Seu corpo passa por muitas mudanças durante a gravidez, de estrias a um tamanho de sutiã maior, a ânsias e enjôos matinais. Crescer e acomodar todo um ser humano (ou mais!) É uma tarefa que nem sempre é fácil, e seu corpo vai mudar como resultado.
E enquanto algumas mudanças você pode ver claramente em seu corpo, como aquela linha escura que pode aparecer em seu estômago (obrigado, hormônios da gravidez !), Outras mudanças em seu corpo podem não ser tão visíveis.
Muitas mulheres podem se perguntar o que esperar da vagina após a gravidez. Sua vagina mudará como resultado da gravidez? A entrega "alongará" sua vagina? Como vai ficar depois de ter um bebê? Aqui estão algumas das mudanças, da função e aparência, e como fortalecer sua vagina através da gravidez.
Como minha mudança da vagina após a gravidez?
Para responder a essa pergunta, vamos voltar para a biologia básica aqui. Sua vagina é uma estrutura que está dentro do seu corpo, não fora. Qualquer coisa que você veja do lado de fora, incluindo seus lábios (as dobras ou "lábios"), o clitóris e o mons púbis (o monte onde os pêlos púbicos crescem) são, na verdade, partes de sua vulva, não a vagina. Então, quando as pessoas falam sobre sua vagina mudando com e após a gravidez, elas estão se referindo à estrutura interna, o canal que realmente acomoda o bebê durante o parto.
A abertura vaginal é aquela mesma abertura pela qual o sangue menstrual passa e durante o parto.
Coisas como alongamento, lágrimas e rasgos podem ocorrer ao lado da abertura vaginal. Coisas como rasgos e lágrimas podem alterar temporariamente a aparência da sua vulva, mas geralmente, não há diferenças notáveis em sua vagina à primeira vista após o nascimento, porque a vagina está alojada dentro do seu corpo.
Sua vagina ficará mais "esticada" depois da gravidez?
Sua vagina se alonga durante o parto para permitir que o bebê passe pelo canal do parto. Um estudo descobriu que os músculos do assoalho pélvico envolvidos durante o parto podem se estender por mais de três vezes a quantidade normal. Isso é muito alongamento!
Felizmente, no entanto, a vagina de uma mulher é projetada para alongar e acomodar um bebê e, após o parto, o tecido geralmente encolherá para um estado pré-gravidez. A vagina pode ficar mais "solta" depois de ter um bebê, como resultado dos músculos do assoalho pélvico que envolvem e controlam a vagina que está sendo esticada. Essa mudança pode ser mais pronunciada com base em vários fatores, como o tamanho do bebê, as complicações durante o parto e quantos bebês você já administrou.
Mudança na aparência
A maioria das mudanças na aparência da sua vulva e abertura vaginal que podem ocorrer após a gravidez são apenas temporárias. Dar à luz pode causar inchaço ou descoloração da gravidez ou do processo de dar à luz. O inchaço e a descoloração podem ocorrer se você faz parto por cesárea ou parto vaginal, por causa dos hormônios da gravidez e dependendo de quanto trabalho você passou, o próprio processo de trabalho pode levar ao inchaço.
Se você teve um rasgo ou rasgo durante a entrega, isso também irá alterar a aparência da sua vulva temporariamente. E, embora sejam menos comuns do que costumavam ser, em alguns casos, episiotomias são necessárias em alguns casos para ajudar a dar lugar ao bebê. Uma episiotomia ocorre quando um médico ou parteira faz uma pequena incisão no períneo (a pele que conecta o ânus à abertura vaginal) para criar mais espaço para o bebê passar. Em geral, uma episiotomia cicatriza em cerca de três a seis semanas e, em alguns casos, pode deixar uma cicatriz. Quanto tecido de cicatriz é deixado dependerá de quanto do períneo estava envolvido e se houve qualquer outra lesão ao tecido.
Muitas vezes, no entanto, o tecido cicatricial não é perceptível e não afeta a aparência ou a função da vagina.
Mudança na Função
Em geral, a função da sua vagina não mudará como resultado da gravidez ou do parto. No entanto, pode haver casos em que os músculos do assoalho pélvico que controlam a vagina são afetados. Os músculos do assoalho pélvico são músculos que envolvem e sustentam a bexiga e a vagina, para que possam ser lesionados ou enfraquecidos durante o parto ou pela tensão da gravidez. Em alguns casos, os músculos do assoalho pélvico estão danificados ou enfraquecidos, levando a complicações como disfunção da bexiga ou prolapso uterino. Um dos problemas mais comuns que as mulheres têm, por exemplo, é a incontinência urinária. Algumas mulheres podem achar depois do nascimento que elas vazam urina, especialmente com atividades extenuantes, como pular ou espirrar. E, infelizmente, tem havido muitas "piadas" sobre a incontinência urinária com a maternidade que contribuem para o problema das mulheres pensarem que é "normal" vazar urina depois de ter um bebê. Não é normal e se você tiver um vazamento de urina depois de ter um bebê, existem maneiras de ajudar a fortalecer os músculos do assoalho pélvico.
Seus músculos do assoalho pélvico também desempenham um papel na sua função sexual e orgasmo. Algumas mulheres experimentam uma falta de satisfação sexual ou sentem que a vagina não "funciona" da mesma maneira que costumava ser devido aos músculos enfraquecidos do assoalho pélvico. Algumas mulheres também podem achar que o sexo é doloroso ou desconfortável depois de ter um bebê. Os nervos da pélvis também podem ser danificados ou alterados durante o processo de gravidez e parto. Um estudo descobriu que 91,3% das mulheres relataram algum tipo de problema sexual depois de ter um bebê, mas as razões para esse problema podem variar de tudo, desde interrupções do sono do bebê até como uma mulher se sente sobre sua vagina.
Uma das coisas mais prejudiciais que pode acontecer durante um parto vaginal é a lesão devido à intervenção médica, especialmente o uso de fórceps. Felizmente, a maioria dos médicos não usa mais fórceps, mas a combinação de aumento de peso do bebê, a força das contrações e o tipo de trabalho de parto e a entrega da mulher afetam a forma como o assoalho pélvico é afetado pela gravidez. E entrega.
O que você pode fazer
Você provavelmente já ouviu isso antes, mas os exercícios de Kegel podem ser benéficos para ajudar a fortalecer os músculos enfraquecidos do assoalho pélvico. Kegels podem fornecer algum benefício e também é importante se concentrar em fortalecer e apoiar todo o seu assoalho pélvico durante a gravidez para ajudar a manter esses músculos fortes. Muitos tipos de exercícios que utilizam o seu núcleo são seguros para executar durante a gravidez e podem ajudar a envolver todo o assoalho pélvico para mantê-lo forte. Não inicie exercícios novos e extenuantes, é claro, mas se você se exercitou antes de sua gravidez, continue, porque há muitos benefícios.
Um estudo de 2003 em Ontário também descobriu que os programas de exercícios pós-parto do assoalho pélvico são muito úteis para diminuir a incontinência urinária pós-parto e a força do assoalho pélvico. A chave é que os programas mais eficazes são aqueles executados por profissionais de saúde treinados e que incluem um dispositivo de resistência vaginal. eficaz. Em outras palavras, pode ser difícil fazer os exercícios por conta própria, por isso não deixe de falar com seu médico. Terapia do assoalho pélvico também pode ser uma opção para você e mais médicos e companhias de seguros estão reconhecendo os benefícios de apoiar as mulheres durante e após a gravidez para evitar problemas futuros.
Em casos graves, a cirurgia pode ser necessária para reparar o assoalho pélvico e / ou suportar quaisquer estruturas que possam ter caído, como o útero ou a bexiga. E se o sexo é incrivelmente doloroso para você depois de ter um bebê, você definitivamente deve conversar com seu médico para descartar quaisquer complicações ou infecções.
Uma palavra de Verywell
Em geral, a vagina é uma estrutura projetada para acomodar um bebê e não mudará significativamente em estrutura ou aparência após a gravidez. Em alguns casos, no entanto, como resultado de danos ou enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico, uma mulher pode sofrer alterações, como continência da urina, disfunção da bexiga ou dor durante o ato sexual. Se você tiver alguma dessas mudanças, fale com seu médico sobre as opções de tratamento.
> Fontes:
> Ashton-Miller, JA, & DeLancey, JOL (2009). Sobre a biomecânica do parto vaginal e sequelas comuns. Revisão Anual da Engenharia Biomédica , 11 , 163–176. http://doi.org/10.1146/annurev-bioeng-061008-124823. Obtido de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897058/
> Golmakani, N., Zare, Z., Khadem, N., Shareh, H. e Shakeri, MT (2015). O efeito do programa de exercícios musculares do assoalho pélvico sobre a autoeficácia sexual em primíparas após o parto. Revista Iraniana de Enfermagem e Pesquisa de Obstetrícia , 20 (3), 347-353.
> Harvey, M. (2003, junho). Exercícios do assoalho pélvico durante e após a gravidez: uma revisão sistemática de seu papel na prevenção da disfunção do assoalho pélvico. Journal of Obstetrics & Gynecology, Obtido em http://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)30310-3/pdf