Os adolescentes tomam decisões potencialmente alteradoras da vida todos os dias. No entanto, a maioria dos adolescentes não recebe habilidades sobre como tomar decisões saudáveis.
Como resultado, alguns adolescentes lutam quando são confrontados com decisões como: eu deveria conseguir um emprego? O que devo dizer a um amigo que me oferece um cigarro? Devo convidar alguém para sair? Tudo bem se tornar sexualmente ativo?
Boas habilidades de tomada de decisão podem preparar seu filho para o sucesso mais tarde na vida. Além disso, boas habilidades de tomada de decisão ajudam os adolescentes a gerenciar melhor seus níveis de estresse.
Veja como você pode ajudar seu filho a aprender a tomar boas decisões em cinco etapas diretas.
Fornecer orientação
A chave para ajudar o adolescente a tomar as melhores decisões envolve fornecer muita orientação, sem exagerar. Esteja disposto a contribuir quando necessário, mas não tenha medo de dar um passo atrás e deixar seu filho adolescente cometer erros .
Às vezes, as consequências naturais podem fornecer valiosas lições de vida. Apenas certifique-se de que você está lá para o seu filho adolescente quando ela falhar. Ajude-a a aprender com seus erros e discuta como fazer uma melhor escolha no futuro.
Identifique o problema
Às vezes, os adolescentes ignoram os problemas ou culpam outras pessoas por eles. Um adolescente pode dizer que ele está fracassando em matemática porque seu professor não explica as tarefas. Ou ele pode evitar fazer o dever de casa porque está ansioso demais para enfrentar a pilha de trabalho que está evitando.
Então, às vezes, é importante ajudar seu filho a soletrar o problema. Mantenha uma conversa com seu filho adolescente e receba a contribuição de seu filho adolescente fazendo perguntas como: "O que você acha que está acontecendo aqui?"
Opções de brainstorming
Incentive seu filho adolescente a identificar suas opções. Muitas vezes, os adolescentes acham que há apenas uma ou duas soluções para um problema.
Mas com algum tempo e encorajamento, eles geralmente conseguem criar uma longa lista de soluções criativas.
Desafie seu filho adolescente a identificar tantas escolhas quanto possível, mesmo que pareçam uma má ideia. Diga a ela para listar o máximo que puder. Diga a ela para anotar suas opções para que ela possa analisá-las.
Revise os prós e contras
Uma vez que seu filho adolescente tenha uma lista de opções, diga a ela para identificar os possíveis prós e contras de cada um deles. Anotar os prós e contras irá ajudá-la a ver por si mesma qual opção poderia ser a melhor escolha.
Fale sobre como as emoções podem desempenhar um papel importante nas decisões . O medo pode impedi-la de tentar algo novo, enquanto a excitação pode levá-la a subestimar o risco. Discuta como escrever os prós e contras pode ajudá-la a lidar com um problema com a lógica, em vez de basear sua decisão apenas na emoção.
Peça ao seu adolescente para identificar qual escolha parece ser a melhor. Ofereça informações e orientações conforme necessário, mas tente incentivar sua adolescente a tomar a decisão por conta própria.
Certifique-se de que seu filho adolescente saiba que nem sempre há uma escolha "ruim". Escolher entre duas boas faculdades terá prós e contras, mas ambas as opções podem ser boas. Então, embora possa ser estressante escolher, pode ser um bom problema ter.
Crie um plano para seguir em frente
Uma vez que seu adolescente analisa os prós e contras de suas opções, fale sobre como seguir em frente. Identifique os passos que ela pode seguir.
Além disso, fale sobre como avaliar sua escolha. É importante examinar se foi útil ou se ela cometeu um erro. Examinar se a escolha dela foi eficaz pode ajudá-la a aprender e ajudá-la a tomar decisões ainda melhores no futuro.