Embora possa parecer que você suporta o impacto do peso quando se trata de perder seu emprego, um pai deve lembrar que é uma situação que afeta toda a família. Portanto, toda a família precisa estar envolvida em apoiar uns aos outros - e para isso você deve conversar com as crianças sobre a perda de emprego.
Embora seja tentador manter a notícia em segredo para poupar a preocupação e o estresse de seus filhos, as crianças podem perceber quando algo está errado.
Eles provavelmente ficarão ainda mais chateados quando descobrirem que seus pais de confiança mantiveram segredo deles, e seus filhos podem imaginar os piores cenários se você não falar sobre o que está acontecendo.
Então respire fundo e convoque uma reunião de família para discutir a perda de emprego e o que isso significa para o lar. Mesmo se você estiver com medo, estressado e frustrado, lembre-se de que você não precisa ter todas as respostas antes de conversar com seus filhos. Em vez disso, você pode simplesmente explicar o que você sabe até agora.
Prepare-se para esta conversa. Esteja preparado para acalmar as preocupações de seus filhos e, ao mesmo tempo, ajudá-los a entender como um evento de vida estressante , como perda de emprego, pode afetar toda a família.
Como o desemprego afeta as crianças
Estar entre empregos por algumas semanas pode ser um pouco estressante para seus filhos. Mas, uma vez que você reentrar na força de trabalho, as coisas provavelmente voltarão ao normal e seus filhos provavelmente se recuperarão do estresse.
Se você está desempregado por um longo período de tempo, seu desemprego pode prejudicar o bem-estar geral de seu filho. Estudos mostram que o desemprego dos pais pode reduzir a felicidade das crianças. E os pesquisadores descobriram que as notas das crianças diminuem quando seus pais estão desempregados.
Estudos mostram que há muitas maneiras pelas quais o desemprego dos pais afeta as crianças:
- Estresse parental transborda para as crianças. Quando os pais estão estressados com a perda de renda ou dificuldade para encontrar trabalho, as crianças também se sentirão estressadas.
- A renda reduzida afeta a vida diária das crianças. O padrão de vida de uma família pode diminuir, o que pode impedir que uma criança desfrute das mesmas atividades e privilégios de antes.
- A perda de emprego desencadeia outros eventos estressantes. Quando as famílias precisam se mudar para uma nova cidade ou deixar de enviar crianças para atividades extra-curriculares, a vida diária das crianças pode ser afetada de maneiras negativas.
- As crianças se preocupam com o futuro. As crianças mais velhas que entendem um pouco sobre dinheiro e contas podem ficar ansiosas para que sua família viva na pobreza ou fique sem teto.
- As crianças podem se tornar alvos de agressores quando um dos pais está desempregado. Desemprego pode levar a provocações e intimidação de outras crianças.
Quando você entende como o desemprego afeta as crianças, você pode reduzir o custo das suas vidas. Conversar com as crianças sobre perda de emprego e encontrar maneiras de ajudá-las a lidar pode ajudar a lidar com o estresse de maneira saudável.
Compartilhe seu plano
Antes de se sentar com as crianças, fale com o seu parceiro (se houver um na foto) e faça um plano.
Seus filhos ficarão muito mais aliviados pelo fato de você saber qual é o próximo passo.
Então, se você pretende atrair um pouco de desemprego, procurar um novo emprego, voltar para a faculdade ou iniciar um novo negócio, diga ao seu filho o que você acha que pode acontecer a seguir. Mesmo que você não acabe seguindo o plano, certifique-se de que seu filho saiba que você tem algumas idéias em andamento.
Ter discussões apropriadas para a idade
A idade do seu filho desempenha um grande papel em como você aborda o tópico da perda de emprego - afinal, as crianças pequenas não entenderão se você começar a falar sobre demissões, redução de pessoal ou economia. Para os mais pequenos, mantenha a simplicidade dizendo que a mamãe / papai estará em casa com mais frequência porque o trabalho dela não precisa mais dela todos os dias.
Uma criança que é um pouco mais velha - digamos, uma estudante do ensino fundamental - pode lidar com mais alguns detalhes; por exemplo, explique que a empresa fechou ou mudou para outro local.
Os adolescentes, naturalmente, esperarão mais detalhes, mas seus pensamentos provavelmente irão imediatamente para o dinheiro - então faça o que puder para garantir que a família estará bem e que você tem um plano para passar os próximos dias, semanas e meses.
Seja honesto
Seu primeiro instinto pode ser sugarcoat a situação para que não pareça tão ruim, mas minimizar a seriedade da situação é um erro. No entanto, você não quer ir ao mar com os dramas, então encontre um bom meio termo sendo esperançosamente realista sobre o que a perda de emprego significa para sua família.
Aqui estão alguns exemplos do que você pode dizer:
- Vou perder meu emprego na próxima semana. Até encontrar outro, precisaremos cortar nossos gastos. Isso significa não comer fora e não comprar coisas novas, a menos que realmente precisemos delas.
- Eu perdi meu emprego hoje. Vou trabalhar duro para encontrar outro emprego em breve. Mas talvez eu não consiga encontrar um na mesma cidade. Podemos precisar nos mover.
- Meu trabalho não era um bom ajuste para mim, então não vou mais trabalhar lá. Eu vou estar trabalhando duro tentando encontrar um novo emprego. Mas até eu ser contratado em outro lugar, não teremos tanto dinheiro para gastar.
Fale sobre como sua perda de emprego afetará seu filho
É da natureza de uma criança pensar primeiro sobre o que isso significa para eles, por isso não se surpreenda se a reação inicial for perguntar algo como: “Isso significa que não podemos sair de férias neste verão?” Ou “Eu serei capaz de ir para o acampamento de verão?
Não é necessariamente a questão mais premente em sua mente, mas é importante para uma criança. Não pule imediatamente para acalmar suas preocupações se você não souber qual é o plano. Em vez disso, responda com uma resposta realista e otimista: “Sim, ainda planejamos sair de férias / ir para o acampamento. Se isso mudar, discutiremos nosso plano então. ”
Se você precisar reduzir as atividades extracurriculares, explique isso - embora você possa sentir raiva ou lágrimas, esteja preparado. Se você planeja cortar a creche enviando as crianças para a casa da vovó e do avô durante o dia, fale sobre isso também.
Discuta com quem eles podem compartilhar as informações
Para as crianças mais velhas, certifique-se de que elas saibam com quem podem compartilhar essas informações (mas não as façam sentir que são vergonhosas ou que precisam ficar de boca fechada para sempre). Se você preferir que seu filho não o anuncie nas mídias sociais ou não compartilhe sua perda de emprego com seus amigos ainda, deixe isso claro.
Explique que é algo privado, mas não secreto, e que, por enquanto, você está planejando manter as informações de que uma família é importante.
Controle suas emoções
As crianças vão gostar de você sobre como reagir à notícia de que você perdeu o emprego. Se você ainda não entendeu suas emoções, espere um dia ou dois para conversar com seus filhos. Imediatamente antes do seu bate-papo, tome medidas para se acalmar. Seja tomando banho de espuma ou fazendo uma corrida, certifique-se de estar se sentindo o mais calmo possível antes de começar a conversa.
Embora seja aceitável admitir que você está se sentindo um pouco nervoso ou inseguro, chorar ou soar em pânico durante uma reunião familiar pode fazer com que seus filhos fiquem excessivamente ansiosos, e isso não será útil para ninguém.
Fornecer muita tranquilidade
Quando você terminar de conversar com seus filhos sobre a perda de emprego, assegure-os de que fará o melhor para cumprir sua rotina diária - e depois seguir adiante.
É difícil para as crianças saberem que seu farol de estabilidade - seus pais - estão passando por um momento incerto. Isso significa manter os eventos especiais “fora do trabalho”, como viagens no meio da semana para o parque, no mínimo.
Mesmo que as atividades extras sejam certamente uma vantagem de estar em casa mais com as crianças, fique com os horários regulares de acordar, as refeições e os horários das sestas sempre que possível. Manter um cronograma consistente ajudará seu filho a se sentir seguro, mesmo em meio à incerteza.
O que não dizer
Embora seja importante conversar com as crianças sobre a perda de emprego, há algumas coisas que você deve manter fora de suas discussões. Aqui está o que evitar dizer ao seu filho:
- Evite colocar a culpa. Mesmo que sua perda de emprego tenha origem em um chefe irracional ou em uma economia ruim, não deixe seu filho pensar que você é vítima de circunstâncias horríveis e de tratamento injusto. Habitar demais as causas do problema só aumentará sua ansiedade em relação ao futuro.
- Ignore as previsões catastróficas. Enquanto você pode estar pensando que você nunca vai encontrar outro emprego bem remunerado, não indique seu filho em suas previsões negativas. Em vez disso, mantenha o foco no que você está fazendo ativamente para lidar com seu desemprego.
- Não inclua seu filho em todas as conversas. Educar o seu filho sobre o básico da sua situação não significa que você deve deixá-lo a par de todas as suas conversas de adultos. Ela não precisa saber sobre todo o estresse que você está sentindo ou como está preocupado com a hipoteca. Mantenha conversas de adultos longe do seu filho.
Esteja disposto a admitir que você não tem todas as respostas
Se seu filho quer saber quanto tempo levará para você conseguir outro emprego, ou se você pode permanecer na mesma linha de trabalho, reconheça a incerteza quando não tiver as respostas. Diga algo como: “Eu não sei a resposta para isso agora, mas estou feliz que você tenha perguntado. É uma boa pergunta.
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