Em todo o meu livro, A Solução do Sono Não Chorando, é evidente que todos os nossos quatro bebês foram recebidos em nossa cama familiar. Meu marido Robert e eu permitimos que nossos filhos dividissem nossa cama, e nossos filhos também gostaram de compartilhar uma "cama de irmãos". De importância crítica, no entanto, é o fato de que seguimos religiosamente todas as recomendações de segurança conhecidas para compartilhar o sono com nossos bebês.
A segurança de trazer um bebê para uma cama de adulto tem sido objeto de muito debate na sociedade moderna, especialmente recentemente. Em 1999, a Comissão de Segurança de Produtos de Consumo dos EUA (CPSC) anunciou uma recomendação contra dormir com um bebê com menos de dois anos de idade. No entanto, algumas pesquisas mostram que quase 70% dos pais compartilham o sono com seus bebês, parte ou a noite toda. A maioria dos pais que preferem dormir em comum está comprometida com a prática e encontra muitos benefícios nela.
A advertência da CPSC é controversa e provocou um acalorado debate entre pais, médicos e especialistas em desenvolvimento infantil sobre a exatidão e adequação da recomendação; muitos especialistas acreditam que a questão exige mais pesquisas. Enquanto isso, é muito importante que você investigue todos os pontos de vista e tome a decisão certa para sua família. E lembre-se: mesmo que você decida não dormir com o seu bebê, pode esperar dividir o sono com o bebê mais velho, se isso for adequado à sua família.
A lista de segurança a seguir, bem como quaisquer referências a dormir em meu livro e neste site, são fornecidas para os pais que pesquisaram o assunto e fizeram uma escolha informada para dormir com o bebê. Onde quer que você escolha que seu bebê durma, seja para sonecas ou à noite, por favor, siga as seguintes precauções de segurança recomendadas:
- Sua cama deve estar absolutamente segura para o seu bebê. A melhor opção é colocar o colchão no chão, certificando-se de que não haja fendas nas quais seu bebê possa ficar preso. Certifique-se de que seu colchão seja liso, firme e macio. Não permita que seu bebê durma em uma superfície macia, como colchão de água, sofá, colchão pillow-top, pufes ou qualquer outra estrutura flexível e maleável.
- Certifique-se de que suas folhas ajustadas permaneçam seguras e não possam ser soltas.
- Se a sua cama for levantada do chão, use grades de proteção para evitar que o bebê saia da cama e tenha especial cuidado para que não haja espaço entre o colchão e a cabeceira da cama ou o estribo. (Algumas grades de proteção projetadas para crianças mais velhas não são seguras para bebês porque possuem espaços que poderiam prender pequenos corpos.)
- Se a sua cama for colocada contra uma parede ou contra outros móveis, verifique todas as noites para ter certeza de que não há espaço entre o colchão e a parede ou móveis onde o bebê possa ficar preso.
- Uma criança deve ser colocada entre a mãe e a parede ou guardrail. Pais, irmãos, avós e babás não têm a mesma consciência instintiva da localização de um bebê que as mães. Mães: Preste atenção à sua própria sensibilidade ao bebê. Seu pequeno deve ser capaz de despertá-lo com um mínimo de movimento ou ruído - muitas vezes até mesmo uma fungada ou bufo é geralmente suficiente. Se você achar que dorme tão profundamente que só acorda quando seu bebê solta um grito alto, considere seriamente tirar o bebê da cama, talvez em um berço ou berço perto da sua cama.
- Use um colchão grande para fornecer amplo espaço e conforto para todos.
- Considere um arranjo “lateral” em que o berço ou berço do bebê fica diretamente ao lado da cama principal.
- Certifique-se de que o quarto em que seu bebê dorme, e qualquer cômodo a que ele possa ter acesso, seja seguro para crianças. (Imagine seu bebê rastejando para fora da cama enquanto dorme para explorar a casa. Mesmo que ele não tenha feito isso - ainda - você pode estar certo de que ele eventualmente irá!)
- Nunca durma com seu bebê se você estiver ingerindo bebidas alcoólicas, se tiver usado algum medicamento ou medicação, se for um dorminhoco especialmente sadio ou se estiver sofrendo de privação de sono e achar difícil acordá-lo.
- Não durma com seu bebê se você for uma pessoa grande, pois o excesso de peso dos pais representa um risco comprovado para o bebê em uma situação de co-sono. Eu não posso te dar uma relação específica entre peso e bebê; Basta examinar como você e o bebê se acomodam um ao lado do outro. Se o bebê rolar para você, se houver um grande afundamento no colchão, ou se você suspeitar de qualquer outra situação perigosa, tome cuidado e leve o bebê para um berço ou berço.
- Remova todos os travesseiros e cobertores durante os primeiros meses. Tenha muito cuidado ao adicionar travesseiros ou cobertores à medida que o bebê envelhece. Vista o bebê e vocês calorosamente para o sono. (Uma dica para as mães que amamentam: use uma camisa de gola alta ou uma camiseta velha, corte o meio no decote, como uma camiseta para o calor extra.) Lembre-se de que o calor do corpo adicionará calor durante a noite. Certifique-se de que seu bebê não fique superaquecido.
- Não use roupas de dormir com cordas ou fitas compridas. Não use joias na cama, e se seu cabelo for comprido, prenda-o.
- Não use perfumes ou loções de cheiro forte que possam afetar os sentidos delicados do bebê.
- Não permita que animais de estimação durmam na cama com seu bebê.
Nunca deixe seu bebê sozinho em uma cama de adulto, a menos que a cama seja perfeitamente segura para seu bebê, como um colchão firme no chão em uma sala para crianças, e quando você estiver por perto ou ouvir um bebê com um monitor confiável.
A partir da redação deste livro, não existem dispositivos de segurança comprovados para uso na proteção de um bebê em uma cama de adulto. No entanto, uma série de novas invenções estão começando a aparecer em catálogos e lojas de bebês, em resposta ao grande número de pais que desejam dormir em segurança com seus bebês. Você pode querer examinar alguns desses ninhos, cunhas, berços, secadores de chapas, etc.
Para mais informações por favor visite:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
Usado com permissão