Exemplos e inspiração para sua própria lista
Se você for como a maioria dos pais, você pode se esforçar para listar suas regras domésticas do topo da sua cabeça. Embora você saiba qual comportamento é aceitável (e o que não é), rotular suas expectativas pode ser um pouco complicado.
É por isso que é importante criar uma lista escrita de regras domésticas . Então, todos na família se tornam claros sobre suas expectativas.
As regras também ajudam as crianças a se sentirem seguras e protegidas. Quando suas regras são claras, você terá menos probabilidade de entrar em lutas pelo poder. O seu filho tenta dizer: "Mas, mãe, eu não sabia!" não será efetivo quando você lembrar a lista de regras.
O que incluir na sua lista de regras do agregado familiar
As regras domésticas devem incluir as regras que todos na casa devem seguir, incluindo os pais. Portanto, não inclua: "A hora de dormir é às 19h", a menos que você também planeje ir para a cama naquele horário.
Suas regras domésticas devem ser específicas para as necessidades e valores de sua família. Embora possa ser importante para uma família dizer: "Não pule nos móveis", outra família pode querer uma regra que diga: "Experimente pelo menos duas mordidas de tudo no seu prato".
Uma extensa lista de regras pode se tornar muito complicada e confusa, então mantenha sua lista curta e simples. Aqui está uma lista de exemplos de regras domésticas:
1. Trate outras pessoas e suas propriedades com respeito.
- Não magoe os sentimentos de ninguém (sem gritar, recusar ou xingar).
- Não machuque o corpo de ninguém (sem bater, empurrar ou chutar).
- Peça permissão para pedir emprestado pertences de outras pessoas.
Implemente uma consequência imediata se essa regra for quebrada. O tempo limite ou a perda de privilégios podem ajudar as crianças a aprenderem a fazer melhores escolhas. Essa é uma boa regra para pais e filhos, já que você precisa modelar o comportamento adequado e o controle da raiva.
2. Bate nas portas fechadas antes de entrar.
Ensine as crianças sobre privacidade, estabelecendo uma regra sobre bater em portas fechadas antes de entrar. Isso pode ajudar a reforçar a ideia de que você deve respeitar o espaço de outras pessoas.
3. Pegue depois de você.
Explique o que significa pegar você mesmo. Diga ao seu filho para colocar os pratos na máquina de lavar louça quando ela terminar de comer. Ou explique que você espera que seus filhos coloquem seus brinquedos antes de comprarem novos brinquedos. Esta regra aumenta a segurança e limpeza das famílias e desenvolve bons hábitos para quando os seus filhos continuarem a viver de forma independente.
4. Toque de recolher eletrônico.
Muitas famílias estabelecem regras sobre a eletrônica. Enquanto algumas famílias limitam o tempo de tela a algumas horas por dia, outras definem regras sobre a hora em que os aparelhos eletrônicos precisam ser desligados. Definir um toque de recolher para a eletrônica antes de dormir pode ajudar a desenvolver uma boa higiene do sono tanto para as crianças quanto para os pais, o que permite que você tenha uma boa noite de sono em prol da saúde.
5. Faça as pazes quando você machucar alguém.
Ensine as crianças a se responsabilizar por seu comportamento criando uma regra sobre como reagir se elas tiverem machucado alguém. Às vezes, um pedido de desculpas pode ser suficiente e, em outros momentos, pode ser necessário instituir a restituição como conseqüência.
6. Diga a verdade.
Enfatizando a importância da honestidade só será eficaz se você modelar o comportamento que você quer ver de seus filhos . Se você disser aos seus filhos para sempre dizer a verdade, mas afirme que seu filho de 13 anos tem apenas 12 anos, para que você possa obter um ingresso de cinema de preço mais baixo, suas palavras não serão eficazes. As crianças não podem dizer a diferença entre "mentiras brancas" e outras mentiras, então se você for enfatizar a importância da honestidade, mostre que é honesto.
7. Complete suas rotinas de higiene dental e corporal.
Lavar as mãos, escovar os dentes e tomar banho deve ser feito para uma boa saúde. Estabeleça essas regras como regra para que seus filhos desenvolvam bons hábitos e não os fujam.
8. Participe de reuniões familiares uma vez por semana.
Realizar reuniões familiares regularmente agendadas pode ajudá-lo a rever as regras, falar sobre agendamentos e fazer as alterações necessárias. Enquanto algumas famílias podem querer agendar uma reunião uma vez por semana, outras famílias podem achar que a reunião uma vez por mês é suficiente.
Revise sua lista conforme necessário
Trabalhe em conjunto como uma família para solucionar problemas específicos. Por exemplo, se você está percebendo que vários membros da família não estão aprendendo, converse sobre isso e veja o que você pode fazer para reforçar essa regra.
Esteja aberto para revisar a lista de regras conforme necessário. À medida que seus filhos crescem e amadurecem, os comportamentos que você desejará abordar também mudarão. Adicione novas regras quando necessário.