Como e quando amamentar ao seu lado
Você não precisa se sentar para amamentar. A posição deitada de lado é uma das posições de amamentação que permite que você amamente seu bebê enquanto está deitado.
Quando você amamenta na posição deitada de lado, você deita de lado e coloca seu bebê ao seu lado. Você e seu filho estarão de frente um para o outro com a barriga do bebê na altura do peito e os pés dele na direção dos pés.
A posição de amamentação lateral também é chamada de posição reclinada ou deitada.
Quando a amamentação na posição deitada é uma boa escolha?
A posição de amamentação lateral é uma excelente escolha sempre que você quiser alimentar seu bebê deitado. Também é uma boa idéia aprender essa posição, já que ficar confortável com algumas posições diferentes de amamentação permitirá que você alterne através de reservas diferentes ao longo do dia. Claro, há momentos em que deitar para amamentar é realmente útil. Você pode achar que a amamentação na posição deitada é uma boa escolha quando:
Você está no hospital: Quando você está no hospital, as posições de enfermagem deitados de lado e descontraídas são a maneira perfeita de amamentar confortavelmente em sua cama. Peça ajuda para aprender essas duas posições imediatamente para que você possa deitar e descansar enquanto estiver amamentando. E não se esqueça de manter os trilhos laterais na sua cama.
Você fez uma cesariana: a posição deitada de lado e o porão de futebol são ideais para as mães que acabaram de ter uma cesariana . Essas posições podem ajudar a tornar a amamentação um pouco mais confortável, já que seu recém-nascido não está colocando pressão sobre seu estômago e seu local de incisão.
Você não quer se sentar à noite: as mamadas noturnas são uma brisa quando você coloca seu filhozinho ao seu lado na cama para cuidar.
No entanto, enquanto muitas famílias dormem em segurança, é importante notar que a partilha de cama pode ser perigosa. A AAP recomenda que você coloque seu bebê de volta em seu berço ou berço após cada mamada durante a noite. Um co-dorminhoco ou carrinho lateral que se prenda à sua cama é uma boa opção se você quiser que seu filho esteja ao alcance da mão, mas você está preocupado em mantê-la na cama.
Você tem seios grandes: pode ser difícil tentar amamentar um recém-nascido com seios muito grandes . Mas, pode ser mais fácil colocar o bebê na posição deitada de lado. Se você tiver seios grandes, experimente a posição deitada de lado e peça ajuda até se sentir mais confortável em segurar o bebê e amamentar por conta própria.
Você fica desconfortável sentado: se você está sentado há algum tempo e está desconfortável, é bom poder deitar para amamentar. Além disso, sentar-se e amamentar por longos períodos de tempo pode causar tensão nas costas, pescoço e braços. Se você está se sentindo tenso, tente deitar.
Você está cansado ou não está se sentindo bem: vamos encarar, é cansativo ser uma nova mãe . Às vezes você só quer colocar a cabeça para baixo, os pés para cima e relaxar. Esta posição permite que você amamente e descanse ao mesmo tempo.
Você tem um bebê sonolento: um bebê sonolento pode ficar mais alerta e amamentar por mais tempo na posição deitada ou no porão de futebol. Considerando que, o berço segurar tende a ser mais fofinho e indutor do sono para uma criança já sonolenta.
Como Amamentar na Posição Lateral do Lado: 12 Passos
Agora que você sabe o que é a posição de aleitamento materno de lado e quando pode ser útil, você pode estar se perguntando como isso é feito. Veja como amamentar enquanto está deitado de lado.
1. Deite-se em uma posição confortável em sua cama, no sofá ou no chão.
2. Role para o lado e coloque um travesseiro sob sua cabeça.
Você pode se apoiar contra as costas do sofá ou colocar almofadas atrás de você para apoiá-lo, se precisar. Para ainda mais conforto, você pode colocar um travesseiro entre os joelhos.
3. Tente manter as costas e os quadris em linha reta para evitar dores nas costas mais tarde e dobre os joelhos.
4. Coloque seu bebê ao seu lado do seu lado de frente para você. Sua cabeça deve estar voltada para os seus seios e seus pés devem estar voltados para os seus pés.
5. Pegue o braço em que você está deitado e coloque-o fora do caminho sob a cabeça ou use-o para apoiar o bebê, colocando-o sob a cabeça do seu filho e ao redor do corpo dele. Você também pode usar um travesseiro atrás do bebê para apoiá-lo.
6. Certifique-se de que a boca do seu bebê esteja alinhada com o mamilo . Se o seu antebraço está embalando seu filho, você pode puxá-lo em direção ao seu peito com esse braço. Você pode usar a mão livre de cima para apoiar seu se necessário.
7. Se o antebraço estiver sob a cabeça e fora do caminho, você pode usar a mão livre do braço para apoiar a cabeça do bebê e levá-lo ao peito. Lembre-se, você não quer se inclinar e trazer o peito para o bebê, você quer puxar o bebê para dentro e guiá-lo até o peito.
8. Ao levar o bebê até o peito, assegure-se de que a boca dele esteja bem aberta e que a língua dele esteja abaixada. Se a sua boca não estiver bem aberta, toque suavemente a sua bochecha com o dedo ou o mamilo. O golpe de sua bochecha estimulará um reflexo instintivo do enraizamento do recém-nascido , e ele abrirá a boca para se preparar para se agarrar.
9. Quando ele abrir bem, coloque a boca no mamilo e permita que ele se prenda ao seu seio.
10. Tome um segundo para verificar os sinais de uma boa trava .
11. Se a trava não estiver correta, use o dedo para interromper a sucção entre a boca e o peito do bebê e tente novamente.
12. Se o seu bebê estiver preso corretamente e sugando ativamente, então deite-se, relaxe e continue a amamentação.
Onde encontrar ajuda com a posição de aleitamento deitado de lado
Você pode começar a amamentar na posição deitada logo após o nascimento do bebê. Peça ajuda ao seu enfermeiro ou ao consultor de lactação do hospital desde a primeira amamentação .
Se você não aprendeu a amamentar nesta posição enquanto estava no hospital e quer aprendê-lo agora, pode tentar por conta própria, procurar ajuda de um grupo que amamenta, como o La Leche International, chamar um consultor de aleitamento em consultório particular, ou fale com o seu médico.
Fontes:
Academia Americana de Pediatria. Guia da nova mãe para a amamentação. Livros Bantam. Nova york. 2011
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