Quando o ano letivo termina, muitos filhos de mães que trabalham diariamente acampam todos os dias da semana. Como você pode facilitar essa transição tanto para você quanto para seu filho? Certifique-se de que seu filho tenha tudo de que precisa todos os dias para tornar o acampamento uma experiência divertida e agradável.
Use a lista de embalagem abaixo para se preparar para o acampamento do dia.
A mochila certa
A lista de coisas que seu filho precisa diariamente no acampamento é longa, por isso é importante escolher a mochila certa para carregá-la.
O mesmo que seu filho usou durante o ano letivo pode não ser adequado.
Certifique-se de mochila do seu filho:
- É durável - O acampamento é difícil para uma mochila . Selecione um feito de tecido resistente ou nylon. Certifique-se de que todos os zíperes funcionem corretamente.
- Tem um compartimento grande o suficiente - Para segurar o conjunto extra de roupas, equipamentos de mergulho e toalhas por dia.
- Tem um compartimento externo com zíper - Perfeito para armazenar tecidos, protetor labial e desinfetante para as mãos, para que seu filho não precise cavar no compartimento principal sempre que esses itens forem necessários.
- Tem um bolso de garrafa de água de malha exterior. A fácil acessibilidade à água ajudará seu campista a se manter adequadamente hidratado durante todo o dia.
Você pode até considerar uma mochila rolante como material de acampamento pode ser pesado.
Roupas
- Completar o conjunto extra de roupas - Shorts, t-shirt, meias e roupas íntimas. Coloque-os em um saco plástico selado extra grande. Seu filho terá tudo o que precisa para trocar de roupa e um saco plástico para os molhados ou sujos.
- Par extra de sapatos - O acampamento é confuso e lamacento. A maioria dos acampamentos exige sapatos fechados. Certifique-se também de incluir uma sacola de plástico para os sapatos molhados ou enlameados.
- Moletom com capuz - Manhãs cedo e dias nublados podem ser frios; Certifique-se de que seu filho esteja preparado.
- Boné de beisebol ou viseira - Muitos dias de acampamento são gastos ao ar livre. Lembre o seu filho de usar um chapéu ou viseira para proteção solar.
Engrenagem de natação
A natação é tipicamente uma atividade semanal e às vezes diária no acampamento. Seu filho vai precisar de:
- Maiô - A maioria dos acampamentos exige ternos de uma peça só para meninas e modestos calções de banho para meninos. Considere comprar mais de um para cada criança para evitar lavar roupas de banho e toalhas todas as noites.
- Toalhas - Envie duas toalhas menores para o seu filho; um para sentar e um para embrulhar depois do tempo de nado.
- Óculos de proteção - Considere comprar vários conjuntos de óculos de proteção em sua loja local. Os óculos de proteção serão perdidos, emprestados e quebrados. Ter um conjunto extra ou dois à mão ajudará a evitar colapsos matinais quando seu filho perceber que está faltando.
- Sandálias de dedo
- Saco de plástico - Inclua um saco de plástico para roupas de banho molhadas e toalhas.
Necessidades
- Óculos de sol - Assim como os óculos de proteção, os óculos de sol são perdidos, emprestados e quebrados. Tenha alguns pares extras à mão em casa.
- Protetor solar - A maioria dos acampamentos pede que você o aplique no seu filho pela manhã. Os conselheiros ajudarão seu filho a aplicá-lo ao longo do dia.
- Bálsamo labial com SPF
- Desinfetante para as mãos
- Tecidos
- Repelente de insetos - Considere enviar lenços repelentes de insetos. Eles farão com que seja mais fácil para o seu filho aplicar o repelente de insetos e evitar a possibilidade de pulverização de repelente em seus olhos ou de outro campista.
- Prescrição de medicamentos - A maioria dos acampamentos exige que estes sejam verificados com o diretor do acampamento ou com a enfermeira do acampamento todos os dias.
Comida e bebida
A água é a melhor bebida para o seu filho no acampamento. Não só é o melhor para saciar a sede, como também não inclui o açúcar e as calorias em muitas outras bebidas. Congele duas garrafas de água a cada noite. Coloque um no bolso externo da mochila do seu filho e o outro dentro da mochila. Quando o gelo derreter, seu filho terá uma bebida gelada e refrescante.
Comida - Se o seu acampamento não oferece refeições e lanches, aqui estão algumas dicas e sugestões:
- Pack um almoço e lanches em uma sacola térmica com pelo menos dois pacotes de gelo. Você pode obter pacotes de gelo no acampamento ou seção ao ar livre de qualquer loja de desconto local. Eles também estão frequentemente disponíveis durante a primavera e verão em supermercados e farmácias.
- Evite embalar muitos doces e doces. Demasiados destes podem tornar o seu filho doente quando estiver ao ar livre no calor.
- Considere que seu filho provavelmente irá almoçar dentro do chão ou do lado de fora na grama e provavelmente não terá um prato ou superfície dura para preparar uma bebida.
- A maioria dos campos são zonas livres de nozes. Certifique-se de verificar os rótulos com cuidado e evitar todas as manteigas.
- As sugestões de almoço incluem roll-ups de peru e queijo, tortas de cream cheese e passas, palitos de queijo e biscoitos, fatias de maçã, uvas, fatias de laranja, pretzels, iogurte ou purê de maçã.
- Sugestões de lanches incluem barras de granola, barras de cereais (evite chocolate à medida que ele derrete), cereais secos, biscoitos, palitos de queijo, pretzels ou cenouras e molhos de vegetais.
- Inclua um pequeno pacote de lenços umedecidos. Eles facilitam a limpeza depois do almoço para o seu filho.
São as pequenas coisas...
- Rotular tudo - use marcadores permanentes para rotular mochilas, sacos plásticos e recipientes. Use etiquetas de ferro para cobertores, toalhas e roupas.
- Inclua uma surpresa - Escreva uma nota para seu filho e inclua-a na mochila dele. Embalar um lanche favorito e use um marcador permanente para colocar um grande rosto sorridente ou coração na bolsa. Cole uma foto de família na parte de dentro da lancheira do seu filho. Todas essas coisas permitirão que seu filho saiba que você o ama e está pensando nele ao longo do dia.
Com este dia, você e seu filho podem relaxar e aproveitar o ritmo diferente que o verão traz.
Editado por Elizabeth McGrory.