Os efeitos de concussão a longo prazo tornaram-se um importante ponto de discussão para jovens atletas e crianças em idade escolar na última década. Escolas em todo o país implementaram protocolos de retorno ao brincar e criaram políticas escolares sobre a rapidez com que crianças e adolescentes com uma concussão podem retornar ao trabalho escolar regular.
Essas políticas são todas baseadas na ideia de que uma recuperação lenta e cautelosa leva ao melhor resultado a longo prazo, reduzindo a possibilidade de danos a longo prazo no cérebro de um jovem.
Com todo esse foco no tratamento de concussões, você pode estar se perguntando: o que podemos fazer para evitar abalos em primeiro lugar? Felizmente, há alguns passos que os pais podem tomar para evitar que seus filhos e adolescentes sofram uma concussão enquanto ainda permitem que seus filhos participem de brincadeiras ativas.
Obter um exame de referência
Várias partes de um exame de concussão analisam o desempenho cognitivo. O profissional médico que realiza o exame fará uma série de perguntas ao seu filho para que ele pense. Cada pessoa é única, e saber como um indivíduo faz o exame quando não está machucado pode mostrar muito mais claramente quanto seu desempenho cognitivo diminuiu após um golpe na cabeça.
O médico do seu filho poderá comparar os resultados de quaisquer novos testes com o início do teste da temporada, o que facilitará o diagnóstico de uma concussão. Ele também fornecerá informações mais detalhadas para que o provedor do seu filho possa dar conselhos de recuperação mais específicos.
A coleta de dados de linha de base pode não impedir diretamente a ocorrência de uma concussão, mas a obtenção do exame permitirá que você fale sobre os riscos e sintomas de concussões.
Verifique o esporte e o equipamento de segurança
No início de uma temporada esportiva ou unidade PE, é importante que qualquer equipamento seja inspecionado para garantir que ainda esteja em boas condições.
Preenchimentos de segurança danificados, capacetes danificados ou mesmo equipamentos de campo quebrados podem causar acidentes ou pouca proteção durante o jogo.
Existem várias maneiras diferentes pelas quais os pais e os jogadores podem ajudar as escolas e os treinadores a evitar contusões e outros acidentes examinando o equipamento. Antes da temporada de esportes, os jogadores ou grupos de pais podem se reunir para verificar todos os equipamentos e verificar se estão em boas condições. Os pais podem garantir que seus filhos tenham uniformes e equipamentos adequados.
Quase qualquer esporte de equitação ou esporte corporal de contato total exigirá um capacete de segurança. É particularmente importante certificar-se de que o capacete certo esteja selecionado e que esteja corretamente instalado. Muitas concussões de futebol ocorrem quando um adolescente está usando um capacete que é muito grande ou não apertado ou inflado para ser apertado o suficiente.
Os pais podem verificar com os treinadores para se certificarem de que os equipamentos esportivos e de segurança que eles compram são do tipo certo para fornecer proteção, e que seus filhos praticantes de esportes sabem como usá-los e que estão equipados adequadamente.
Têm crianças e adolescentes brincam de contato esportivo com outras pessoas de sua própria idade
Ter filhos de tamanho ou nível de habilidade muito diferentes jogando esportes de contato um contra o outro pode ser uma receita para lesões.
Muitos treinadores e professores de EF estão bem conscientes disso e tomarão medidas para criar equipes de habilidades e tamanho de jogo similares.
Ainda assim, é importante que os pais estejam cientes disso como um problema de segurança. Em áreas com orçamentos escolares reduzidos ou um pequeno número de alunos para escolher, pode ser tentador expandir a faixa etária e as habilidades dos alunos jogando um contra o outro. Em vez disso, olhe para o seu esporte em particular e o que mais você tem disponível para manter um tamanho semelhante e com habilidades semelhantes entre crianças e adolescentes competindo entre si.
Siga as últimas regras de segurança para o esporte do seu filho
Lesões cerebrais relacionadas ao esporte e seus efeitos a longo prazo são atualmente um campo muito ocupado de pesquisa.
Novos estudos que sugerem melhores formas de praticar esportes e reduzir a possibilidade de lesões estão levando as organizações esportivas a atualizar as regras do jogo. descubra quais são as novas regras e incentive seu filho a jogar de acordo com essas regras o tempo todo, seja em equipe ou praticando com amigos.
Por exemplo, em 2015, a US Soccer criou novas regras que impedem que crianças com menos de 10 anos cheguem à bola e reduzam o rumo para crianças de 10 a 13 anos. As novas regras foram criadas a partir da preocupação com uma concussão. Incentivar seu filho a seguir essas orientações o tempo todo pode reduzir o risco de concussão.
Certifique-se de que crianças e adolescentes conheçam os sintomas da concussão
As crianças e os adolescentes não podem mostrar aos adultos que estão passando por sintomas de concussão se não souberem o quanto podem ser sérios ou se apenas querem continuar jogando. Certifique-se de que seu filho esteja familiarizado com os sinais de uma concussão.
Verifique se o seu filho entende que as concussões são ferimentos graves com resultados potencialmente fatais se não forem tratados adequadamente. Deixando seu filho saber que ter uma concussão significa que ele precisará ficar de fora do jogo e do trabalho escolar, será extremamente limitado quanto ao que pode fazer durante a recuperação , e que receber uma segunda concussão enquanto ainda se recupera de uma primeira concussão pode levar para uma recuperação muito lenta ou mesmo a morte.
Conversar com seu filho ou adolescente sobre concussões e possíveis efeitos a longo prazo pode ser um dos passos mais importantes para evitar a concussão. Quando o seu filho (a) ou adolescente (a) compreender o que pode perder ao sofrer uma concussão, terá um motivo para cumprir as regras de segurança e o uso adequado do equipamento de segurança.