Tirar o máximo partido da sua bomba de leite
Muitas mães usarão uma bomba de mama em algum momento durante o período de amamentação. Algumas mulheres usam uma bomba quando voltam ao trabalho, outras mães podem usar uma bomba ocasionalmente e outras mães podem estar bombeando exclusivamente . Quando você pergunta às mães o que elas acham do bombeamento, muitas não ficam muito excitadas e olham para isso como algo que precisam fazer, não como algo que elas querem fazer.
Enquanto bombear o leite materno não tem que ser uma dor ou uma tarefa, pode nunca ser algo que você ama. Aqui estão algumas dicas fáceis para aumentar a quantidade de leite, facilitar o bombeamento e geralmente ajudá-lo em seu bombeamento.
Seleção de bomba
A seleção da bomba certa é muito importante. Certifique-se de que a bomba que você selecionou atenderá às suas necessidades. A mãe que precisará bombear apenas ocasionalmente tem necessidades muito diferentes do que a mãe que bombeia várias vezes ao dia. Isso inclui uma bomba tira leite com o ajuste correto da flange para maximizar o leite materno bombeado e evitar danos aos seus seios.
Começando
Se você voltar ao trabalho, pode começar algumas semanas antes do seu retorno. Às vezes, ajuda a amamentar o bebê de um lado enquanto bombeia o outro para pegar o "jeito". Isso também ajudará a resolver problemas e permitirá que você crie um suprimento de emergência.
Aumento da oferta
Bombeie com mais frequência, em vez de por períodos mais longos, para tentar aumentar o suprimento de leite.
Em vez de bombear duas vezes durante o dia por longos períodos de tempo, tente bombear três ou quatro períodos mais curtos. Bombear os dois seios ao mesmo tempo pode ajudar a aumentar o rendimento do leite que você recebe.
Não pule
Ignorar uma sessão pode ter um efeito negativo no suprimento de leite. Bombear mesmo por alguns minutos (em vez de sua quantidade usual de tempo) ainda pode ser benéfico.
Se você estiver preso sem uma bomba ou dispositivo de coleta, você pode tentar expressar manualmente e usar um recipiente alternativo (como um copo limpo ou garrafa de água) ou despejar o leite. (É doloroso até mesmo digitar essa frase!)
Fins de semana e feriados
Use este tempo para enfermagem exclusiva. Pode ajudar a manter o suprimento de leite abundante, bem como promover a união entre você e o bebê. Moms frequentemente relatam amar a capacidade de não bombear quando estão com seus bebês. Você precisará encontrar um cronograma que funcione para você e sua situação, portanto, pode depender do motivo pelo qual você está bombeando.
Amor de Bebê
Nós todos sabemos que é mais fácil alimentar o bebê do que a bomba. Se a desilusão for um problema para você com uma bomba, experimente visualizar as fotos do seu bebê durante o bombeamento. Muitos gabinetes de bombeamento possuem um local projetado para esse propósito. Uma mãe realmente gravou os coos de seu bebê e ouvia em seus fones de ouvido enquanto bombeava.
Sem bombas
Usando uma bomba mecânica, a mão ou elétrica não é a única maneira de expressar o leite. Muitas mães se dão bem com a expressão das mãos. Embora muito poucos sejam capazes de usar essa técnica para trabalhar, ela funciona muito bem para uma necessidade ocasional de leite expresso e custa muito pouco ou nada.
Lembre-se, tentativa e erro podem ser exatamente o que tem que acontecer.
Às vezes você simplesmente tropeça na coisa certa para você e sua família. Não há um cronograma para o bombeamento que funcione para todos, assim como não há uma maneira melhor de bombear ou remover o leite.