoffs regionais e nacionais. Muitas escolas de ensino médio e médio têm equipes.
Equipes de faculdades e universidades são reguladas pela National Collegiate Athletic Association, e equipes de futebol profissionais jogam nos EUA e na Europa.
Apropriado para crianças com necessidades especiais: Pop Warner tem uma liga Challenger para idades de 5 a 16. É sem contato, bandeira de futebol para crianças com deficiências cognitivas e físicas. Os jogadores podem ter um ajudante no campo, se necessário.
Fator de condicionamento físico: pode ser alto, com posições diferentes que exigem níveis variados de velocidade e força. Certas posições veem mais tempo de jogo do que outras.
Equipamento: A maioria é fornecida através de ligas ou escolas. Enfrentar o futebol exige um capacete, ombreiras, sapatos / chuteiras, cinta com almofadas de quadril e cóccix, coxas e joelheiras, cinta de queixo e protetor bucal. Muitas ligas solicitarão um depósito reembolsável de equipamentos (aproximadamente US $ 200).
Custos: As taxas de equipe para ligas sem contato tendem a ser mais baixas (US $ 100,00 a US $ 150,00 / temporada).
As taxas para ligas de ataque são maiores, uma vez que devem cobrir equipamentos, árbitros e assim por diante. As taxas variam muito, de US $ 150 / temporada a US $ 300 ou muito mais.
Compromisso de tempo necessário: Em ligas de ataque ou em equipes escolares, os jogadores praticam sessões de 2 horas, 3 a 4 vezes por semana. Os jogos são geralmente uma vez por semana, com uma temporada de cerca de 8 jogos (às vezes seguidos por jogos de playoff, o que pode exigir viagens).
A União Atlética Amadora oferece programas recreativos em tackle e flag football. Estes geralmente exigem menos de um compromisso de tempo do que as equipes escolares ou de viagens / competitivas. O mesmo vale para outras opções de futebol de bandeira, como a NFL Flag.
Potencial de lesão: médio a alto. Em um esporte de contato, há sempre um risco de lesão traumática, e no futebol há preocupações particulares sobre lesões na cabeça. Muitas equipes de ensino médio e universitário iniciam um programa de treinamento rigoroso no verão, então o estresse térmico é um risco adicional. Você pode obter uma folha de dicas sobre a prevenção de lesões no futebol da American Orthopaedic Society for Sports Medicine.
Como encontrar um programa:
- Localizador da liga Pop Warner
- União atlética amadora
- Localizador de time de bandeira da NFL
Órgãos de governo:
- Pop Warner
- União Atlética Amadora (bandeira e atacar)
- Liga Nacional De Futebol De Futebol Da Bandeira
- Futebol juvenil americano
Se o seu filho gosta de futebol, tente também: Lacrosse, hockey , powerlifting