Desenvolver um ritual de despedida em tenra idade para ajudar a aliviar o colapso da separação
São 8 da manhã e você calça os sapatos para ir trabalhar; você pega seu casaco para sair para jantar; você fecha sua mala para pegar um voo para uma conferência de trabalho; ou você simplesmente se levanta do sofá para ir ao banheiro. Seu filho fica histérico. Chorando, gritando, agarrando-se à sua perna. Implorando para você não sair.
A maioria dos pais experimentou esse cenário de alguma forma.
Você precisa deixar seu filho com um cuidador (ou outro pai), mas você não pode deixar de se sentir triste e culpado deixando seu filho em histeria. Talvez você se sinta um pouco envergonhado na frente da babá ou de outro membro da família. Esta situação é estressante e perturbadora para os pais.
Abaixo estão algumas dicas e outras informações úteis para ajudar os pais a aliviar o problema do temido colapso do adeus.
O comportamento é normal
Por mais triste que você se sinta assistindo seu filho chorar, é importante lembrar que o comportamento de seu filho é normal. A ansiedade de separação começa aos 8 meses. É neste momento que as crianças pequenas podem entender que os pais são indivíduos separados e podem ir embora. No entanto, as crianças ainda não conseguem entender o conceito de que os pais retornarão. É seu trabalho ajudá-los a entender que os pais voltam.
Introduzir outros cuidadores
O primeiro passo para facilitar a separação em crianças é a introdução de outros cuidadores.
No momento em que seu filho tiver 6 meses, os pais devem apresentar outros cuidadores para que a criança possa praticar a ausência do pai. Outro cuidador agirá e falará de forma diferente do pai. Estar perto de outros cuidadores irá minimizar a ansiedade de separação quando a criança vai para a escola ou outras vezes quando o pai não está por perto.
Comece bem cedo
Em tenra idade, comece uma rotina de dizer adeus ao seu filho sempre que sair. Um rápido adeus com um beijo e uma onda é o ideal. Um longo adeus emocional não vai ajudar a ansiedade do seu filho. Diga adeus ao seu filho, mesmo se você estiver correndo para a loja e retornando em 10 minutos. Quanto mais você sair e retornar com um bom adeus, mais fácil será para o seu filho compreender o conceito de separação.
Desenvolva um ritual
Um ritual com ajuda a aliviar a ansiedade do seu filho e proporcionar segurança. Seja qual for o ritual que você decidir, seja um high five e uma onda ou dois beijos e um soco no punho, ele enviará um sinal para o seu filho que é hora de você ir embora. Os rituais se tornam muito importantes quando o seu filho vai à escola, mas nunca é cedo demais para iniciar um ritual.
Lembre seu filho que os pais sempre retornam
Toda vez que você disser adeus, diga ao seu filho que você retornará. Você pode simplesmente dizer "mamãe vai voltar mais tarde" ou "os pais sempre voltam". É importante que as crianças escutem e percebam que os pais sempre retornam. Daniel Tiger tem um ótimo episódio com uma música cativante que lembra as crianças que "Grownups Come Back".
Não se esquivar
Embora você possa pensar que sair furtivamente é a coisa certa a fazer para evitar um colapso; não é!
Sneaking está enganando o seu filho e envia uma mensagem confusa. Em vez disso, faça um plano com seu cuidador para redirecionar a atenção do seu filho se um colapso começar com uma música, um brinquedo favorito ou o que você escolher. Então diga seu rápido adeus e saia.
Não seja atraído de volta
Tente o seu melhor para não voltar quando seu filho começar a chorar e alcançar você. Voltando depois que você deixou apenas dá incentivo ao seu filho para chorar mais e mais na próxima vez. Por mais difícil que seja, tente se lembrar de que não ceder ao colapso é a coisa certa a fazer para ajudar o desenvolvimento do seu filho.
Se você precisar voltar, repita o adeus e o ritual e lembre ao seu filho que você voltará. Seja o mais específico possível sobre quando você voltará, nos termos do garoto, é claro.
"Você vai ter um dia tão divertido com [insira o nome da babá]. Mamãe precisa ir trabalhar, mas a mamãe vai te ver depois do jantar! Os pais sempre voltam. Eu te amo!" Dê um abraço e um beijo e siga seu caminho.