A idade certa e os comportamentos para usar o tempo limite
O tempo limite é muitas vezes algo que os pais descobrem acidentalmente quando seus bebês estão apenas começando a testar os limites do que é um comportamento aceitável. Por exemplo, uma mãe pode dizer a seu bebê para não bater em seu irmão várias vezes e ainda assim ele continua fazendo isso - ou pior, faz isso enquanto olha diretamente para ela e sorri. Naquele momento, muitas mães descobriram o tempo porque querem que a criança perceba que o comportamento é inaceitável e também querem afirmar sua autoridade como pais.
Assim, fora da criança vai para uma cadeira alta ou outro local e, assim, começa o tempo fora da casa.
Recomendamos não começar a usar este método como uma forma séria de disciplina até que seu filho tenha 2 anos de idade ou mais. Nessa idade, as crianças pequenas começam a entender a causa e o efeito, e os intervalos de tempo funcionarão (com o uso regular e adequado) devido a esse entendimento. Eles também estão começando a ganhar mais autocontrole e podem fazer escolhas (por exemplo, sobre permanecer ou deixar a área de tempo limite) que contribuem para o sucesso desse método. Antes disso, certamente você pode usar uma cadeira alta para separar seu filho de machucar outro filho ou prejudicar a propriedade, mas eles são muito menos capazes de entender que o que eles fizeram teve uma conseqüência e você ficará frustrado quando eles não parecem "obtê-lo", mesmo depois de muitas saídas do tempo.
Agora, vamos dar uma olhada em algumas técnicas sobre como fazer o tempo o caminho certo para que você e sua criança possam obter o maior benefício desse método de disciplina.
Primeiro, crie a configuração correta
A configuração correta é crucial. O objetivo final da disciplina, afinal, é ajudar nossos filhos a aprender a administrar seu próprio comportamento. Podemos colocar algum controle externo sobre eles no começo, mas não queremos fazer isso para sempre. Configurar uma área à prova de falhas para o tempo limite ajuda-o a fazer escolhas melhores.
Se a sua área de tempo limite estiver na sala de estar em frente à televisão ou em um corredor ou sala de jogos onde os irmãos estão correndo por aí, seu filho vai se distrair e até aproveitar o tempo. No mínimo, ele não vai gastar muito tempo pensando sobre o que aconteceu se Dora, o Explorador, pensar em vez disso.
Outro ponto que não funciona é aquele em que ele provavelmente receberá atenção de você ou de outro adulto. Ele é muito mais propenso a fazer coisas que evoquem uma resposta sua se você estiver por perto. Parte do motivo pelo qual o tempo fora funciona é a breve falta de atenção de você. Não é para ser tortura, mas também não deve ser um momento agradável. Além disso, o tempo limite pode ser tão necessário para você, o pai. Dá-lhe um momento para recuperar a compostura e deixar ir qualquer raiva ou frustração que possa ter surgido como resultado do comportamento do seu filho. Se ele está sentado bem na sua frente, olhando para você, você pode ficar tentado a falar um pouco ou fazer uma palestra. Isso provavelmente diminuirá o benefício do tempo limite.
O melhor lugar para um tempo fora é aquele que é seguro e à prova de crianças, sem distrações. Você deve ser capaz de ver e monitorar seu filho, mas ele não deve ter contato visual direto com você.
Também não deve ser muito confortável. Uma pequena banqueta de degraus ou uma cadeira do tamanho de uma criança colocada em um canto recôndito de uma sala de jantar ou de outra sala pouco usada é a melhor.
Quando usar o tempo limite
Supernanny tem um bom sistema para o tempo limite. Sua técnica atribui um limite de tempo adequado à idade e estimula o uso do tempo limite em muitas situações. Os pais e cuidadores geralmente usam mais o tempo como uma maneira de ajudar as crianças a se acalmarem ou a fazer uma birra e às vezes isso leva mais de 2 minutos, mas também pode ser usado para efetuar mudanças em outros tipos de comportamento.
Com alguma prática e quando feito corretamente, o tempo limite pode ser eficaz em outras situações também.
Por exemplo, funciona para qualquer comportamento que você queira que seu filho pare: bater , jogar coisas, gritar na casa , rasgar um livro, subir na estante de livros , dar o nome. Além disso, funciona da mesma maneira para que seu filho comece a se comportar: pegar brinquedos , vestir-se, ir ao banheiro para tomar banho, etc.
Passos para um tempo efetivo
Essas etapas são modeladas de acordo com a técnica Naughty Step do Supernanny. E por um bom motivo: essas etapas, simplesmente, funcionam.
- Aviso : Quando o seu filho se comportar mal, dê um aviso primeiro. Deixe-o saber: "Pedi-lhe para parar de tirar os sapatos do lado de fora. Se você fizer isso de novo, terá que ter um tempo livre". Resista ao desejo de palestra ou sua mensagem será perdida.
- Explicação : Se a sua criança ignorar o seu aviso, siga e leve-o para o ponto de tempo limite designado. Quando ele estiver sentado, explique por que ele está lá. "Pedi-lhe para parar de tirar os sapatos e tirá-los novamente. Estou ajustando o temporizador para 2 minutos e então você pode se levantar."
- Definir temporizador : Defina o temporizador (uma regra comum é de 1 minuto por ano de idade) quando sua criança está sentada e calma, em seguida, deixar a área e não fale com seu filho ou dar qualquer atenção durante o tempo limite. Se a criança se levantar, devolva-a ao local do tempo limite (quantas vezes forem necessárias) sem falar. Reponha o temporizador e deixe a área.
- Segunda Explicação : Quando o temporizador se apagar, volte para o seu bebê e explique mais uma vez porque ele teve que ter tempo: "Eu pedi a você para parar de tirar seus sapatos do lado de fora, mas você fez de novo e é por isso que você teve tempo "
- Pedido de desculpas : peça ao seu filho para dizer que ele sente muito por se comportar mal e aceite o pedido de desculpas se ele for oferecido em tom de voz civil. Se não for, dê um aviso ao seu filho e dê outro tempo se ele não lhe der uma desculpa gentilmente falada.
- Afeto : Depois de receber um pedido de desculpas aceitável, ofereça ao seu filho afeição física. Beijos, um abraço, um tapinha nas costas e um "eu te amo" ajudam seu filho a entender que não importa o comportamento dele, você sempre ama e cuida dele.
- Perdoe e esqueça : depois que o processo terminar, siga em frente a partir da situação. Deixe ir qualquer raiva, ressentimento e desapontamento e deixe seu filho ter uma ficha limpa. Resista à tentação de levantá-lo ou continue a dar palestras após o término do tempo limite. Seu filho vai se comportar dessa maneira novamente? É provável (especialmente se esta for a primeira ofensa), mas se você criar uma expectativa, é uma garantia de que ele vai agir dessa maneira novamente. Dê a ele a chance de cometer erros e aprender com eles e um dia você ficará muito satisfeito quando perceber o comportamento desaparecer. Se você ainda estiver segurando o mau comportamento, espere que seu filho faça o mesmo.
Por que um minuto por ano de idade?
Ao usar o tempo limite para obter uma criança gritando para ganhar o controle de sua explosão, dê a uma criança tanto tempo quanto ele precisar. Raiva e frustração em uma criança nem sempre resolver com base em um relógio e, por vezes, suas tentativas de ajudar a gerenciar a situação só pioram a situação. Dê tempo ao seu filho para resolver o problema, mas que ele saiba que não é aceitável correr pela casa gritando ou sendo perturbador. Eventualmente, ele vai aprender a dar um passo para trás sozinho quando está chateado desde que você está oferecendo esta oportunidade desde o início.
Ao usar o tempo fora como forma de moldar o comportamento, você está colocando um limite em uma criança já calma e coerente. Esse tipo de tempo exige uma reflexão silenciosa sobre o que aconteceu e, para um bebê, o limite de sua atenção para isso é de cerca de 2 minutos. À medida que seu filho fica mais velho, sua capacidade de concentração aumenta e ele consegue integrar diferentes tipos de pensamento em seu reflexo de suas ações e suas consequências.
Sua criança compreende realmente que desculpa é?
Alguns pais não gostam de integrar este passo em sua própria técnica de tempo livre e isso é completamente bom. Ele funcionará sem ele, desde que as outras etapas sejam seguidas e você seja consistente com o seu acompanhamento. É compreensível que os pais não desejem que seus filhos expressem algo que ele não entende ou sente genuinamente. Você pode sentir que está ensinando-os a mentir.
O pedido de desculpas pode ser um bom passo, no entanto. O entendimento e a internalização de coisas como gratidão e remorso vêm depois, mas enquanto isso, a maioria de nós ainda pede o "Obrigado" ou "Sinto muito" cada vez para que nossos filhos estejam acostumados a passar pelos movimentos. . Apenas certifique-se de que, à medida que seu filho ficar mais velho, ele não esteja se tornando um robô de boas maneiras. Você deve dedicar tempo periodicamente para explicar por que fazemos o que fazemos para que um dia ele tenha uma plena realização do ato e do significado por trás dele.
Seu filho deve aprender que uma desculpa faz a outra pessoa se sentir melhor e pode percorrer um longo caminho para consertar sentimentos e relacionamentos.
Sua criança sempre precisa de um aviso?
Quase sempre sim. A maioria das crianças não consegue pegar o que aprendeu em uma situação e aplicá-la a outra situação, não importa o quão semelhante seja para você, o adulto.
Há, no entanto, momentos em que um aviso não é necessário. Se você estiver trabalhando em um comportamento por um longo tempo, você pode deixar sua criança saber com antecedência que nenhum aviso é necessário. Diga: "Você esteve no tempo todos os dias desta semana por dar uma gorjeta na água do cachorro, então eu não vou dar mais nenhum aviso. Se você fizer isso, você vai direto ao tempo." Além disso, aqueles atos em que seu filho está prejudicando outra pessoa e estiveram em apuros para isso antes não precisam de aviso prévio.
Outra situação pode se aplicar aqui, mas você precisa ter cuidado com seu julgamento. Se o seu bebê faz algo intencionalmente para obter sua resposta ou você vê um olhar claro de realização no rosto do seu filho, indicando que ele sabe que o que ele fez está errado, então um aviso não é necessário. Essas instâncias exigem acompanhamento imediato. No primeiro, seu filho está testando você para ver se você manterá sua palavra . Neste último, seu filho está adquirindo uma compreensão do que é certo e errado por si mesmo, então é uma oportunidade perfeita para reforçar seu sentimento e não escová-lo embaixo do tapete com um aviso.
Por que não fala?
Toddlers são pessoas de ação. Você pode falar com eles sobre o que eles fizeram de errado até que você fique triste, mas todas essas palavras serão completamente perdidas neles. Eles mal processaram a primeira coisa que você disse antes que você já esteja no meio de um longo discurso. Continue por muito mais tempo e os olhos começarão a ficar esmaecidos e eles se afastarão. Em vez disso, você quer usar o mínimo possível de palavras para fazer seu ponto e deseja seguir a mesma rotina simples a cada vez. Use os termos mais simples que você sabe que seu filho pode entender e depois pare de falar.
Se seu filho ficar sem tempo e você tiver que levá-lo de volta, faça isso sem falar uma palavra. Você não quer dar a ele nenhuma atenção (o que pode parecer positivo para uma criança na hora certa, mesmo quando você está dizendo coisas que são negativas) e você não quer engajar sua criança numa luta pelo poder ou troca de qualquer tipo. Se o seu filho (a) vir que você está ficando frustrado e você o deixou fora do gancho no passado, ele irá empurrá-lo para isso novamente, porque é dado resultados comprovados. Mantenha a calma e controle e não fale.
A importância de seguir todas as vezes
As crianças são criaturas de hábitos e se sentem seguras quando sabem que podem depender dos adultos em suas vidas para serem previsíveis. Eles gostam de acordar todos os dias à mesma hora, gostam de cochilar todos os dias na mesma hora e aceitam prontamente as rotinas que estabelecemos para eles, como a hora do banho e da hora de ir para a cama . O mesmo acontece com a disciplina. Quando seu filho sabe o que esperar, ele configura uma estrutura que ele pode operar dentro de. Sempre haverá testes dos limites (é disso que se trata o crescimento), mas uma vez que seu filho aprenda onde esses limites estão, ele operará dentro deles até que haja algum tipo de mudança.
Quando você não fornece consistência, ensina ao seu filho que você é imprevisível e isso pode ser assustador ou inquietante para uma criança. Quando você diz uma coisa, mas faz outra, você só confunde sua criança e estabelece um precedente que você não pode ser levado à sua palavra. Isso dificulta que o bebê confie em você. Quando você diz que vai fazer algo e não segue (por exemplo, dando muitos avisos, cada um terminando em uma promessa de tempo que nunca é aplicada ou você conta até 3 mas acerta 2-e-um (2 e meio e 2 e três quartos ao longo do caminho), então você está enviando a mensagem de que você não está falando o que você diz.
Mais do que qualquer outra coisa, a falta de consistência e acompanhamento são os maiores preditores de mau comportamento futuro em uma criança pequena. Embora o tempo e as conseqüências sejam difíceis de aplicar no começo, especialmente quando você está exausto de lidar com uma criança ativa e com uma vida ocupada, saiba que fica mais fácil quanto mais você o coloca em prática. Você descobrirá que, com o tempo, grande parte do seu cansaço será eliminado, já que não haverá discussões sobre disciplina o tempo todo.
O que fazer quando você não está em casa
Quando você está na casa de um membro da família, fazendo compras ou jantando fora, a disciplina é tão importante quanto. Na verdade, isso pode ser ainda mais importante, já que as regras do tempo da família costumam ser mais flexíveis e tolerantes do que as regras da sociedade. Pode haver uma ou duas mesas com os pais que entendem como é ter uma criança chorona mantendo você refém em um restaurante, mas o resto das mesas estará olhando para você em um esforço para que você faça algo sobre o comportamento de seu filho. . E faça alguma coisa, você deveria. Se o seu bebê sabe que você não vai seguir a disciplina longe de casa, as chances são de que esse seja o lugar onde você pode esperar o pior comportamento dele.
Siga, da melhor maneira possível, os mesmos passos que você faz em casa. Comece com um aviso: "Você não pode jogar o garfo na mesa". Encontre um local tranquilo e afastado, inicie o cronômetro em seu telefone ou fique de olho no relógio e certifique-se de que ele conclua o horário completo. Volte para a mesa sem animosidade ou raiva, esperando que seu filho se comporte, mas esteja pronto para assumir o comando caso ele se comporte mal novamente. Isto é especialmente verdade nas primeiras vezes que você aplica o tempo fora de casa. Você quer dar a ele a mensagem que você quer dizer para que ele não sinta a necessidade de testar.
E lembre-se, não se sinta mal em disciplinar seu filho em público. A maioria das pessoas ficará feliz por você estar agindo e respeitar você por isso. Se você deixar que seu medo do que as outras pessoas pensam de suas habilidades como pais atrapalhe, você está enviando uma mensagem para seu filho que existem regras especiais que se aplicam quando você está em público e uma dessas regras é que ele é o um no comando, não você.
Como na maioria das situações parentais, não existe um método único para todos os tipos de disciplina para crianças pequenas. Quanto mais ferramentas de disciplina você tiver à sua disposição, melhor. Os pais podem achar que quanto mais eles confiam em um único método, menos eficaz se torna esse método. Quando você usar o tempo limite, preste muita atenção à reação do seu filho. Seja o mais consistente possível , mas permaneça flexível se você achar que o que está fazendo não está mais funcionando. Você pode querer experimentar uma dessas outras técnicas de disciplina para crianças .