Muitos pais ficam confusos sobre como proteger seus filhos do sol. "Qual filtro solar devo usar?" "Quanto eu preciso aplicar?" "Quando devo usar protetor solar?" Estas são todas as perguntas comuns sobre protetor solar que os pais têm.
Para tornar as coisas ainda mais confusas, muitos pais continuam acreditando nesses mitos comuns dos filtros solares:
Mito 1 - FPS 100+ Protetor Solar Oferece 3 Vezes de Proteção Solar do FPS 30
Um protetor solar SPF 30 ou SPF 50 fornece proteção contra 97 a 98% dos raios UVB.
Enquanto um filtro solar com FPS mais alto pode bloquear 99% dos raios UVB, é apenas um aumento muito pequeno. Usar um protetor solar de alto FPS pode fornecer mais proteção para os pais que não usam protetor solar suficiente e não reaplicam com frequência suficiente.
Mito 2 - Você não pode obter uma queimadura de sol em um dia nublado
De acordo com o FDA, "Mesmo em um dia nublado, até 80 por cento dos raios UV do sol podem atravessar as nuvens". Então lembre-se que, mesmo quando está nublado, seus filhos precisam de protetor solar para evitar queimaduras solares .
Mito 3 - Eu não tenho que reaplicar meu filtro solar 'à prova d'água'
A FDA afirma que nenhum filtro solar é realmente à prova d'água ou à prova de suor, mas pode ser resistente à água. Todos os protetores solares, mesmo aqueles que se dizem à prova d'água, devem ser reaplicados depois que seus filhos nadarem.
Mito 4 - Protetor solar não funciona no meu filho
Se seus filhos estiverem bronzeados e você estiver usando protetor solar, provavelmente estará cometendo um dos erros comuns dos filtros solares, como não aplicar protetor solar suficiente, não aplicá-lo logo antes que seus filhos saiam, sem usar protetor solar sempre que seus filhos saia ao sol ou não reaplique com frequência suficiente.
Mito 5 - Meu filho é alérgico ao protetor solar
É improvável que uma criança seja alérgica a filtro solar. Em vez disso, ele pode ser alérgico ou sensível a um determinado protetor solar, que pode variar entre marcas, portanto, sob a direção de seu pediatra, considere mudar para um filtro solar ou protetor solar diferente com ingredientes totalmente diferentes e aplique uma quantidade muito pequena em uma parte o corpo do seu filho para ver se ele tem uma reação novamente.
Mito 6 - Meus filhos usam protetor solar, então eles estão a salvo do sol
Na verdade, há um pouco mais de segurança para o sol e proteger seus filhos da radiação ultravioleta do que usar protetor solar. Essas dicas de segurança incluem usar um protetor solar de amplo espectro, fazer com que seus filhos usem óculos de sol que ofereçam de 99 a 100% de proteção UV, vestindo o máximo de roupas de proteção e chapéu largo, procurando sombra quando disponível. e limitar a exposição ao sol quando é mais forte - entre as 10h e as 16h.
Mito 7 - Meus filhos já têm um bronzeado, então eles não precisam de protetor solar
Um "tan de base" não é um substituto para o filtro solar, e lembre-se de que não existe um "bronzeado saudável". Seus filhos precisam usar protetor solar para evitar mais danos à pele dos raios UV do sol.
Mito 8 - Eu não deveria usar protetor solar para que meus filhos fariam mais vitamina D
Há maneiras muito mais seguras para os seus filhos obterem vitamina D do que a exposição desprotegida aos raios UV do sol, incluindo vitaminas, leite e outros alimentos fortificados com vitamina D.
Mito 9 - Meus filhos têm pele escura, então eles não precisam de protetor solar
Todo mundo deve usar um filtro solar de amplo espectro com um FPS de pelo menos 15 a 30 o tempo todo quando estiver no sol.
Mesmo pessoas com pele profundamente pigmentada, que raramente queimam, devem usar protetor solar. De acordo com a Agência de Proteção Ambiental, "todo mundo, independentemente de raça ou etnia, está sujeito aos potenciais efeitos adversos da exposição excessiva ao sol".
Mito 10 - SPF mede a quantidade de proteção que um protetor solar oferece
Enquanto o SPF representa o fator de proteção solar, é apenas uma medida do nível de proteção do filtro solar contra os raios UVB, que normalmente causam queimaduras solares. No entanto, não leva em consideração se o filtro solar protege contra os raios UVA, e estes raios UVA penetram profundamente na pele e causam o envelhecimento prematuro da pele.
As alterações propostas aos rótulos de proteção solar pelo FDA exigirão um sistema de classificação de quatro estrelas para que os consumidores possam ver quanto de proteção UVA o filtro solar oferece ou se o filtro solar não oferece proteção UVA. Neste momento, os pais devem procurar um filtro solar de amplo espectro com um FPS mínimo de 15 a 30 para garantir que ele ofereça proteção UVA e UVB.
> Fontes:
> CDC. Como posso proteger meus filhos do sol? https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm
> FDA. Atualização do Consumidor da FDA. Dicas para permanecer seguro no sol: de protetor solar para óculos de sol. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm049090.htm
> EUA EPA. Etapas de ação para a segurança da Sun. https://www.epa.gov/sunsafety/action-steps-sun-safety