Há muita informação sobre como se preparar para o trabalho. Há também uma tonelada de informações escritas sobre como lidar com o trabalho quando você chega ao hospital. Isso inclui detalhes sobre o que levar , como falar com a equipe e o que esperar enquanto estiver lá.
O período entre a decisão de ir ao hospital e quando você chega é outra história.
Claro, há informações sobre o planejamento do passeio, mas o que você pode fazer para tornar o passeio o mais confortável possível? (Lembre-se, não importa onde você se enquadre na decisão de trabalho medicamentoso ou não-medicado, o passeio até o hospital não está preparado para todos.) Aqui estão dez dicas como mãe e como doula que apoiaram muitas mães nessa jornada específica.
Saiba onde você está indo na estrada
Saber onde você está indo e como chegar lá vai aliviar o estresse do carro. As lutas são conhecidas por abrir caminho para onde ir e qual caminho tomar, tudo porque a mãe tinha uma preferência. Se ela tem uma preferência, pegue a estrada.
Faça um ninho
Trazer algo para mantê-lo confortável no carro é uma ótima idéia. Se você está preocupado que você vai esquecer, então deixe um pequeno kit no carro. Tente um travesseiro, um cobertor e qualquer outra coisa que você possa achar confortável. Se você está preocupado com a quebra de sua água enquanto você está no carro, ou se ela foi quebrada antes de entrar no carro, você pode se preocupar em como lidar com o vazamento.
Você pode usar uma grande almofada em sua roupa de baixo, usar almofadas de plástico ou mesmo toalhas para cobrir seus assentos.
Tocar música
A música pode ser um grande benefício para manter ou promover o relaxamento. Certifique-se de jogar alguns no carro, mesmo se em silêncio no fundo. Você pode usar o seu dispositivo de música, o rádio ou simplesmente CDs.
Esta é uma ocasião em que o motorista não consegue controlar o rádio.
Traga alguém com você
Se você puder, peça a um amigo que ande com você ou com sua doula. Isto é simplesmente alguém para ajudar a manter a calma, esfregar as costas e ajudá-lo durante as contrações.
Vá devagar
Isso pode soar contra-intuitivo. Mas a estrada, o passeio, tudo pode ser mais avassalador quando em trabalho de parto. Algumas mães preferem que você puxe todo o caminho para uma contração enquanto estiver dirigindo. A menos que haja uma boa razão para não parar, pare para a contração. Sim, o passeio levará mais tempo, mas também será mais confortável para a mãe.
6. Evite colisões
Evite colisões, construção e trilhos de trem, se puder. Isto nem sempre é possível. Quando não for possível, você deve ir o mais lentamente possível para minimizar a dor da mãe.
Perigos Em
Se você não estiver dirigindo normalmente, você deve colocar seus riscos em ação. Isso permite que outros drivers saibam que algo está acontecendo. Dessa forma, se você estiver parando a cada três ou quatro minutos na via expressa, é mais esperado e menos provável que cause um acidente.
Se a mãe está tendo o bebê agora
Puxe o carro. Ligue para o 911 e eles ajudarão você, enquanto ao mesmo tempo despacha alguém para ajudá-lo.
Enquanto você pode querer surtar, é melhor não fazê-lo enquanto estiver dirigindo.
Se você não estiver dirigindo
O transporte público é uma realidade para alguns que não vivem onde a condução de um carro é viável. Saiba qual é a melhor maneira de chegar ao hospital ou ao centro de parto quando estiver em trabalho de parto. Isso pode ser um ônibus, um metrô ou um táxi. Fale com aqueles que estão em suas aulas de pré-natal ou estão tendo o bebê onde você está, sobre como eles pretendem chegar ao hospital.
Saiba para onde ir uma vez lá
Depois de chegar ao hospital, certifique-se de que sabe para onde está indo. Onde você deveria estacionar? Para qual entrada você deveria ir uma vez lá?
Alguém estará esperando por você?
Quando estiver no local de nascimento, você pode confiar com segurança no seu plano de parto para ajudá-lo. Mesmo que esse passeio tenha sido curto, ou talvez não tão curto, significará um conjunto muito diferente de circunstâncias quando você sair com seu bebê.