Você provavelmente já viu inúmeros exemplos de pais envergonhando crianças online e em público. Das consequências de escalada dramática - e revelando os detalhes para quem quer que seja - para 'comportamento' perturbador no Facebook e no Instagram, as crianças publicamente envergonhadas podem parecer eficazes a princípio. Certamente chama a atenção deles, certo? Mas o problema é que nunca funciona a longo prazo como uma ferramenta para moldar o comportamento de seus filhos.
Além disso, pode ter um impacto sério e persistente no relacionamento entre pais e filhos, sem mencionar sua autoestima. Aqui está o que você precisa saber sobre envergonhar seus filhos online e em público, incluindo exemplos de palavras que os pais solteiros, em particular, devem evitar.
O que é vergonha?
Perguntando-se exatamente o que constitui a vergonha de uma criança? aqui estão alguns exemplos:
- Contar histórias embaraçosas ou reveladoras na tentativa de manipular a atitude ou o comportamento da criança
- Tomando o que deveria ser uma conversa privada sobre comportamento e consequências e tornando-a pública compartilhando-a com amigos, família ou com o mundo em geral (via mídia social)
- Intencionalmente, fazer uma criança se sentir mal consigo mesma, como pessoa, em vez de se concentrar no comportamento real que você está tentando mudar
Infelizmente, essas técnicas podem parecer funcionar no começo, mas envergonhar seu filho rapidamente sai pela culatra.
E, embora os pais provavelmente tenham usado a vergonha desde o começo, o alcance das mídias sociais torna-a mais perigosa do que nunca. Não só você perde uma considerável equivalência relacional, como também envergonha as crianças em público ou on-line e também destrói a confiança e a auto-estima. Ao mesmo tempo, isso acaba com a motivação do seu filho para se engajar nos próprios comportamentos que você está tentando encorajar.
Culpa vs. vergonha
O que é confuso para os pais é que os pensamentos e sentimentos influenciam o comportamento. Por exemplo, se você gritou com seus filhos e depois sentiu um sentimento de culpa ou arrependimento, esses sentimentos podem ser suficientes para fazer você mudar seu comportamento. Mas há uma diferença entre culpa e vergonha. Brené Brown, professor pesquisador da Universidade de Houston e autor do livro best-seller do New York Times, Daring Greatly , diz: a culpa diz "eu fiz uma coisa ruim", enquanto a vergonha diz " eu sou ruim". Não importa em quais desafios comportamentais você esteja lidando agora, essa não é uma mensagem que você deseja enviar para seus filhos.
Por que vergonha seus filhos não funciona
Envergonhar as crianças também é perigoso, porque a vergonha tende a ser um sentimento que fica por perto, e geralmente dura mais do que você imagina ou pretende. Assim, embora pareça superficialmente, como os pais que envergonham seus filhos nas redes sociais obtêm resultados, reconheçam que essa abordagem à paternidade na verdade prejudica duas coisas que você está trabalhando arduamente para criar:
- Auto-estima do seu filho
- Seu relacionamento de longo prazo
Para alguns, também pode haver uma conexão entre o alcance da humilhação pública e seus impactos de longo prazo. Por exemplo, envergonhar seu filho publicamente no Facebook, onde há uma percepção de que um número muito grande de pessoas o está vendo, pode ser mais prejudicial ao seu relacionamento e ao senso de identidade de seu filho do que o antiquado "Você não vai acreditar no que ele fez agora! Uma espécie de vergonha que costumava ocorrer em torno da mesa de jantar em frente à tia Sally.
E se você já publicamente envergonhou seus filhos?
Vamos nos tornar reais. Você pode estar lendo isso e pensando: "Oh não! Eu já fiz isso". Agora é sua oportunidade de se desculpar. Seus filhos precisam ver que você é humano e disposto a possuir seus erros. Portanto, mesmo que você esteja com um grau de remorso que torne extremamente difícil iniciar essa conversa, faça isso acontecer. Se você publicamente envergonhou seu filho, ele ou ela precisa ouvir você genuinamente pedir desculpas e comunicar claramente a certeza de que isso não acontecerá novamente. Isso terá um efeito restaurador em seu relacionamento, de modo que você possa começar a alavancar sua conexão como sua maior "arma" para influenciar o comportamento de seu filho - não envergonhar.
Vergonha palavras pais solteiros devem evitar
Alguns pais solteiros podem estar em maior risco de recorrer a humilhar seus filhos por causa da tensão que muitas vezes acompanha a comunicação com o seu ex. Aqui está uma lista de palavras e frases que você deve evitar:
- "Você é uma menina tão má." Essa acusação não ajuda seu filho a entender o que ela fez de errado ou o que ela precisa mudar. E definitivamente não é uma frase que você quer bater em seus pensamentos nos próximos anos!
- "Você é como sua mãe (ou pai)." Isso pode ser tão humilhante quanto o exemplo "você é uma garota má", especialmente se seu filho sabe que você tem muita animosidade e conflito com seu ex.
- "Eu não sei porque eu ainda me incomodo com você." Imagine como se sente por um momento. Na maior parte do tempo, este se acostuma com a pura frustração. Para evitar chegar a esse ponto em primeiro lugar, seja intencional sobre cuidar de si mesmo e esculpir algum tempo para mim quando precisar.
- "Eu deveria enviar você para morar com o pai (ou mãe)?" Isso é semelhante à frase acima, e não apenas transmite a exasperação, mas também diminui sua autoridade parental. Você está basicamente dizendo que você está sem opções. E se você se sentir assim, pare e respire fundo. Em seguida, envolva-se com seu sistema de suporte e siga os próximos passos. Se o seu ex estiver envolvido, certifique-se de incluí-lo na conversa também, especialmente se você acreditar que o comportamento do seu filho pode estar colocando ele em risco.
- "Estou tão cansado de lidar com você." Pare com essa frase em "Estou tão cansado". Período. E depois faça uma pausa e descanse um pouco. Uma nova perspectiva ajudará você a resolver qualquer problema que esteja enfrentando com seu filho sem destruir sua autoestima ou seu relacionamento.
Como influenciar o comportamento de seus filhos sem vergonha
A melhor ferramenta que você tem à sua disposição para influenciar o comportamento de seus filhos é o seu relacionamento. Idealmente, você quer criar um vínculo que reforce o senso positivo de seus filhos sobre quem eles são, enquanto também lhes dá espaço para aprender com seus erros. Assim, quando seus filhos escolherem desobedecer você, converse sobre as escolhas deles e o que eles podem fazer da próxima vez. Aqui estão alguns exemplos de palavras e frases positivas que você pode usar:
- "Eu gostaria que você me contasse o que aconteceu." Tire alguns minutos para ouvir seu filho antes de responder.
- "O que isso fez para você?" Ajude seu filho a identificar os sentimentos associados aos eventos que ocorreram. Estes podem incluir raiva, medo, solidão, surpresa e outros.
- "O que você poderia ter feito diferente?" Este é um grande problema! Idealmente, você quer que seu filho nomeie para si mesmo as alternativas que poderiam ter sido mais eficazes. Neste momento, é importante que você afirme idéias que poderiam ter sido efetivas. A ideia é capacitar seu filho com estratégias para a "próxima vez" em vez de envergonhar seu filho, não escolhendo essas opções na primeira vez.
- "O que você vai fazer da próxima vez?" Solidifique a força das palavras do seu filho, ajudando-o a usar uma estratégia de alto nível.
- "Como posso ajudar?" Este é frequentemente deixado de fora, mas é tão poderoso! Mesmo que não haja nada prático que você possa fazer, ajudará seu filho a ouvi-lo fazer uma oferta genuína para ajudar.