Dicas simples para se proteger e seu bebê
Enquanto nunca há realmente um bom momento para ter um resfriado ou gripe, ter um durante a gravidez é indiscutivelmente entre os piores. Mas, na verdade, não é uma situação tão incomum, dado que um sistema imunológico às vezes é fraco durante a gravidez.
Quando se deparar com um resfriado ou uma gripe sazonal, você precisará considerar não apenas a saúde do bebê, mas também a sua. Embora certamente existam drogas que você precisará evitar, sofrer desnecessariamente não ajuda nem a seu bebê.
Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:
Tratar um resfriado ou gripe no início da gravidez
Como regra geral, se você tiver resfriado ou gripe nas primeiras 12 semanas de gravidez, deve evitar todos os medicamentos. O primeiro trimestre é um momento crítico no desenvolvimento do seu bebê, e a maioria dos médicos aconselhará contra a exposição do feto a qualquer medicamento, a menos que seja absolutamente necessário.
Isso não sugere que todas as drogas tenham um potencial de dano. Em muitos casos, eles não. Mas, em outros, simplesmente não sabemos. Por esta razão, uma política livre de drogas deve ser respeitada por pelo menos as primeiras 12 semanas.
Em vez disso, você deve fazer todos os esforços para ajudar seu corpo a se recuperar, diminuindo o ritmo, descansando e evitando tensões que podem afetar o sistema imunológico. Você pode fazer isso por:
- Ficar na cama, cochilando e descansar o máximo possível
- Beber bastante água, caldo ou suco
- Gargarejos com água salgada para tratar dores de garganta e tosse
- Chupando pedaços de gelo para aliviar dores de garganta e manter-se hidratado
- Usando um umidificador para ajudar a aliviar o congestionamento
- Comendo refeições menores e saudáveis com mais frequência
- Tomando suas vitaminas perinatais
Tipos de medicamentos a frio para considerar
Mesmo após as primeiras 12 semanas, é melhor conversar com seu médico sobre o tipo e a marca de medicamentos para resfriado que você pode tomar. Normalmente falando, você deve evitar qualquer produto multi-sintoma que pode conter tudo, desde analgésicos e descongestionantes para expectorantes e supressores de tosse.
Em vez disso, pegue o medicamento para tratar o sintoma que você está sentindo. Há uma série de medicamentos vendidos sem prescrição médica (OTC) considerados seguros para isso:
- Tosse anestésica, como pastilhas de clorospticas ou cepacol
- Expectorantes contendo guaifenesina para ajudar a limpar o muco
- Xaropes para a tosse sem álcool contendo dextrometorfano, como Tussin DM
- Combinação de guaifenesina / dextrometorfano
- Tylenol (acetaminofeno) para tratar febre e pequenas dores e dores
- Mentol esfrega como pomada de Vick ou Mentholatum
Ao comprar qualquer remédio frio ou gripe OTC, sempre leia o rótulo completamente. Em alguns casos, pode haver ingredientes que você deseja evitar ou aqueles que são irrelevantes para os sintomas que você está experimentando.
Medicamentos comuns para evitar
Saber o que não tomar é quase mais importante do que saber quais são seguros. Para este fim, há uma série de medicamentos para evitar durante a gravidez, a menos que recomendado pelo seu médico. Esses incluem:
- Antiinflamatórios não-esteroides (AINEs), como ibuprofeno (Motrin, Advil), aspirina (Bayer) e naproxeno (Aleve, Naprosyn), que às vezes podem causar a formação de um vaso sangüíneo para que o coração do bebê se feche prematuramente
- Qualquer remédio para resfriado contendo álcool, incluindo Benadryl e Nyquil
- Codeína, uma droga narcótica que pode causar depressão respiratória fetal
- Bactrim, um antibiótico que pode interferir com a produção de ácido fólico enquanto estimula a produção de bilirrubina, ambos os quais não são bons para o bebê
- Descongestionantes à base de pseudoefedrina e fenilefrina, os quais podem causar constrição das artérias uterinas durante o primeiro trimestre
Se a sua gripe ou resfriado for grave e você sentir dores no peito, tossir muco descolorido ou febre acima de 40 ° C, chame seu médico imediatamente.
> Fontes:
Briggs, G. e Freeman. R. (2014) Drogas na Gravidez e Lactação: Um Guia de Referência para o Risco Fetal e Neonatal (10ª Edição). Filadélfia, PA: Lippincott Williams & Wilkins.
> Honein, M; Gilboa, S; e Broussard, C. "A necessidade de um uso mais seguro de medicação na gravidez". Especialista Rev Clin Pharmacol. 2013; 6 (5): 453-55.