Ronco consistente pode afetar a saúde a longo prazo do seu filho
Já ouviu seu pequeno roncar? É um pouco cômico ouvir um barulhento barulho sair da boquinha de uma criança. Às vezes pode ser um pouco triste, também, se o ronco é devido a um congestionamento frio ou grave. Mas, você pode não perceber que esse som bobo ou levemente tenso pode realmente ser um sinal de um sério problema de saúde ou um perigo que pode afetar o desenvolvimento do seu filho.
Ronco e Desenvolvimento Cognitivo
Pesquisadores e pediatras estão pedindo cada vez mais atenção ao ronco em crianças. No ano passado, os cientistas descobriram que as crianças mais velhas que roncam podem estar em maior risco de distúrbios cognitivos, comportamentais e psicossociais. Agora, estudos sugerem que crianças a partir dos 2 anos de idade que roncam regularmente podem ter maior probabilidade de sofrer de problemas cognitivos e comportamentais.
Um estudo de 2012 sobre crianças pequenas e roncos persistentes descobriu que as crianças que roncavam alto e regularmente tinham mais problemas de comportamento e eram mais propensas a sofrer de hiperatividade, depressão e problemas de atenção. O estudo acompanhou crianças de 2 a 3 anos para comparar aqueles que roncam ocasionalmente ou não com aqueles que roncam ruidosamente e consistentemente por meses ou anos.
Um estudo separado mostrou que crianças pequenas que tinham apneia do sono ou distúrbios respiratórios do sono, que podem ser indicadas pelo ronco, tinham 20% a 60% mais chances de ter problemas comportamentais aos 4 anos de idade.
Eles eram 40% a 100% mais propensos a ter esses problemas aos 7 anos. Quanto pior a condição, pior os problemas.
A razão para essas diferenças, dizem alguns especialistas, é que as crianças que roncam podem ter períodos de hipóxia; durante esses episódios eles são privados de oxigênio, o que leva a mudanças na função e no comportamento do cérebro.
Portanto, distúrbios respiratórios do sono durante o desenvolvimento inicial do seu filho podem ter efeitos duradouros.
O que você pode fazer
Primeiro, tenha em mente o que você não deve fazer - pânico. Se você perceber que seu filho está roncando durante o sono, você deve prestar atenção. Tente identificar que tipo de ronco seu filho está fazendo. É um problema respiratório temporário causado pelo congestionamento? É muito alto e perceptível ou apenas um ligeiro ronco de respiração? Isso acontece noite após noite (e durante os cochilos)? Quase todas as crianças roncam em algum momento de suas vidas, mas na maioria dos casos, é temporária e inofensiva. Cerca de 10% das crianças roncam todas as noites.
Se você acha que seu filho se enquadra nessa categoria de 10%, converse com seu pediatra sobre a avaliação do seu filho para a síndrome da apneia obstrutiva do sono (SAOS). Isso geralmente envolve a realização de um exame de otorrinolaringologia pediátrico para verificar se as tonsilas e adenóides estão aumentadas. Se estiverem, seu médico pode querer fazer um estudo do sono (uma polissonografia) para confirmar o diagnóstico. Quando necessário, seu médico pode recomendar uma tonsilectomia e adenoidectomia que removem as amígdalas e adenóides. Em alguns casos, as crianças precisam ser tratadas com um dispositivo semelhante à máscara, que fornece uma pressão de ar estável através do nariz e alivia os problemas que causam o ronco.
Certos fatores colocam as crianças em maior risco de apnéia do sono e ronco. Crianças e meninos afro-americanos são mais propensos a desenvolver o problema. Também em maior risco são as crianças com síndrome de Down ou condições médicas que resultam em um desenvolvimento de crânio ou facial irregular.
Além disso, existem condições ambientais e de estilo de vida que você pode controlar para diminuir as chances de seu filho se tornar um roncador persistente:
- evite expor o seu filho ao fumo do tabaco e aos tóxicos ambientais
- Ajudar o seu filho a manter um peso saudável - o excesso de peso é mais frequentemente um problema para crianças mais velhas e adultos, mas também pode ser um fator em crianças roncando.
- considere a amamentação prolongada , uma vez que as crianças que foram amamentadas por mais tempo pareciam ter menores incidentes de ronco (possivelmente porque suas vias aéreas superiores se desenvolveram de forma diferente e ofereceram alguma proteção)
A linha inferior é que o sono é especialmente importante para o desenvolvimento saudável de uma criança. O ronco interrompe o sono de uma criança, o que interrompe o desenvolvimento natural do cérebro e o bem-estar geral. Identificar um problema com os distúrbios respiratórios do sono o mais cedo possível ajudará seu filho a evitar problemas cognitivos e comportamentais ao longo do caminho e permitir que todos na família tenham uma noite de sono mais tranquila agora.
Fontes:
Ronco persistente em crianças pré-escolares: preditores e correlatos comportamentais e de desenvolvimento. Pediatria . 13 de agosto de 2012.
Respiração Desordenada no Sono em uma Coorte Baseada na População: Resultados Comportamentais aos 4 e 7 Anos. Pediatria . 5 de março de 2012.