Dicas para aliviar a dor e a ansiedade
À medida que a temporada de gripe se aproxima, os pais precisam tomar uma decisão - se devem ou não tomar uma vacina contra a gripe. A gripe não é apenas uma versão mais forte do resfriado comum. É uma doença grave que pode levar a uma internação hospitalar e pode até ser fatal.
Com duração de aproximadamente uma semana, aqueles que contraem a gripe têm uma ampla gama de sintomas, incluindo tosse, dor de cabeça, coriza, febre e exaustão.
As complicações incluem infecções do ouvido, sinusite e staph e pneumonia. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, as crianças que vivem com doenças crônicas como asma e diabetes têm cinco vezes mais chances de serem hospitalizadas do que suas contrapartes mais saudáveis.
A temporada de gripe normalmente começa em dezembro e atinge o auge em fevereiro, embora cada cepa do vírus e da estação varie. Se você teme a ideia de levar seu filho ao consultório médico para tomar uma vacina contra a gripe e chorar, chorar e chorar, pense na alternativa - cuidar de uma criança muito doente, ou pior, passar o tempo na cabeceira do hospital.
Existem algumas maneiras de lidar com a ansiedade que seu filho pode estar sentindo antes de trazê-lo para uma chance. Qual opção você escolhe realmente depende do temperamento do seu filho:
- Surpresa - Não diga ao seu filho para onde vai e o que vai acontecer até chegar lá, antes de o médico ou a enfermeira se prepararem para fazer a imunização. Embora pareça duro, elimina muitos dos sentimentos de nervosismo que podem acompanhar a notícia de que precisam de um tiro. Se seu filho é um preocupado, este pode ser o caminho a percorrer. Por que eles pensaram sobre a visita dos médicos por alguns dias ou horas de antecedência, quando a realidade é que eles só vão sentir dor por cerca de cinco segundos (se é que o fazem)? A desvantagem desse método é que seu filho pode começar a se preocupar toda vez que for ao médico, por medo de precisar de outro tiro. Você terá que deixar claro que um tiro não é algo que acontece toda vez.
- Eduque - O dia do tiro, ou algumas horas antes, explique ao seu filho exatamente para onde ele está indo e por quê. Fale sobre como, às vezes, durante os meses de inverno, as pessoas podem ficar muito doentes, mas que médicos e cientistas criaram uma maneira de ajudar todos a ficarem bem. Se eles conseguirem um tiro rápido, eles ainda podem ficar doentes, mas não tão doentes quanto poderiam. Tenha cuidado para não entrar em muitos detalhes, no entanto. Você não quer assustar seu filho. Mantê-lo simples e direto ao ponto e responder a quaisquer perguntas que seu filho possa ter. Explique ao seu filho que não há problema em ficar nervoso e talvez compartilhar suas próprias experiências. Fale sobre como você também estava nervoso, mas depois de alguns minutos, você não sentiu nenhuma dor. Se você acha que vai ajudar, tente praticar com antecedência, seja para o seu filho, para você ou para uma boneca. Pratique enrolando mangas ou até mesmo esfregando com uma bola de algodão.
- Spray - Dependendo do seu pediatra, sua companhia de seguros e saúde geral do seu filho, seu filho pode ser elegível para receber FluMist, uma vacina spray nasal que foi aprovada para uso em crianças com idades entre dois e acima. Crianças que têm asma ou problemas frequentes de sibilância não podem usar o spray porque podem agitar os sintomas. Nem todas as companhias de seguros cobrem o spray, no entanto, é preciso investigar isso.
Plano de Jogo de Tempo de Tiro
Se você optar por um tiro do seu filho, existem algumas estratégias que você pode empregar para distraí-los do que o médico ou enfermeiro está fazendo:
- Se eles tiverem idade suficiente para ler, leia-os em voz alta para você.
- Cante uma música favorita juntos.
- Jogar um jogo de "I Spy" (apenas certifique-se de que seu filho não olha onde o tiro está sendo dado).
- Converse com seu filho, distraindo-o do que está acontecendo.
- Traga um pequeno videogame portátil que seu filho possa reproduzir
- Sopre bolhas ou um cata-vento - certifique-se de que está tudo bem com seu médico primeiro.
- Segure e conforte seu filho antes, durante e depois do tiro.
- Venha preparado com bandagens divertidas que seu filho escolheu antes do tempo. Coloque o curativo logo após o tiro.
- Se seu filho estiver recebendo a vacina FluMist e você não tiver certeza de como ele reagirá ao spray, pratique antes com spray nasal salino.
Se o seu filho realmente revela o drama, pode ser muito frustrante e embaraçoso para você. Mas há algumas coisas a considerar:
- Não espere que seu filho se comporte logicamente. Eles estão assustados e incertos e precisam que você fique calmo.
- Não os ameace ou chame um bebê se eles chorarem.
- E quando o tiro acabar, não diga: "Veja, não foi tão ruim assim". Pode minimizar os sentimentos muito reais do seu filho. Lembre-se, seu filho não é o primeiro e não será o último a ter dificuldade em conseguir uma chance.
Quando tudo acabar, segure seu filho e consolide-o se ele precisar. Isso pode até ser um bom momento para sair para tomar sorvete!