Dormir, treinar uma criança com uma criança pequena na mistura

Dormir-treinar uma criança é bastante difícil sem adicionar uma criança acordada e irritada à mistura. Mas como você mantém seus filhos mais velhos dormindo enquanto seu filho mais novo está chorando no quarto ao lado?

A boa notícia é que o treinamento duradouro do sono normalmente não leva muito tempo e, na terceira noite, o choro é consideravelmente menor. Eu examinei mães que já viajaram por essa estrada antes e encontrei algumas táticas para manter seus filhos mais velhos cochilando em suas camas enquanto seu bebê aprende a se acalmar e dormir. Experimente estas sete táticas e, com um pouco de sorte, toda a família vai dormir mais em questão de dias.

1 -

Envie o bebê para a casa da vovó para o fim de semana

Pais com familiares próximos devem aproveitar ao máximo a proximidade e planejar uma festa do pijama para a criança durante as primeiras noites de treinamento do sono. Isso permitirá que você dedique suas horas sem sono ao seu bebê sem o medo de sua criança acordar. Ter seu filho na vovó para o fim de semana também pode significar um tempo de inatividade adicional (e muito apreciado) para você durante o dia enquanto seu bebê cochila.

2 -

Ter um Campground no Quintal ou no Porão

Se você mora em um clima ameno e tem uma criança mais velha, considere fazer com que um dos pais faça um acampamento no quintal com um irmão mais velho ou uma irmã mais velha durante a primeira noite de treinamento do sono. Se o quintal não é uma opção, experimente a sala de estar ou o porão - qualquer lugar que seja removido do berçário. Camping, em qualquer forma, é uma distração divertida para o seu mais antigo e provavelmente levará a uma criança muito cansada na noite seguinte.

3 -

Óleos Essenciais Difusos

Embora ainda não haja muita pesquisa, acredita-se que alguns óleos essenciais tenham propriedades que sustentam um sono saudável. Nicole, uma mãe, e uma consultora de óleos essenciais, recomendam a difusão do óleo essencial de lavanda na hora de dormir no modo contínuo ou no modo intermitente para durar mais tempo. A outra opção é ligar o difusor na primeira vez que a criança acordar para suportar um sono tranqüilo e um efeito calmante, disse ela. Algumas gotas de óleo de lavanda também podem ser adicionadas ao banho da criança.

4 -

Executar um umidificador

Nunca subestime o poder do ruído branco. Um umidificador barulhento tem o benefício adicional de colocar umidade no ar enquanto também afoga os gritos do bebê. Coloque um no quarto dos dois filhos para efeito adicional. Os umidificadores costumam anunciar como estão silenciosos, então escolha um barulhento enquanto faz compras. Se você decidir ir pela rota do umidificador, tenha cuidado para mantê-lo limpo.

5 -

Reproduzir música ou executar uma máquina de som

Semelhante a um umidificador, tocar uma máquina de som ou música no quarto de sua criança ajudará a reduzir os ruídos do berçário. Se você tocar música enquanto seu filho vai dormir, considere manter o disco repetido durante as noites de treinamento do sono.

6 -

Afagar sua criança enquanto seu filho está chorando

Eu encontrei meu sono mais velho como uma rocha quando ela está comigo. Então, enquanto você está assistindo o relógio esperando para confortar seu filho mais novo, fique ao lado da porta do seu bebê e se ele ou ela acordar, você estará lá para um abraço rápido para levá-los de volta ao sono.

7 -

Pode ficar bem

Janelle, uma mãe de três filhos, diz para nunca subestimar o que seu filho pode dormir. "Eu estava com tanto medo de acordar os meninos ... Mas não os acordou de jeito nenhum!" ela disse sobre o treinamento do sono de sua filha pequena. Como bônus, sua filha mais nova também dorme com o barulho dos irmãos mais velhos.