Tirar o máximo proveito de uma epidural no trabalho de parto
Veja também: 7 razões pelas quais você não pode obter uma epidural
Cerca de 70% das mulheres nos Estados Unidos escolherão uma epidural para o alívio da dor do parto. Muitos deles ficarão completamente satisfeitos, enquanto há também uma parcela de mulheres que não recebem benefícios da peridural. Aqui está o que você precisa saber para ter a melhor experiência possível com uma epidural:
1. Aprenda sobre epidurais.
Saber o que acontece quando você recebe uma epidural fará com que você tenha menos medo do processo.
Você também deve saber sobre o monitoramento adicional da mãe e do bebê para que essa perspectiva não o amedie quando eles o trouxerem. Você também aprenderá como usar posições com epidural para ajudar no progresso do trabalho de parto, como usar uma bola de amendoim. . Você pode aprender sobre epidurais em aulas de parto.
2. Seja realista.
As epidurais não são simplesmente uma medicação que fornece o mesmo alívio para todos. Algumas mulheres relatam não sentirem nada nas pernas, enquanto outras mulheres têm alguma sensação de contração, mas sem dor. A epidural e como ela funciona, será parcialmente baseada em seu corpo, seus medicamentos usados e sua técnica de anestesista. Há também um pequeno grupo de mulheres para quem a epidural não funciona bem .
3. Tente relaxar.
Enquanto estiver recebendo a epidural, tente relaxar. Se você está tenso ou com medo, isso pode tornar a epidural uma experiência mais difícil para você e para o anestesista.
Saber sobre o processo e quem pode ficar com você quando receber uma epidural pode ajudar.
4. Conheça as políticas do seu hospital.
Cada hospital tem uma política um pouco diferente sobre quando você pode tomar uma epidural, quais procedimentos precisam ser feitos antes de uma anestesia peridural (fluidos intravenosos, exames de sangue, etc.) e o que precisa acontecer imediatamente após a administração de uma epidural.
Saiba o que são para evitar surpresas no trabalho. Você também pode perguntar como ter uma epidural mudará seus cuidados pós-parto enquanto estiver no hospital.
5. Use a epidural com sabedoria.
Por algum tempo, algumas mulheres estavam tentando desligar a epidural para sentir a fase de empurrar. Por causa do rompimento das endorfinas do corpo para ajudar a prevenir a dor uma vez que a epidural esteja no lugar, desligá-la remove todo o alívio da dor, incluindo o corpo, tornando-a mais dolorosa para a mãe. Isso não é recomendado.
6. Saber empurrar com uma epidural.
A melhor prática para empurrar com uma epidural é chamada de trabalho para baixo. Isso significa que você não vai empurrar, mesmo quando estiver completamente dilatado, até que seu bebê esteja muito baixo em sua pélvis. Isso pode ajudar a reduzir a taxa de cesárea e também evita a exaustão materna. Deixe seu corpo fazer o trabalho, você pode ajudar no final. O seu médico ou enfermeiro irá aconselhá-lo sobre quando deve começar a empurrar, uma vez que não é provável que sinta um desejo irresistível. Mais em empurrar com uma epidural.
7. As epidurais têm limites.
Enquanto uma epidural pode tirar sua dor física, algumas mães acham que ficam mais ansiosas depois que a dor desaparece. Você ainda pode usar as coisas que aprendeu na aula para aliviar essa ansiedade, como visualização e relaxamento.
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