Parenting pode ser estressante, mas também cheio de alegria
Vamos encarar: a maternidade pode ser estressante ! Enquanto a posição traz algumas das melhores vantagens que você pode imaginar - a diversão, o crescimento, o amor -, ela também traz mais do que sua parcela de trabalho, frustração e estresse, e pode até colocá-lo em maior risco de depressão . Felizmente, os profissionais da maternidade são o que pode ajudá-lo a lidar com os contras da maternidade. Uma das melhores maneiras pelas quais as mães podem reduzir o estresse é deleitar-se com a alegria da maternidade - desfrutar de seus filhos e aproveitar ao máximo todos os dons e benefícios que advêm de ser mãe.
Aqui estão algumas coisas importantes para lembrar:
Diverta-se
As crianças trazem muita responsabilidade, mas são especialistas em se divertir. Seja uma criança se divertindo com a maravilha das bolhas de sabão na banheira ou um adolescente que está descobrindo a pura alegria de dirigir, seus filhos podem lhe proporcionar inúmeras oportunidades de se alegrar com as atividades mundanas que você toma como garantidas, e viver cada uma delas. dia ao máximo. Ver o mundo através de seus olhos e experimentar as coisas de uma nova perspectiva pode ajudá-lo a desfrutar do mundo ao seu redor de uma maneira nova.
Isso é óbvio nos principais marcos que seus filhos podem atravessar, como aprender a andar , ou os "primeiros" especiais, como ver neve pela primeira vez. No entanto, há muitos outros aspectos mais mundanos da experiência de seus filhos que podem ser especiais também, como vê-los jogar um jogo pela primeira vez, descobrir como cozinhar novos alimentos (mesmo quando é algo tão comum como queijo grelhado), ou mostrar-lhe uma nova maneira de pensar que você pode não ter percebido antes.
Divertir-se juntos pode multiplicar o prazer que você normalmente encontraria em qualquer atividade. Aqui está uma lista de outras atividades divertidas para fazer com as crianças.
Cada idade tem seus dons
Pode ser estressante lidar com os acessos de raiva, a ocupação e os negativos de cada idade, mas cada idade traz seus próprios dons também.
Quando sua criança sujar maçã (ou algo pior!) Nas paredes no minuto em que virar as costas para atender o telefone, é fácil desejar que você possa avançar o tempo para um dia em que não precisa de olhos na parte de trás cabeça, mas lembrando tudo o que você sentiria falta - a maneira fofa que eles chamam de sorvete "kreshrame", ou a maneira como seus olhos se iluminam enquanto um caminhão de lixo passa pela estrada - pode parar esses pensamentos e levá-lo de volta um lugar mais sereno. E se isso não funcionar ...
Lembre-se que o tempo voa
Embora possa ser esmagador lidar com as necessidades de uma criança ou as demandas de uma criança, eo relógio pode parecer parado quando você está no meio do treinamento potty, perceber que você vai se surpreender com a rapidez com que tudo passou quando acabou. E uma vez que se foi, acabou! Imagine o futuro que você está olhando para trás nestes dias com nostalgia, e tenha em mente que eles literalmente estão contados, e você provavelmente encontrará seu segundo fôlego, e com isso, uma dose extra de paciência e bom humor. Eles são pequenos por tão pouco tempo!
Você pode fazer do seu jeito
Uma das coisas que muitas mulheres amam em ser mães é que elas conseguem reviver sua infância - de certa forma. Se você amava sua infância, pode gostar de dar a seus filhos as mesmas experiências maravilhosas que você teve, saboreando não apenas suas experiências, mas também suas memórias.
Se a sua infância não é tudo o que você poderia ter sido, você pode proporcionar uma experiência melhor para seus próprios filhos, o que pode ser uma experiência de cura para você, além de boa para eles.
Não esqueça sua criança interior
Você pode encontrar suas qualidades lúdicas voltando à medida que aproveita o dia enquanto seus filhos se divertem, e desenvolver um sentimento mais profundo de gratidão e admiração pela vida em geral, como ver o mundo através dos olhos de seus filhos. Quer você esteja apreciando a beleza de um pôr do sol, redescobrindo a diversão viciante de Yahtzee ou desfrutando de qualquer um dos desfiles de 'primeiros' que começa na infância e continua pela adolescência, você pode aprender a aproveitar a vida de novo enquanto as crianças estão aprendendo pela primeira vez.