Lutando com a rotina? Um gráfico poderia ajudar sua criança a permanecer no caminho certo.
Não há dúvida de que as crianças se desenvolvem na rotina, o que não apenas ajuda a família a permanecer sã, mas também ajuda a criança a construir hábitos saudáveis e a entender as expectativas. Infelizmente, as crianças também são notórias por testar limites e limites com a mãe e o pai. Não importa o quanto os pais tentem, quando uma criança entra em novos estágios de desenvolvimento, as rotinas tendem a dar errado.
A rotina da hora de dormir muitas vezes tem seus próprios desafios especiais. Não importa o quão desanimado um pai possa pensar, o bebê pode ficar irritado e teimoso quando fica mais cansado durante o dia. O resultado? Passar pela rotina da hora de dormir pode ser uma luta.
Uma maneira de incentivar a conformidade de seu bebê é tornar a rotina divertida lembrando-os visualmente do que a rotina é, além de recompensá-los quando eles seguem a rotina. Um gráfico caseiro para a hora de dormir é super fácil de fazer, pode ser decorado e você ainda pode envolver sua criança no processo. Veja como fazer isso.
O que você precisa para fazer um gráfico
Fazer um gráfico para a hora de dormir não precisa ser complicado, requer muita criatividade ou um diploma de arte. Você vai querer comprar um pedaço de cartolina, ter fita adesiva dupla ou cola na mão, e um par de tesouras. Você pode sempre desenhar as imagens das atividades rotineiras da hora de dormir sozinho, mas se sua habilidade artística deixa um pouco a desejar, pesquise na internet por fotos gratuitas ou clip-arts que você pode baixar e imprimir em seu computador de casa.
Se você quiser fazer o gráfico dobrar como um sistema de recompensas para o seu filho quando ele seguir as instruções, você também vai querer comprar pequenos adesivos, como estrelas ou rostos sorridentes.
O que você deseja incluir no gráfico
Você vai querer incluir fotos ou desenhos de qualquer coisa que represente a rotina normal de dormir do seu filho.
Rotinas típicas para a criança na hora de dormir incluem tempo de banho , escovação de dentes, colocar pijamas, músicas e / ou histórias , ir para a cama e um beijo de boa noite e abraço da mãe e do pai.
Reunindo o gráfico
Pode ser útil desenhar uma grade com duas colunas em seu cartaz para começar. Você vai querer o mesmo número de linhas que existem etapas na rotina de dormir da sua criança. Na primeira coluna, cole ou grave as fotos ou desenhos que descrevam a rotina em ordem de cima para baixo; deixe a segunda coluna em branco.
Envolva seu bebê no processo
Toddlers são frequentemente mais a bordo com uma ideia se sentem que têm algum controle sobre o processo de tomada de decisão. Deixe-os entusiasmados com o gráfico de rotina da hora de dormir, deixando-os ajudar a fazê-lo. Você pode tê-los coloridos nas fotos, adicionar glitter ou colar as imagens no quadro. Dessa forma, eles se sentirão investidos no “seu” gráfico rotineiro da hora de dormir.
Tirando o melhor partido da parada da hora de dormir
Use o gráfico de rotina de hora de dormir para ajudar seu bebê a passar sem problemas pelas etapas de ir para a cama. No lado direito do gráfico, onde você deixou o espaço em branco, deixe seu bebê adicionar adesivos para completar cada etapa da rotina. Se isso se tornar muito incômodo, peça ao seu filho (a) que adicione um adesivo por noite à tabela para mostrar que ele ou ela completou com sucesso a rotina.
Use o gráfico contanto que seu filho pareça interessado em completá-lo e parece estar fazendo sua rotina mais suave.