Como o luto após um aborto pode evoluir para depressão clínica
Muitas mulheres acham que sofrer um aborto espontâneo em qualquer fase da gravidez pode levar a uma série de emoções. Mas você pode experimentar depressão pós-parto depois de um aborto espontâneo?
Luto após um aborto espontâneo
É normal sentir pesar, mesmo pesar intensamente, depois de um aborto espontâneo - não importa quão cedo na gravidez o aborto ocorra.
Uma vez que você descobre que está grávida, todo o seu mundo muda.
Fisicamente, você pode experimentar sintomas iniciais da gravidez , como náuseas, seios sensíveis, fadiga e aumento da micção. E emocionalmente, você provavelmente começa a pensar - e se empolga - com o quão maravilhosa sua vida está prestes a se tornar com um bebê novinho em folha, sorridente e gorgolejante.
Talvez você sonhe sobre se o bebê será um menino ou uma menina, com quem ele ou ela será e qual será a personalidade dele ou dela. Talvez você até imagine se mudar para um subúrbio e comprar uma casa ou mudar sua vida profissional para acomodar a nova criança.
Então, se você de repente perde uma gravidez, você não apenas perde o feto - você também perde todo o futuro que estava planejando em sua cabeça por dias, semanas ou meses. É compreensível se você se sentir abalado e sobrecarregado quando algo assim acontece.
Aborto e Depressão Clínica
Quanto a saber se o luto aborto pode se tornar depressão pós-parto, é definitivamente possível que você poderia estar clinicamente deprimido no rescaldo do seu aborto espontâneo.
A linha entre tristeza e depressão que requer tratamento pode ser difícil de distinguir algumas vezes, já que os dois têm sintomas quase idênticos, mas aqui está a chave: se seus sentimentos estão interferindo em sua capacidade de realizar suas rotinas diárias por mais de algumas semanas seu aborto, é uma boa idéia conversar com seu médico para ver se você pode se beneficiar do tratamento para a depressão.
Mesmo que você esteja se perguntando se precisa de ajuda, avise seu médico para que possa discuti-lo.
- Luto vs depressão - semelhanças e diferenças
Como você pode saber se é depressão?
Como observado anteriormente, pode ser muito difícil distinguir entre a tristeza normal pela perda de um bebê e tudo o que o bebê significa em sua vida e a depressão clínica. Os estudos são mistos, mostrando taxas de depressão "menor" variando de 5% a 50% em mulheres que sofreram perda precoce da gravidez. O mais importante é que você procure ajuda se estiver se sentindo para baixo. Estudos sugerem que, quando a depressão ocorre após um aborto espontâneo, ela pode durar de seis a 12 meses, ou até mais.
Você pode querer fazer nosso teste de depressão, mas não depende de um questionário ou de critérios específicos para pedir ajuda.
Tratar sua depressão
Você e seu médico podem decidir juntos se a melhor intervenção para sua depressão é medicação (como medicamentos antidepressivos), terapia cognitivo-comportamental (terapia da fala) ou uma combinação dos dois. A resposta certa provavelmente dependerá de quais sintomas você tem, quão intensos e frequentes eles são, quanto tempo você está se sentindo assim, como seus sintomas estão afetando sua vida cotidiana, e que outros medicamentos você já pode estar tomando.
Conversando com familiares e amigos após um aborto espontâneo
Pode ser difícil conversar com membros da família e amigos após um aborto espontâneo se eles não tiverem experimentado um aborto espontâneo. É provável que você receba banalidades sobre aborto espontâneo , como "pelo menos você é jovem e pode engravidar de novo" ou, pior ainda, "pelo menos você não conheceu o bebê". Ao invés de ser útil, como esses comentários são freqüentemente planejados, eles podem ser prejudiciais, deixando você ainda mais sozinho com seus sentimentos. Muitas mulheres acham útil procurar outras pessoas em sua família ou grupo de amigos, ou mesmo pessoas on-line que sofreram um aborto espontâneo.
Enquanto não há nada que alguém possa dizer, pode fazer com que você se sinta menos sozinho ao saber que alguém experimentou pelo menos alguns dos sentimentos com que agora está lidando sozinho.
Outras emoções associadas ao aborto espontâneo
Tome nota de que você pode sentir uma mistura de emoções além da depressão, incluindo dormência, descrença, raiva e culpa. Esses sintomas também podem se manifestar fisicamente, de acordo com a American Pregnancy Association, de modo que você também pode sentir fadiga, crises de choro, problemas para dormir, perda de fome e dificuldade de concentração.
Em qualquer caso, não tenha medo de procurar ajuda para lidar com sua perda - e não sinta que há algo errado com você se precisar de ajuda para lidar com o aborto espontâneo.
Fontes:
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