As contrações são a única coisa em que a maioria das pessoas se concentra quando se trata de decidir o que é trabalho e o que não é trabalho. Mas simplesmente ter contrações não é a mesma coisa que estar em trabalho de parto . Você pode se perguntar: quais são as causas das contrações? Você sabia que há muitas coisas que podem causar contrações?
As contrações ocorrem na gravidez quando você tem um certo nível de ocitocina fluindo no sangue.
Isso pode ser muito normal, como o parto, quando o corpo e o cérebro do bebê liberam oxitocina para estimular as contrações do parto. Ou pode acontecer se você estiver desidratado, o que significa que um pouco de oxitocina que seu corpo teria ignorado anteriormente está em maior concentração, e agora você está tendo contrações. Aqui estão algumas vezes em que as contrações acontecem e o que você precisa fazer sobre elas:
Exames Vaginais
No final da gravidez, o seu médico pode querer fazer um exame vaginal para fazer um teste de estreptococos do Grupo B ou para avaliar o seu colo do útero. Às vezes, fazer um exame vaginal tende a provocar algumas contrações irregulares e irritantes. Isto é particularmente verdadeiro se as membranas também foram varridas ou despidas. Essas contrações são muitas vezes desconfortáveis para dolorosas. Eles tendem a mudar de comprimento e de tempo. A boa notícia é que as medidas de conforto que você pratica para o trabalho de parto geralmente ajudam.
Sexo
Sexo no final da gravidez pode causar contrações.
Essas contrações podem ser bastante intensas e dolorosas. Muitas vezes eles desaparecem tão rapidamente quanto chegaram. Embora, às vezes, eles se tornem contrações irregulares por um tempo antes de desaparecer completamente. Isso pode levar até uma hora e você também pode ter uma sensação de plenitude em seu abdômen após um orgasmo, que também é completamente normal.
Falando nisso, orgasmos sozinhos podem causar contrações, mesmo se você não tiver relações sexuais. Isso pode acontecer se você estiver se masturbando sozinho ou com um parceiro também. Se lhe foi dito para evitar o sexo por causa de uma história ou risco de parto prematuro, você também vai querer perguntar se isso significa que você precisa interromper o orgasmo sem intercurso também.
Exercício
Quanto maior a barriga e quanto mais difícil o exercício, maior a probabilidade de as contrações serem causadas pela atividade. Pare de trabalhar e veja o que seu útero faz. Se as contrações continuarem por mais de uma hora, chame seu médico ou parteira enquanto você bebe um pouco de água. Você também pode precisar ajustar ou reduzir seu exercício se isso acontecer com frequência, especialmente antes de trinta e sete semanas. Isso também pode ser vinculado ao número quatro abaixo.
Desidratação
Isso é um grande negócio. Você deve tentar evitar a desidratação, porque também pode ser uma causa de trabalho de parto prematuro. Fique bem hidratado. Se você acha que suas contrações estão chegando porque você não bebeu o suficiente, beba água, sente-se e chame seu praticante para obter instruções, especialmente se você ainda não está com trinta e sete semanas de gravidez. Reidratação é a primeira linha de defesa para o trabalho de parto prematuro, comece enquanto você está descobrindo o que fazer.
A desidratação é muito mais comum nos meses mais quentes ou no verão, mas é possível durante todo o ano. Esteja ciente do fato de que você pode rapidamente ficar desidratado.
Estimulação do mamilo
Se isto vem da atividade sexual, uma bomba de peito ou uma estimulação de bebê - mamilo pode causar contrações. Existem até alguns protocolos para usar a estimulação do mamilo como uma forma de indução do parto . Se a estimulação do mamilo lhe proporcionar contrações que duram mais do que alguns minutos, você deverá parar e fazer o check-in com seu praticante.
O que fazer se você tiver contrações
Se você está tendo mais de cinco contrações em uma hora e você ainda não está trinta e sete semanas, você vai querer falar com seu médico ou parteira imediatamente.
Isso pode ser trabalho de parto prematuro e você precisará ser visto, talvez até mesmo na sala de emergência. Se você está tendo contrações a essa taxa e você tem mais de trinta e sete semanas de gestação, você pode estar em trabalho de parto.
Lembre-se, o trabalho real tem contrações que se tornam fortes, mais longas e próximas umas das outras. Se suas contrações não estão progredindo dessa maneira, você provavelmente não está em trabalho de parto. Se as suas contrações mudarem de padrão e se tornarem fortes, mais longas e próximas, reavaliar, talvez você esteja em trabalho de parto! Se você não tem certeza, ligue para seu médico ou parteira. Eles ficarão felizes em ajudá-lo a decidir.
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