O risco de SIDS aumenta em gêmeos e múltiplos?
Um acrônimo tão simples, no entanto, quatro pequenas letras representam o pesadelo mais aterrorizante dos pais, a morte inexplicável de uma criança. SIDS , que significa síndrome da morte súbita infantil, é definida como a morte súbita e inexplicável de um bebê saudável com menos de um ano de idade. É também chamado de "morte do berço", embora os berços não causem SIDS. Em vez disso, o termo refere-se às circunstâncias da morte, que geralmente ocorre enquanto o bebê dorme.
SIDS é a principal causa de morte em bebês entre as idades de 1 mês e 1 ano, mas ocorre com mais freqüência em crianças com idade entre 2-4 meses. Embora alarmante, a incidência de SIDS é bastante rara, alegando a vida de cerca de 1500 bebês por ano nos Estados Unidos. As causas exatas de SIDS são desconhecidas, tornando-se uma perspectiva terrivelmente assustadora para os pais que farão qualquer coisa para proteger seus bebês.
SIDS e gêmeos
Embora não seja evitável, os fatores de risco para SIDS foram identificados. Infelizmente, muitos dos riscos identificados podem ser aplicados a gêmeos e múltiplos, tornando-os particularmente vulneráveis. Um dos principais fatores de risco é o nascimento prematuro e o baixo peso ao nascer , condições que afetam mais da metade dos múltiplos em algum nível. Portanto, é vital que os pais de gêmeos estejam cientes dos riscos e tomem precauções para proteger seus bebês.
Voltar a dormir
Talvez o componente mais crítico na prevenção de SIDS seja o posicionamento do sono infantil .
Como as tendências no cuidado com o bebê mudaram de colocar os bebês para dormir de costas, e não de estômago, a incidência de SIDS diminuiu significativamente.
De 1992 a 1998, a porcentagem de bebês dormindo em seus estômagos diminuiu de mais de 70% para cerca de 20%. Durante o mesmo período, o número de mortes por SIDS diminuiu quase pela metade.
A Academia Americana de Pediatria afirma que dormir de volta é a posição de dormir preferida dos bebês.
"Sempre coloque seus bebês de costas para dormir, para sonecas e à noite. A posição de dormir de costas é a mais segura, e cada hora de sono conta." - Instituto Nacional de Saúde Infantil e Desenvolvimento Humano
Muitos pais estão frustrados ou preocupados com a recomendação de colocar bebês para dormir em suas costas. E se eles se engasgarem? Não vai criar manchas planas na parte de trás de suas cabeças? E se eles rolarem? Tenha certeza. Bebês saudáveis engolirão automaticamente ou liberarão fluidos; não há conexão entre as costas dormindo e engasgando.
Para compensar o sono adormecido e melhorar o desenvolvimento físico e cognitivo de seus bebês, permita-lhes bastante tempo de barriga ao longo do dia, quando estão bem acordados e supervisionados. Além disso, mude a orientação dos bebês dentro do berço de vez em quando, ou troque-os entre berços.
Finalmente, espere que seus bebês comecem a rolar e encontrem suas próprias posições de sono preferidas à medida que envelhecem e suas capacidades físicas se expandem. Não há muito o que fazer para evitá-lo e, felizmente, o risco de SIDS diminui à medida que alcançam esse estágio em seu desenvolvimento.
Para minimizar o desenvolvimento de pontos achatados na parte de trás da cabeça do bebê, reduza a quantidade de tempo que seus bebês passam deitado em assentos de carro, transportadores e seguranças enquanto estão acordados.
Maneiras de reduzir o risco
Além disso, crie um ambiente de sono seguro para seus bebês, como um colchão de berço firme coberto com um lençol. Evite aninhar bebês com roupas de cama soltas, como travesseiros, colchas, cobertores ou peles de carneiro, e não atravancar a área do sono com brinquedos macios. Mantenha os bebés sobreaquecidos, vestindo-os com roupas de sono leve e mantenha o quarto a uma temperatura confortável.
Controle a exposição de seus bebês ao fumo prejudicial do tabaco.
Não fume enquanto estiver grávida e não fume ao redor deles quando nascerem. Finalmente, a nutrição ideal sempre contribui positivamente para a saúde de seus bebês. Amamente, se possível, ou siga os conselhos do seu médico para produtos de alimentação alternativos.
Recursos
- Instituto Americano SIDS
- Gêmeos e Síndrome da Morte Súbita Infantil
Fontes:
Mallow, MH, Freeman, DH Jr. “Síndrome da morte súbita do lactente entre gêmeos”. Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine Journal , julho de 1999, pg. 736
"Síndrome da Morte Súbita Infantil (SIDS)" Kids Health de Nemours. http://kidshealth.org/parent/general/sleep/sids.html. Acessado em 27 de setembro de 2015.
Reduzir o risco de SIDS. American Academy of Pediatrics. http://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/sleep/pages/Preventing-SIDS.aspx. Acessado em 27 de setembro de 2015.
"Morte infantil inesperada súbita e síndrome da morte súbita do lactente". Centros de Controle e Prevenção de Doenças. http://www.cdc.gov/sids/data.htm. Acessado em 16 de outubro de 2015.