Como gerenciar a ansiedade de separação pré-escolar

Como ajudar uma criança que não quer ficar na pré-escola

É o material que corações partidos são feitos. Você, deixando o seu pequeno na pré-escola com um buraco no estômago, sabendo o que vem a seguir. Seu pré-escolar trabalhando em um ataque, chutando, gritando e chorando, não querendo que você o deixasse em paz neste lugar estranho. Ansiedade de separação pré-escolar - você sabe que não pode durar para sempre, mas parece que dura a vida toda.


A boa notícia é que há um fim à vista. Empregue estas estratégias para se livrar da ansiedade de separação pré-escolar, ajude seu filho a relaxar e, acredite ou não, aprenda a ir à pré-escola todos os dias .

Prevenindo a ansiedade de separação em pré-escolares

  1. Diga adeus. O mais simples dos passos, é também o mais difícil de fazer. Mas faça isso você deve. Dê um abraço e um beijo no seu filho, diga a ela que voltará logo e depois saia pela porta. Não demore, não dê a ela "mais um minuto", não se demore, esperando que ela miraculosamente comece a sorrir e rir, feliz por ir brincar com seus amigos pré-escolares. Você a trouxe para a pré-escola e agora é hora de deixá-la chegar ao negócio de ser uma pré-escola.
  2. Confie no professor do seu filho . Professores de pré-escola, mesmo recém-formados, conhecem crianças. Eles já fizeram isso antes e têm muitas maneiras e métodos em sua bolsa de truques para ajudar a acalmar seu bebê. De redirecionar a uma nova atividade para simplesmente dar um abraço e oferecer conforto ao seu filho, os professores de pré-escola são mestres em saber o que funciona e o que não funciona quando se trata de fazer as crianças felizes. Você escolheu esta pré-escola por uma razão, deixe a equipe provar que seus instintos e pesquisas foram bem fundamentados.
  1. Estabelecer uma rotina de adeus. Pré-escolares anseiam rotina. Ao dar ao seu filho algo em que ele pode contar, é provável que ele vá para a escola com muito mais vontade. Então, venha com algumas coisas que você faz toda vez que disser adeus. Talvez seja um aperto de mão secreto ou um especial high-five. Talvez você beije o queixo ou belisque o nariz. Seja o que for, faça algo especial entre vocês dois e certifique-se de fazer isso a cada momento.
  1. Enfrente o problema de frente. Subornar seu filho para ficar na escola pode funcionar - temporariamente. Esgueirar-se pode fazer você se sentir melhor porque você não tem que testemunhar um colapso. Mas a melhor maneira de lidar com a ansiedade de separação pré-escolar é lidar apenas com isso. A realidade é que, a poucos minutos da saída dos pais, a maioria das crianças se acalma e esquece do que se tratava todo esse alarido. E dentro de dias (às vezes semanas), as despedidas chorosas terminam. Isso é algo que vocês dois devem trabalhar juntos da maneira certa.
  2. Tente uma mudança. É uma realidade da paternidade. Crianças muitas vezes se comportam melhor para pessoas que não sejam seus pais. Se houver um parente, amigo ou vizinho que seja um jogo, deixe-os lidar com o abandono por alguns dias e veja se há alguma mudança no comportamento do seu filho.
  3. Conte com a ajuda de casa. A mensagem mais importante para enviar ao seu filho é que você o ama muito e que está sempre pensando neles. Juntos, escolha algo que seu filho possa levar para a escola com eles, lembrando-os da casa - um pequeno bicho de pelúcia, uma foto, até mesmo um rosto sorridente desenhado na mão. Só precisa ser algo que eles possam olhar para evocar pensamentos que também ofereçam conforto.
    (Mantenha-o razoável - menor que uma breadbox e nada que faça barulho.)
  1. Nunca deixe eles te verem suar. Não deixe seu filho ver que sua ansiedade de separação pré-escolar está chegando até você. Claro, isso é difícil para você, mas você nunca deve deixar seu filho ver isso. Sorria, fale sobre o quanto ela é muito divertida de ter e, quando estiver fora da casa, chame um amigo para desabafar e chorar.
  2. Não se atrase para pegar. É fácil perder a noção do tempo quando você tem algumas horas para si mesmo, se está fazendo recados, trabalhando ou simplesmente dedicando algum tempo para relaxar. Mas não importa quem está escolhendo o seu filho, se é você ou outra pessoa, certifique-se de que você está lá a tempo - cedo mesmo. Se você está atrasado, pode causar ainda mais ansiedade ao seu filho e deixá-la cair da próxima vez com muito mais força.
  1. Coloque o professor envolvido. Você provavelmente tem muitas perguntas e poderia usar algumas palavras sábias de alguém que tenha feito isso antes. O professor de pré-escola do seu filho é provavelmente um especialista em ansiedade de separação pré-escolar e, provavelmente, tem muito a oferecer em termos de lidar especificamente com o seu filho. Marque uma consulta quando puder conversar com ela, se possível sem o seu filho presente. E, embora seja tentador tentar encurralá-la durante o período de entrega e / ou coleta, é melhor esperar até que ela tenha tempo de se concentrar exclusivamente em você, permitindo que ela reúna seus pensamentos e se prepare.
  2. Esteja preparado para regressão. Apenas quando você pensa que finalmente tem a ansiedade de separação pré-escolar sob controle, vem uma férias na escola ou uma doença que mantém seu filho em casa por alguns dias e - tah-dah! - está de volta novamente. Isso é perfeitamente normal. Embora seja perturbador, é provável que durasse apenas um ou dois dias e seu filho voltasse ao seu humor alegre rapidamente no momento da desistência.
  3. Dê ao seu filho algo para olhar para frente. A maioria dos adultos não está entusiasmada com a idéia de ser deixada em uma sala cheia de pessoas que não conhecem. Se for possível, coloque alguns rostos amigáveis ​​na multidão, agendando datas de brincadeira com alguns colegas de classe de seu filho. Se seu filho chega na pré-escola e vê alguém que ele reconhece, é mais provável que ele se acalme e relaxe.
  4. Seja honesto. Converse com seu filho sobre o que ele está sentindo e por quê. Pergunte a eles o que os deixa tão chateados quando você os deixa na pré-escola. Compartilhe uma história sobre um momento em que você pode ter se sentido assustado ou nervoso com alguma coisa e como lidou com ela. Fale sobre por que você quer que seu filho vá para a pré-escola e como eles vão se divertir enquanto estiveram lá. Não minimize seus medos ou preocupações - resolva-os e assegure-se de que sempre estará lá para buscá-los depois que a escola terminar.
  5. Ajude seu filho a fazer o dever de casa. Antes mesmo da pré-escola começar, fale com o seu filho sobre todo o processo, preparando-a para o que ela pode esperar que aconteça. Faça visitas ao local, faça passeios de ônibus e até leia alguns livros sobre como será a pré-escola e o que ela fará lá. Conhecimento é poder e, quanto mais informações o seu filho tiver, mais capacitado ele poderá sentir.

Dicas

  1. Não se demore dizendo adeus e não fuja também. Mantê-lo simples - um beijo, um abraço e fora da porta que você cabeça. E nunca traga seu filho para casa com você.
  2. Mantenha suas próprias emoções sob controle. As crianças são surpreendentemente hábeis em entender o que nós, adultos, estamos sentindo, mesmo que tentemos escondê-lo.
  3. Discuta o que está acontecendo com o professor de seu filho, mas não durante o horário de entrega ou de coleta. Marque uma consulta para discutir o assunto em particular.
  4. Veja se você pode conseguir outro parente ou amigo para levar seu filho à escola para ver se uma mudança na rotina faz a diferença.
  5. Esteja preparado para o seu filho regredir um pouco depois das férias, depois que ele estiver doente ou se algo acontecer em casa, como o nascimento de um irmão .

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