Como manter adolescentes em tarefas com gráficos de tarefas
Quer seja a vez de o seu filho esvaziar a máquina de lavar loiça, quer queira que ela limpe a garagem, fazer com que o adolescente faça tarefas pode ser uma tarefa difícil. Uma das melhores maneiras de motivar seu adolescente a fazer as tarefas é usar um gráfico de tarefas.
Muitos gráficos de mercado são voltados para as crianças mais novas. E você certamente não quer que sua filha de 15 anos pense que está sendo tratada como um bebê - isso pode sair pela culatra e fazer com que ela se torne menos responsável.
Crie seu próprio gráfico de tarefas aprovado para adolescentes. Ao fazer isso, você estará dando mais responsabilidade ao seu adolescente e passará menos tempo lutando pelas tarefas.
Aqui estão alguns tipos diferentes de gráficos de tarefas que podem ser eficazes com os adolescentes:
1. Diagrama Diário da Tarefa
Crie uma lista de todas as tarefas que você espera que o adolescente complete todos os dias. Pegue seu quarto, limpe o banheiro e limpe a mesa, pode ser algumas coisas na lista.
Em seguida, na parte superior da página, crie uma coluna para cada dia da semana. Diga-lhe para marcar cada tarefa quando estiver concluída. Depois que suas tarefas terminarem, permita que ele tenha privilégios, como o tempo em sua eletrônica.
Você não tem que pagar ao adolescente uma mesada por cada tarefa que ele completa. Em vez disso, algumas tarefas devem ser parte de um membro da família responsável.
2. Sistema de Economia de Tokens
Um sistema de economia simbólica é um sistema de pontos que permite que seu filho ganhe pontos (ou fichas) que podem ser trocados por privilégios.
Crie uma lista de tarefas que você gostaria que o adolescente completasse, seja tarefas diárias, como limpar a cozinha ou tarefas semanais, como cortar a grama. Atribuir um valor de ponto para cada tarefa.
Enquanto uma tarefa simples como limpar a mesa pode valer apenas 1 ponto, uma tarefa maior como limpar a garagem pode valer 10 pontos.
Pendure a lista de tarefas e seus valores atribuídos em um local de destaque.
Crie um menu de recompensas também. Recompensas poderiam ser tão simples quanto 30 minutos para jogar videogames ou poderiam ser tão grandes quanto ir a um parque de diversões. Atribui um valor de ponto a cada recompensa.
Então, deixe seu filho adolescente ganhar pontos e deixe para ele decidir quando trocar esses pontos por uma recompensa. Talvez ele escolha uma pequena recompensa todos os dias. Ou talvez ele salve seus pontos por uma recompensa maior por vários meses na estrada.
Você não precisa deixá-lo ganhar recompensas caras ou extravagantes. Em vez disso, você pode fazer as recompensas todos os dias privilégios que ele tem de qualquer maneira.
3. Gráficos de tarefas para várias crianças
Gráficos de tarefas para várias crianças podem se tornar um pouco mais complicados. Você pode achar que é melhor dar a todos um gráfico separado com recompensas ou consequências diferentes, em vez de tentar colocar o nome de cada criança no mesmo gráfico.
Isto é especialmente verdadeiro se você tiver grandes diferenças de idade entre seus filhos. Uma criança de 5 anos e uma de 15 anos devem ter expectativas e tarefas muito diferentes.
Mas, se você tiver adolescentes que possam lidar com uma carga de trabalho semelhante, um gráfico combinado pode funcionar bem. Você pode fazer um gráfico mensal que designe uma criança para limpar a cozinha enquanto a outra limpa o banheiro.
Então, no mês seguinte, eles trocam responsabilidades.
Você pode achar que também funciona para trocar as tarefas todos os dias ou uma vez por semana. Apenas certifique-se que um adolescente não acabe fazendo o dobro do que o outro não está fazendo suas tarefas.
Faça seu adolescente responsável
O ponto de um gráfico de tarefas deve ser reduzir os argumentos sobre as tarefas. Também deve dar ao seu filho um pouco mais de liberdade para escolher quando fazer suas tarefas.
Resista ao desejo de importuná-lo. Em vez disso, faça com que seus privilégios dependam da realização de seu trabalho. Se ele não fizer o trabalho, não lhe dê seus privilégios. Espero que ele aprenda a se comportar de maneira mais responsável da próxima vez.