Saiba mais sobre o seu ciclo com essas ferramentas úteis
Algumas mulheres engravidam na primeira tentativa. Mas para a maioria, é preciso paciência e tempo tentando conceber . Segundo as estatísticas, apenas 20 de 1000 casais concebem dentro do primeiro mês. Dentro de seis meses, 50 por cento das mulheres estarão grávidas. E em um ano, 85% das mulheres atingem sua meta. Felizmente, existem vários produtos de fertilidade que podem aumentar suas chances de engravidar sem intervenção médica profissional. Além disso, algumas ótimas dicas sobre como engravidar , como aprender a dizer quando você está ovulando e começando vitaminas pré-natais, uma vez que você pare o controle de natalidade, que ajudará a obter seu corpo pronto para o bebê.
Qualquer pessoa que tenha procurado por produtos de fertilidade sabe quão esmagadora as escolhas podem ser. Sem mencionar que os produtos de fertilidade podem ser caros, especialmente se precisarem ser usados durante um período de tempo.
Os itens desta lista cobrem todas as suas necessidades de fertilidade, desde a previsão dos dias mais férteis até o aumento da mobilidade do esperma do parceiro. Aqui estão os melhores produtos de fertilidade se você está tentando engravidar.
Tiras de teste de ovulação medem quando seu corpo está passando pelo aumento do hormônio luteinizante (LH) que ocorre quando um folículo em desenvolvimento atinge um certo tamanho. Este aumento de LH desencadeia a ovulação, que geralmente ocorre 24 a 48 horas depois. Se você tiver relações sexuais desprotegidas durante este período, suas chances de engravidar são maiores.
A maioria das tiras de teste de ovulação usa linhas para prever quando o aumento de LH está ocorrendo, o que pode ser confuso, especialmente se você nunca viu um resultado positivo - uma linha de teste mais escura indica um pico de LH. O Teste de Ovulação Clearblue Digital, por outro lado, oferece uma carinha sorridente quando ocorre o aumento de LH. Quando não há aumento de LH, o teste emite um círculo vazio. Não poderia haver sinais mais claros, então faz sentido que este seja o Kit de Teste de Ovulação número 1 na Amazon.
Outra grande coisa sobre o Teste de Ovulação Clearblue Digital é que ele vem com um leitor de teste reutilizável, o que significa que você pode segurá-lo em seu fluxo de urina como faria em um teste de gravidez - ao contrário de outros testes de ovulação, um copo. Melhor ainda, o teste funciona com a urina da manhã. Muitas tiras de ovulação funcionam melhor à tarde, quando você bebe uma quantidade limitada de água e mantém sua urina por quatro horas. Qualquer pessoa que já tenha um filho ou um estilo de vida ocupado sabe o quão difícil pode ser planejar sua vida fazendo testes de ovulação, o que torna o Teste de Ovulação Clearblue Digital tão atraente.
Se você está familiarizado com a forma como um surto de LH positivo parece em uma tira de teste, ou se você adia o quão caro é o Teste de Ovulação Clearblue Digital - especialmente se você estiver testando há alguns meses - então o Pregmate One Pacote de combinação de teste de urina de etapa é perfeito.
Ele vem com 50 tiras de teste LH, bem como 20 tiras de teste HCG (hormônio gonadotrófico coriônico humano), que testam para a gravidez. Ambos são fáceis de usar. Tudo o que você precisa fazer é segurar a tira de teste em um copo de sua urina por três segundos e, em seguida, colocar a tira lisa por cinco minutos até que os resultados apareçam. Um resultado positivo mostra a linha de teste como escura ou mais escura que a linha de controle.
Em mais de 500 avaliações de cinco estrelas na Amazon, os usuários adoraram a qualidade e a confiabilidade dessas tiras de teste. "Houve uma enorme diferença entre o controle e a linha de teste para que você não possa se enganar", escreveu um crítico.
Outra ótima maneira de prever quando você vai ovular é medir sua temperatura corporal basal . Sua temperatura basal é a temperatura do seu corpo quando está totalmente em repouso. Nos dias que se seguem à ovulação, a temperatura corporal basal é ligeiramente mais alta - geralmente menos de meio grau Fahrenheit. As mulheres que tentam engravidar tomam a sua temperatura quando acordam todos os dias antes de terem feito qualquer atividade, e mostram os resultados para saber quando vão ovular.
O gráfico pode ser muito trabalhoso e é fácil esquecer de adicionar dados. É por isso que uma temperatura corporal basal habilitada para Bluetooth que envia sua temperatura diária diretamente para o smartphone pode ser a opção mais confiável.
Com base nas revisões, o Emay Smart Basal Thermometer é exatamente isso - confiável. Além disso, todos que tiveram problemas na instalação do aplicativo ficaram impressionados com o atendimento ao cliente da Emay e com a rapidez com que responderam às perguntas.
Uma coisa a notar é que um termômetro regular calcula sua temperatura com base nas médias. Um bom termômetro basal leva a sua temperatura exata, o que significa que pode levar de dois a três minutos para obter um resultado final - como é o caso do Emay Smart Basal Thermometer.
Acha que pode usar o seu lubrificante normal se estiver a tentar engravidar? Pense de novo. Alguns lubrificantes podem realmente impedir o movimento do espermatozóide, ou até matá-lo, dificultando a concepção.
Os lubrificantes projetados especificamente para a concepção ajudam na viabilidade e na mobilidade dos espermatozóides, bem como combinam os níveis internos de PH do seu corpo, que, como muitas outras coisas, mudam durante a ovulação.
Existem muitos lubrificantes amigáveis para a fertilidade no mercado, mas o melhor é o lubrificante pessoal pré-semente. Inventado por um fisiologista feminino e usado em clínicas de fertilidade, o Pre-Seed mimetiza o muco cervical durante o estágio fértil de seu ciclo. Além disso, é livre de cheiro e seca rapidamente.
Pre-Seed recebe elogios de usuários, alguns dos quais afirmam que foi a única coisa que os ajudou a engravidar depois de longas lutas pela fertilidade. Não é apenas o lubrificante mais vendido para quem está tentando engravidar - é também o hidratante vaginal nº 1 na Amazon.
Não é segredo que um fator importante de fertilidade é a boa saúde. É por isso que, além de comer uma dieta balanceada, dormir o suficiente e evitar estresse desnecessário, tomar uma vitamina pré-natal - que contém todos os nutrientes e vitaminas que você precisa para suportar um ciclo saudável - pode ajudar na fertilidade.
As vitaminas CONCEPTION Fertility Prenatal incluem manganês, zinco, ferro, selênio e ácido fólico folato, que suportam tanto um ciclo saudável quanto uma gravidez. As vitaminas também contêm Ashwagandha orgânico KSM-66®, Myo-Inositol de qualidade farmacêutica e Vitex Chaste Tree Berry, que foram clinicamente comprovadas para equilibrar hormônios e apoiar o ciclo reprodutivo.
As críticas são extremamente positivas. Outros observaram que as vitaminas ajudavam na dor do período e regulavam seus ciclos.
Além de receber elogios, também é a escolha da Amazon para suplementos de fertilidade.
Nem todo mundo é experiente em digital. De fato, alguns preferem mapear seus ciclos de maneira análoga - usando um calendário antigo regular.
Vendido por Fairhaven Health, e usado por enfermeiros e médicos, este calendário de roda de gravidez e ovulação permite ajustes para ciclos menstruais curtos, longos e irregulares. Ele pode rastrear datas de ovulação e pico de fertilidade, bem como dizer quando fazer um teste de gravidez. Quando você concebe, ele rastreia marcos importantes da gravidez.
Revisores frustrados com aplicativos de fertilidade gostaram muito do calendário de ovulação. "Porque a minha menstruação é de meses de intervalo a maioria dos aplicativos de rastreamento menstrual são inúteis", escreveu um usuário. Outro escreveu: "Sim, eu posso fazer o cálculo e eu tenho aplicativos para isso ... mas vamos ser honestos ... essa roda é muito mais divertida!"
Se você quer um guia abrangente para sua fertilidade, comprar um livro que possa ajudá-lo ao longo do caminho pode ser uma boa idéia. Tomar conta de sua fertilidade: O guia definitivo para controle de natalidade natural , realização de gravidez e saúde reprodutiva é um best-seller da Amazon e oferece ferramentas para ajudar a mapear sua fertilidade, equilibrar seus hormônios e ajudar a maximizar sua fertilidade, não importa em que fase do jogo estás dentro.
Os revisores elogiam este livro por ensinar-lhes muito sobre seu ciclo menstrual e dar dicas úteis para aqueles que querem engravidar e aqueles que tentam evitar a gravidez naturalmente. Se você gosta de ciência e quer aprender mais sobre o seu ciclo como um todo, esta é uma leitura útil.