Enquanto seu filho adolescente pode esperar até o último segundo possível para concluir seu laboratório de ciências do ensino médio ou seu projeto de matemática, a procrastinação pode ser um grande problema mais tarde na vida. Os futuros chefes ou professores universitários de seu filho adolescente provavelmente não aceitarão atrasos no trabalho - nem as desculpas que acompanham os projetos atrasados.
Adolescentes que não aprendem habilidades de gerenciamento de tempo correm o risco de se tornarem procrastinadores ao longo da vida.
E esperar até o último minuto possível para obter as coisas poderia causar problemas que vão desde altos níveis de estresse a problemas de relacionamento.
É importante ensinar seu filho a se comportar de maneira responsável. Isso significa administrar seu tempo com sabedoria, sem exigir constantes lembretes ou assistência de você para realizar seu trabalho.
Benefícios das habilidades de gerenciamento de tempo
O ensino médio pode ser muito ocupado. Mas o mundo dos adultos pode ser ainda mais ocupado. Por isso, é importante começar a ensinar seu filho a administrar seu tempo agora. Ele desfrutará de benefícios imediatos como:
- Reduzir a ansiedade quando os projetos são devidos na escola ou as datas de teste estão se aproximando.
- Maior responsabilidade e independência.
- Melhores habilidades de tomada de decisão.
- Mais tempo para a família e amigos.
- Melhor desempenho no trabalho e na escola.
- Mais oportunidades para relaxar e descontrair.
Etapas que os pais podem tomar para ensinar habilidades de gerenciamento de tempo
Adolescentes geralmente têm horários bastante estruturados. Seu dia de escola e suas atividades depois da escola são planejadas para eles.
Como resultado, muitos deles não aprendem a administrar seu tempo com sabedoria.
Aqui estão alguns passos que você pode seguir para ensinar suas habilidades essenciais de gerenciamento de tempo para adolescentes:
Modelar bons hábitos de gerenciamento de tempo. Se você estiver sempre atrasado ou perder muitos prazos, seu filho adolescente seguirá o exemplo. Pratique a administração do seu próprio tempo com sabedoria e mostre ao seu filho que você pode realizar as tarefas mais importantes em qualquer dia.
Dê suas ferramentas de gerenciamento de tempo teen. Seja um planejador em que o adolescente escreve tudo ou um aplicativo que administra o horário do adolescente, ajude o adolescente a encontrar as ferramentas que funcionarão melhor para ele. Fale sobre a importância de criar um cronograma e usar listas para priorizar seu tempo com sabedoria.
Incentive seu filho a escrever sua agenda. O tempo do seu filho adolescente pode facilmente ser absorvido por videogames ou mídias sociais se ele não for cuidadoso. Ensine-o a agendar seu dia para que ele possa separar tempo para tarefas domésticas e outras responsabilidades. Encoraje-o a agendar o tempo livre também, para que o tempo não ocorra sem que ele não tenha feito nada divertido.
Ajude seu filho a priorizar atividades. É comum que os adolescentes tenham conflitos em seus horários. Um jogo de basquete, festa de aniversário e atividades na igreja podem coincidir. Converse com seu filho sobre como priorizar atividades, com base em seus valores e compromissos.
Incentive seu filho adolescente a desenvolver rotinas. Incentive seu filho adolescente a estabelecer hábitos saudáveis, como fazer suas tarefas logo após a escola. Uma vez que ele entra na rotina de fazer as coisas em uma certa ordem, ele não terá que perder tempo pensando sobre o que fazer a seguir.
Evite incomodar. Pode ser tentador incomodar seu filho adolescente ou oferecer lembretes repetidos. Mas, dizer ao adolescente para fazer o dever de casa ou as tarefas dele repetidamente, reduz sua responsabilidade. Estabeleça regras sobre suas expectativas e siga com as consequências quando necessário. Então, seu filho adolescente aprenderá a administrar melhor seu tempo no futuro.
Incentive seu filho a praticar habilidades de gerenciamento de tempo. Definitivamente haverá momentos em que ela vai calcular mal quanto tempo levará um projeto ou dias em que esquecerá um prazo. Ajude-a a aprender com esses erros e lembre-se de que Roma não foi construída em um dia.
> Fontes
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